La società in rapida evoluzione di oggi significa che molte persone stanno cercando di fare della carriera e degli investimenti finanziari le loro priorità principali. Tuttavia, come donne, dobbiamo anche prenderci cura della nostra famiglia, e questo può significare ulteriore stress e persino stanchezza.

Non sorprende quindi che spesso non ci prendiamo cura della nostra salute.

A causa delle pressioni sul nostro tempo, vogliamo che tutto sia veloce. Per esempio. possiamo semplicemente scegliere di prendere un fast food per pranzo e mangiare una pasta pronta per cena.

Al fine di mantenere uno stile di vita più sano nella tua routine frenetica, è ragionevole assumere multivitaminici per aiutare a coprire eventuali lacune nutrizionali mancanti.

Ci sono alcuni nutrienti chiave essenziali di cui le donne hanno bisogno (soprattutto durante la gravidanza), e questi includono: vitamina B9, vitamina B12 e vitamina D.^[1]Fortunatamente, questi nutrienti sono facilmente disponibili in capsule o compresse multivitaminiche.

Per farti risparmiare tempo e fatica, abbiamo messo insieme un elenco di 10 dei migliori prodotti multivitaminici da donna.

1. Multivitaminico da donna di un giorno

Contiene nutrienti chiave per supportare la salute del cuore e ha più vitamina D rispetto a Centrum Ultra per aiutare a sostenere una pressione sanguigna sana. Aiuta anche a sostenere l'immunità con le vitamine A, C, E e selenio e aiuta a mantenere l'energia fisica con le vitamine B6, B12, acido pantotenico, cromo e acido folico.

One-A-Day è progettato specificamente per affrontare le preoccupazioni delle donne, come la salute delle ossa. Contiene anche vitamine del gruppo B, che aiutano a convertire il cibo in energia.Pubblicità

Multivitaminico da donna di un giorno, compresse, $ 7,97

2. Multivitaminico Garden of Life per le donne

Un multivitaminico appositamente formulato per le donne con supporto del seno a base di cibi integrali nutrienti e crudi.

Vitamin Code Women's multivitamin include probiotici ed enzimi vivi, oltre a antiossidanti per una salute e una vitalità superiori. Questo prodotto include folati, calcio, magnesio, zinco e complessi di vitamina A, C, D3, E e B per aiutare a soddisfare le esigenze nutrizionali delle donne.

Multivitaminico integrale vegetariano, senza glutine e senza latticini, senza leganti o riempitivi.

Garden of Life Multivitamin for Women - Vitamin Code Women's Raw Whole Food Supplemento vitaminico con probiotici, vegetariano, $ 29,92

3. Centrum Silver Women Integratore multivitaminico/multiminerale, età 50+

Come suggerisce il nome, Centrum Silver si rivolge specificamente alle donne di età superiore ai 50 anni. Il prodotto include una serie di vitamine per proteggere la salute del cuore e degli occhi. Centrum è un marchio collaudato con sicurezza a lungo termine ed è raccomandato anche da medici e farmacisti.

Compressa multivitaminica / multiminerale per donne Centrum Silver, vitamina D3, età 50+, $ 14,04 Pubblicità

4. Salute di Vimerson – Supplemento multivitaminico quotidiano delle donne

Questo prodotto è fatto su misura per soddisfare le esigenze nutrizionali quotidiane delle donne. È fortificato con vitamine e minerali per sostenere la salute del seno, rafforzare le ossa, aumentare l'energia e gestire il peso. Gli ingredienti naturali della formula includono radice di igname selvatico ed estratto di mirtillo rosso, che aiutano a bilanciare gli ormoni.

Questo integratore alimentare supporta un cuore sano, riducendo il colesterolo e sostenendo livelli sani di pressione sanguigna.

Caricate con antiossidanti e sostanze nutritive come magnesio, vitamina C, selenio, acido alfa lipoico, vitamina E, zinco, manganese, biotina, goldenseal e spirulina, queste capsule possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario.

Salute di Vimerson - Supplemento multivitaminico giornaliero delle donne, $ 16.98

5. Nutrizione ottimale Opti-Women

Opti-Women fornisce 23 vitamine e minerali essenziali in sole 2 capsule. Ogni porzione da 2 capsule fornisce un supporto fondamentale di micronutrienti che può essere sviluppato attraverso il consumo di una dieta sana ed equilibrata.

Il prodotto combina vitamine e minerali essenziali con ostivone, isoflavoni di soia e molto altro per creare una formula femminile all-inclusive.

Optimum Nutrition Opti-Women, $ 15,47 Pubblicità

6. Rainbow Light – Un multivitaminico da donna

Formulato specificamente per le donne in una formula facilmente digeribile con probiotici ed enzimi di origine vegetale.

Questo multivitaminico alimentare contiene una miscela nutriente di dong quai, spirulina organica e trifoglio rosso per aiutare a sostenere la risposta allo stress del corpo.

Dispone anche di un complesso di succo di verdura con cavolo riccio, spinaci, dente di leone e barbabietola per fornire resistenza duratura.

Rainbow Light – Multivitaminico da donna, $ 38,49

7. Vitamine gommose da donna Vitafusion

Se le compresse o le capsule non fanno per te, prova questa alternativa gustosa e facile da assumere. I sapori naturali 'gommosi' di bacche hanno il sapore di caramelle e solo due al giorno forniscono i multivitaminici e i minerali essenziali di cui le donne hanno bisogno. Questo colorato integratore alimentare non contiene glutine (grano), latte, uova, arachidi o soia.

Vitamine gommose da donna Vitafusion, $ 9,79

8. Centro multivitaminico per donne

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Come affermato in precedenza (prodotto n. 3), Centrum è un marchio molto apprezzato, con molti medici e farmacisti che raccomandano i loro prodotti. Il Centrum Women Multivitamin è adattato all'età per le donne sotto i 50 anni e supporta l'energia, l'immunità e il metabolismo. Centrum afferma che è il loro multivitaminico più completo, con i più alti livelli di vitamina D3. Il prodotto è verificato non OGM e senza glutine.

Centro multivitaminico per donne, $ 16,14

9. Multivitaminico Garden of Life per le donne

Questo multivitaminico per donne adatto ai vegani e appositamente formulato è composto da cibi integrali nutrienti e biologici. Il prodotto include D3 vegano, ferro per il supporto del sangue e vitamine del gruppo B per pelle e unghie radiose. L'energia e il metabolismo possono anche essere mantenuti al passo con il valore giornaliero del 500 percento di vitamina B12 offerto da questi multivitaminici integrali.

Giardino della vita multivitaminico per le donne, $ 46,38

10. Multivitaminico femminile Natrogixx

Contiene tutte le vitamine e i minerali essenziali necessari per una funzione quotidiana ottimale. Natrogix afferma che vengono utilizzati solo ingredienti puri (cioè privi di additivi sintetici). Il prodotto è ricco di potenti antiossidanti per aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, viene fornito supporto per ossa, articolazioni, muscoli e organi.

Natrogix Women's Mulitvitamin è prodotto negli Stati Uniti in una struttura certificata GMP e approvato dalla FDA.

Multivitaminico da donna Natrogix, $ 15,99 Pubblicità

Si prega di notare che i multivitaminici non sono necessari se si mantiene già una dieta equilibrata con diverse fonti di cibo. Se decidi di acquistare uno dei multivitaminici sopra elencati, ti consigliamo di consultare prima il tuo medico.

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