C'è un'altra epidemia in aumento ed è un vero dolore alla... schiena. Probabilmente lo stai sperimentando anche in questo momento. 8 americani su 10 sperimenteranno mal di schiena ad un certo punto della loro vita, se non cronicamente.

Non sorprende che circa il 54% di coloro che soffrono di mal di schiena siano impiegati. Ma la vera causa del mal di schiena può essere difficile da individuare. Solo il 10% di coloro che cercano cure mediche in genere trova la fonte del loro dolore. Ciò significa che 9 pazienti su 10 non sapranno mai cosa sta causando il loro problema. Questo perché ci sono molti fattori esterni che potrebbero contribuire al dolore come l'attività fisica, ma un'associazione non è la stessa cosa che trovare una causa.

Gli americani spendono circa 50 miliardi di dollari l'anno per curare il mal di schiena. Se adottiamo le misure per prevenire danni alla nostra schiena, possiamo evitare problemi su tutta la linea. Soprattutto per quelli di noi che trascorrono lunghe ore seduti dietro una scrivania (alza la mano), abbiamo bisogno di un buon supporto lombare per sederci correttamente e dare una pausa alla nostra schiena.

Qui a Lifehack, abbiamo selezionato a mano 10 cuscini di supporto Lumpar per farti sedere correttamente e mantenere la schiena libera dal dolore.

1. Duro-Med Relax-A-Bac, cuscino lombare, cuscino di supporto lombare con tavola di supporto lombare in legno e cinghia di allineamento

Questo design ortopedico allevia la tensione e mantiene la colonna vertebrale in un corretto allineamento. Il cuscino lombare stesso è realizzato in memory foam altamente resiliente e sagomato. Il comodo cinturino elastico non solo aiuta a tenere il cuscino in posizione, ma lo rende anche facile da trasportare! È semplice, semplice, economico e ottimo per viaggiare.

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2. Cuscino per la schiena in pura memory foam 100% comfort eterno – Design ortopedico per alleviare il dolore alla schiena – Cuscino di supporto lombare con doppie cinghie regolabili premium

Questo prodotto è realizzato in memory foam per una vestibilità personalizzata. Aiuta ad alleviare il dolore sia acuto che cronico da: mal di schiena, dolori muscolari, artrite, stenosi, ernia del disco e mal di schiena in generale.

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3. Supporto lombare PosturePro per vendite di angelo

Super leggero, puoi portarlo ovunque! Il delicato supporto cullerà la tua schiena e ti aiuterà a correggere la tua postura. È realizzato in un materiale a rete traspirante che aiuta a far circolare l'aria e a mantenerti fresco. Inoltre, scivolerà comodamente sul retro del seggiolino auto per una guida più confortevole.

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4. Supporto lombare per la parte bassa della schiena - Cuscino di supporto per la schiena di grado terapeutico

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Testa, spalle, ginocchia e dita dei piedi! Questo sistema manterrà le orecchie, le spalle e il bacino in totale allineamento, pur mantenendo la naturale curvatura della colonna vertebrale. Puoi usarlo praticamente ovunque, è ottimo per viaggiare e guidare. È composto da una schiuma di memoria di alta qualità che si adatterà comodamente alla tua forma unica.

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5. Supporto per la schiena Fellowes Professional Series

Questo qui è un sistema di supporto a due livelli che presenta un supporto mid-spinale per migliorare la postura. E un supporto lombare inferiore che si adatta alla curva naturale del tuo corpo. L'innovativo sistema Tri-Tachment elimina la necessità di riaggiustamenti. La memory foam risponde al tuo peso e al tuo calore per un supporto personalizzato. Per assemblare, posiziona il supporto sulla sedia, posizionati comodamente e fai clic sulle cinghie in posizione.

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6. Il rotolo lombare originale McKenzie a forma di D

Il rullo di supporto progettato dai fisioterapisti è posizionato appena sopra il livello della cintura per stimolarti a migliorare e mantenere la tua postura. Il rotolo è a forma di D, quindi la parte posteriore piatta si appoggia alla sedia, mentre la curva del rotolo si adatta al tuo corpo. È sia semplice che conveniente.Pubblicità

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7. Supporto per la schiena del trainer per la postura – Brevettato e registrato – Copertura personalizzata gratuita con cinghie

Questo articolo è stato premiato con una medaglia d'oro per il miglior fitness e benessere in INPEX. La maggior parte degli utenti ha riferito di trovare il supporto per la schiena molto comodo e di adattarsi rapidamente alla schiena posizionata nella posizione di seduta funzionale ottimale.

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8. LoveHome Memory Foam Supporto lombare Cuscino per la schiena con copertura in rete 3D Fermezza equilibrata per alleviare il dolore lombare - Cuscino per la schiena ideale

Usa questo prodotto per alleviare il mal di schiena e la tensione da seduta a lungo termine. Supporta la curva naturale della schiena per ottenere un perfetto allineamento della colonna vertebrale e promuovere una postura sana. I chiropratici raccomandano di utilizzare il supporto lombare o il cuscino lombare dopo l'intervento chirurgico alla colonna vertebrale per promuovere un allineamento accurato durante la guarigione e per le persone che soffrono di mal di schiena cronico, piriforme, spondilosi lombosacrale, fibromialgia ecc. Il cuscino non si appiattirà mai, la memory foam si abbraccerà la schiena per offrire conforto e sollievo. Le cinghie di estensione rendono il cuscino lombare estremamente versatile. Puoi collegarlo a un assortimento di sedie per la casa, seggiolini auto, divani e sedie a rotelle.

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9. Supporto lombare Motion Trend - Cuscino per schienale in memory foam carbone di bambù

Il memory foam ad alta densità fa sì che questo cuscino non perda mai la sua forma. Il carbone di bambù antibatterico e resistente agli odori ti fa sentire sempre fresco e sostenuto. Non ti chinerai mai o ti siederai in modo improprio con l'aiuto di questo cuscino lombare di alta qualità.

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10. Cuscino lombare PrimeTrendz TM in nero

Questo cuscino semplice ed economico ti aiuterà a mantenere una buona postura. Il cuscino di supporto per sedia da ufficio aiuta la regione lombare e sacrale della colonna vertebrale a rimanere comodamente allineate.

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Credito fotografico in primo piano: Raj Rana tramite unsplash.com Pubblicità