Le persone sono sempre alla ricerca di nuovi modi per migliorare la propria salute che richiedono uno sforzo minimo o nullo. Alcuni scelgono di aggiungere vitamine supplementari alla loro dieta o possono cambiare del tutto le loro abitudini alimentari. E se ti dicessi che puoi migliorare notevolmente la tua salute bevendo acqua di ananas ogni mattina, prima di ogni altra cosa?

Gli ananas hanno molti micronutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno, così come la vitamina C, che sappiamo tutti essere importante per il corpo. Bevendo succo d'ananas ogni mattina per un anno, puoi aiutare il tuo corpo nei seguenti 10 modi.

1. Avrai meno infiammazione.

Gli ananas contengono un enzima chiamato bromelina, che ha caratteristiche antinfiammatorie. La bromelina distruggerà le tossine infiammatorie, che sono un pericolo per tutti gli organi del corpo.Pubblicità

2. Sperimenterai una maggiore perdita di peso.

Bevendo acqua di ananas a stomaco vuoto, ti sentirai più pieno, sperimenterai meno voglie di zucchero e sarai più energico. Gli ananas contengono anche tiamina, che converte i carboidrati in energia, aumentando così il metabolismo.

3. Sarai meno incline ai parassiti epatici e intestinali.

La bromelina presente nell'ananas ha anche caratteristiche antiparassitarie. Ad esempio, puoi distruggere i cestodi che si trovano all'interno del tuo corpo con il consumo di ananas in soli tre giorni.

4. Avrai meno problemi con la tiroide.

Gli ananas sono perfetti per le persone che soffrono di disturbi autoimmuni, grazie alla bromelina e allo iodio che contiene. Le persone che soffrono di tiroidite possono regolare la loro ghiandola tiroidea consumando regolarmente ananas.Pubblicità

5. Avrai meno crampi e lesioni legate allo sport.

Gli ananas sono una buona fonte di potassio, che equilibra gli elettroliti del corpo e rende il corpo più forte. Potresti provare meno crampi e lesioni legate allo sport semplicemente bevendo acqua di ananas su base regolare e/o prima di intraprendere un'attività fisica.

6. Avrai meno sostanze tossiche nel tuo corpo.

Gli antiossidanti, gli enzimi e le fibre che si trovano negli ananas sono alcuni dei migliori ingredienti disintossicanti. Bevendo acqua di ananas, mantieni il tuo corpo pulito da sostanze tossiche e metalli pesanti.

7. Sperimenterai una migliore digestione.

La bromelina e la fibra che si trovano nell'ananas aiuteranno la digestione delle proteine ​​​​nel tuo corpo e ti manterranno regolare.Pubblicità

8. Avrai denti e gengive più sani.

La bromelina nell'ananas è molto efficace nel combattere le macchie e la placca. Bevendo acqua di ananas, potresti notare denti più bianchi, nonché denti e gengive più sani e più forti.

9. Noterai una visione migliorata.

L'ananas contiene sia vitamina A che beta-carotene, che aiutano entrambi a migliorare la vista. Assumendo semplicemente tre porzioni di ananas al giorno, aiuti a prevenire la degenerazione maculare legata all'età (AMD in breve). Ciò significa sostanzialmente che ridurrai notevolmente le possibilità di perdita della vista quando invecchi.

10. Ridurrai le tue possibilità di cancro.

Che ci crediate o no, alcuni studi hanno dimostrato che gli ananas sono più efficaci della chemioterapia nel trattamento del cancro negli animali. Ad esempio, il sito web Ricerca globale commentato su questi risultati straordinari , pubblicato per la prima volta sulla rivista Pianta medica. Pubblicità

Bere acqua di ananas è un gioco da ragazzi se vuoi sperimentare uno stile di vita più sano. Naturalmente, ci sono molti altri vantaggi nel bere acqua di ananas oltre a questi 10 elencati. Se vuoi preparare la tua acqua di ananas a casa, dovresti dai un'occhiata a questa ricetta veloce . Puoi sempre ridimensionare la ricetta, soprattutto perché questa produce due galloni.

Sfido tutti coloro che vogliono fare un passo avanti e migliorare la propria salute a bere acqua di ananas ogni mattina prima di consumare qualsiasi altra cosa (per ottenere i migliori risultati) per un anno. Non vedo l'ora di conoscere tutti i tuoi ottimi risultati.

Credito fotografico in primo piano: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ via pixabay.com Pubblicità