10 lezioni fondamentali da imparare quando ti senti un fallito

10 lezioni fondamentali da imparare quando ti senti un fallito

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Scrivono canzoni, libri, citazioni ispiratrici e film su di esso, ma parlano sempre di fallimento al passato, come se fosse in qualche modo giusto discuterne una volta che abbiamo trasceso, dato un significato e siamo tornati alla ribalta. Notizie flash: il fallimento fa schifo. Quando senti di aver fallito nella vita, può essere difficile identificare i messaggi romantici, poetici o significativi che intendiamo apprendere, soprattutto perché siamo troppo arrabbiati o con il cuore spezzato per cercarli.

Sentirsi come un fallimento nella vita consuma energia e assume molte forme. L'unica garanzia nella vita è che, di fatto, falliremo. Lo faremo ripetutamente e quando i fallimenti si aggravano, può sembrare che la terra si stia sgretolando sotto i nostri piedi.



Ecco alcuni modi in cui il fallimento può apparire e sentirsi.



Il fallimento può apparire come:

  • Essere licenziato
  • In bancarotta o in difficoltà finanziarie
  • Manca una promozione
  • Essere fantasma
  • Rompere una dieta
  • Passando attraverso un divorzio, a volte più di una volta
  • In piedi quando volevi alzarti
  • Non riuscire a completare un obiettivo importante o solo l'elenco delle attività quotidiane
  • Fare tutto bene e continuare a perdere dove sembra contare.
  • Qualcosa a cui hai dedicato del tempo per uscire fuori tutto sbagliato (IKEA fallisce, chiunque?)
  • I tuoi vent'anni (sto scherzando, beh, un po')

Il fallimento può sembrare:

  • Delusione
  • disillusione
  • Deflazione (un sacco di d parole, lo so)
  • Vuoto

D'altra parte, il fallimento può anche sembrare:



  • crescita
  • Cambia
  • progresso

Quindi, quali sono esattamente le lezioni che accadono nel mezzo che ci aiutano a trascendere dalle profondità della disperazione per essere incoraggiati dalla saggezza? Risulta, sono lì se siamo disposti a vederli.

Ecco 10 lezioni fondamentali da imparare quando ti senti come se avessi fallito nella vita.Pubblicità



1. C'è merito nel provare

Se hai fallito, la verità di fondo è che devi aver cercato di essere in questa posizione. La paura del fallimento è così profonda che molte persone scelgono di non provare solo per evitare la possibilità di fallire.

In un sondaggio di Linkagoal, la paura del fallimento affliggeva il 31% di 1.083 intervistati adulti, una percentuale maggiore rispetto a coloro che temevano i ragni (30%), essere a casa da soli (9%) o persino il paranormale (15%).[1]

Se ti sei sentito un fallito, significa che hai raccolto il coraggio di fare qualcosa di difficile. Ricorda che lo stesso coraggio non è scomparso solo perché non ha funzionato come speravi. Celebra la tua volontà di provare e nota che questo è lo stesso spirito che ti alimenterà mentre vai avanti e riprovi o provi qualcosa di nuovo.

2. Il fallimento ci umilia se non gli diamo troppo potere

Se diamo troppo credito ai nostri fallimenti, li memorizziamo come predittori di futuri inevitabili fallimenti. È come se fallendo in qualcosa nella vita, non potessi mai più avere successo in quell'area. Catastrofizziamo il nostro fallimento, ne allarghiamo la portata e trasformiamo un singolo momento nel tempo in una profezia che si autoavvera che siamo destinati a ripetere.

Ma non dobbiamo. Quando riconosciamo il nostro fallimento esattamente per quello che è, né più né meno, gli permettiamo di umiliarci. Lo prendiamo e diamo un nome a ciò che è successo, ne raccontiamo l'impatto e lo manteniamo così. Li vediamo come dati e riconosciamo che ha poco a che fare con il fatto che falliremo o avremo successo in futuro.

3. La ginnastica mentale di E se fosse inutile: riutilizzare il tempo

Quel che è fatto è fatto. Rivivere il nostro momento di fallimento non serve a nessuno. Avrebbero, avrebbero potuto e dovuto avere fretta nelle nostre menti mentre consideriamo tutti i modi in cui le cose avrebbero potuto andare diversamente, se non altro. Ma la verità è che il tempo che trascorriamo in questo luogo di riproduzione non necessaria potrebbe essere speso meglio lavorando per prendere il 100% della proprietà delle parti su cui avevamo il controllo che hanno portato al fallimento.

Questa è la nostra occasione per dedicare del tempo alla riflessione e identificare i fattori chiave con la massima onestà. Molti di noi cercano l'opportunità di liberarsi dai guai quando il fallimento fa troppo male. Piuttosto che ammettere la cosa che avremmo potuto cambiare, cerchiamo fonti esterne per incolpare o distorcere la memoria con scuse.

Non tutti i fallimenti sono sotto il nostro pieno controllo, ma spesso ci sono pezzi di cui possiamo essere responsabili, da cui imparare e per i quali possiamo presentarci meglio in futuro. È meglio che ti concentri esclusivamente su quegli aspetti che sono sotto il tuo controllo. Sentirsi in controllo è un letterale antidoto ai sentimenti di impotenza e demoralizzazione che ti motiverà a riprovare, ridurrà al minimo le tue possibilità di un altro fallimento e aumenterà la tua probabilità di successo.[2] Pubblicità

4. La responsabilità non può essere condivisa

Il martirio non è l'obiettivo e vogliamo evitare colpe. La responsabilità, tuttavia, è importante. Vogliamo riconoscere i pezzi di errore che riconosciamo attraverso l'autoriflessione ed esprimere il 100% di responsabilità nella conversazione con le parti esterne che sono state colpite dai nostri fallimenti.

La responsabilità può essere condivisa e l'altra parte può avere qualche parte da svolgere, ma per dare un significato ai nostri fallimenti, dovremmo usare questa opportunità per dichiarare il nostro impatto indipendentemente dal nostro intento. Il punto è eliminare le scuse, nominare ciò che è accaduto e dichiarare ciò che viene dopo, anche se non è coinvolto nessun altro.

Ad esempio, quando ti senti come se avessi fallito nella vita per essere stato scartato per una promozione nella tua carriera, potrebbe non richiedere una conversazione con il tuo capo, ma puoi riflettere se c'è la responsabilità da prendere per i tempi che potresti avere essere più intenzionale verso il tuo lavoro e fissare un obiettivo su come potresti concentrarti di più il prossimo trimestre e fare un punto per autodifesa più pubblicamente.

Al contrario, se il fallimento è una rottura e l'autoriflessione fa emergere modi in cui avresti potuto essere più comunicativo o trasparente durante la relazione, puoi ammettere che alla parte interessata e notare che questo è qualcosa su cui hai intenzione di lavorare prima di intraprendere la tua prossima relazione.

5. Si applica il processo di eliminazione

Pensa all'ultima volta che hai affrontato una domanda a risposta multipla durante un esame. Dovevi usare la logica per ridurre le scelte alle possibilità più probabili e, in assenza di certezza, probabilmente hai fatto un'ipotesi plausibile.

La vita ci offre sempre opportunità simili e possiamo vedere il fallimento come un aiuto per avvicinarci sempre di più alla risposta giusta. Tutti i modi in cui qualcosa non dovrebbe andare ci avvicinano a sapere come dovrebbe. Il fallimento nella vita ci serve in questo modo. Quando siamo in grado di elaborare i nostri fallimenti in modo produttivo, estrarre le informazioni che forniscono e procedere con l'intuizione, ci avviciniamo ai risultati che speriamo di trovare.

6. Statistiche scadenti appartengono ancora ai vincitori

I giocatori di baseball che hanno una media battuta di 300 o più sono generalmente considerati all-star o potenziali allevatori. Ciò significa però che se hai una media battuta di 300, stai essenzialmente fallendo il 70% delle volte.[3]

Ora, non sembra così impressionante, vero? Ma la realtà è che falliamo più volte di quante riusciamo nel corso della nostra vita. È tempo di mettere le cose in prospettiva e riflettere sui tuoi fallimenti.Pubblicità

7. Scopri di cosa sei fatto

Il fallimento non è per i deboli di cuore. Quando fallisci, intendo davvero fallire nella vita, fa male, molto. Non è un'impresa facile superare le difficoltà che derivano dal fallimento nella vita alla grande. Tuttavia, c'è qualcosa che dimostriamo a noi stessi quando scegliamo di tornare là fuori e fare un altro tentativo.

Confidare dopo aver avuto il cuore spezzato, fare domanda per una promozione dopo essere stati passati in precedenza, chiedere alla persona successiva un appuntamento dopo essere stati fantasma: il passo metaforico che facciamo per tornare a cavallo ci dimostra che siamo più resistenti di noi realizzato. Abbiamo provato e fallito prima, quindi possiamo provare e fallire di nuovo.

Quando impariamo a rimbalzare, impariamo esattamente di cosa siamo capaci.+

L'esperienza di uscire dalla tua zona di comfort non è piacevole, ma la fiducia, la sensazione di sollievo - lo chiamiamo 'trasferimento di eccitazione' - sono molto intensi. Quel senso di padronanza, 'Wow, guarda cosa ho appena fatto', è un'esperienza di apprendimento. La paura in sé non è piacevole, ma la gente non la ricorda mai. Quello che ricordano è quell'alto positivo.[4]

Quando riusciamo a superare il fallimento nella direzione di riprovarci, possiamo padroneggiare l'arte di fallire in avanti.

I bambini piccoli che imparano a camminare cadono a terra centinaia di volte, ma non decidono semplicemente di gattonare per tutta la vita. Continuano a stare in piedi. Quando attingiamo allo stesso conforto infantile con il fallimento, possiamo avvicinarci alla vita con più spensieratezza e respingere tutti i discorsi negativi che impariamo mentre cresciamo. Se fallisco le persone mi giudicheranno, se ci provo e tutti mi vedono fallire perderò il loro rispetto. Che importa? Vivere la vita è difficile.

8. È tutto nell'inquadratura

Devi decidere come vuoi pensare e parlare dei tuoi fallimenti andando avanti. Ciò che scegli di menzionare dice molto su ciò che il fallimento ha significato per te. Se ti soffermi e parli di tutti i dolorosi residui del fallimento, perpetui i più grandi problemi della vita.

Come ha detto Yoda, la paura porta alla rabbia, la rabbia porta all'odio e l'odio porta alla sofferenza. Quando parli dell'apprendimento, perpetui la crescita che il mondo desidera vedere.Pubblicità

9. Condividere è prendersi cura

Riscopri il tuo apprendimento e risparmia a qualcun altro il problema, ho sempre messo in dubbio il detto che ogni generazione deve imparare da sé che il ferro è caldo - io lo chiamo toro! Alcune persone potrebbero prestare attenzione all'avvertimento.

Certo, il fallimento ci trova tutti e ci sono alcune lezioni che dobbiamo imparare noi stessi, ma non fa mai male condividere la tua storia. Sii aperto, trasparente e audace nel modo in cui offri le tue intuizioni al mondo. Che si tratti di una relazione di tutoraggio, di una condivisione pubblica nel tuo blog o di frammenti che condividi quando un giorno ti siedi in un panel, non sottovalutare mai l'impatto che puoi avere condividendo gli aha! che derivano dai tuoi fallimenti. Le persone apprezzeranno la tua umiltà e sentiranno che anche loro hanno il permesso di fallire.

10. Va bene lasciarlo andare (sai, come ha detto Elsa?)

Se sei notoriamente duro con te stesso, potresti sentirti obbligato a trattenere il fallimento, ma una volta che la riflessione, la responsabilità e l'apprendimento si sono verificati, il fallimento ha raggiunto il suo scopo. Lascia perdere e libera spazio per i tuoi prossimi passi. Inoltre, hai ancora molti più fallimenti in te!

Pensieri finali

La vita è davvero solo una grande occasione per diventare davvero bravi a fallire. Ci sono così tante opportunità per rovinare tutto quando ti senti come se avessi fallito nella vita, ma ci sono molte più di 10 grandi lezioni da imparare.

Considera ogni giorno come un nuovo colpo di coraggio: un nuovo giorno per esercitarti nell'imparare dagli errori e applicare quell'apprendimento al prossimo grande rischio. Va bene fallire nella vita perché ciò non significa fallire per tutta la vita. Nessuno è mai riuscito senza prima fallire in qualche modo.

Sia che tu abbia fallito a tutto gas o che tu abbia tentato di evitare passi falsi, lascia che oggi sia il primo di molti giorni in cui fallisci con la piena fiducia che c'è uno scopo in tutto ciò che fai.

Leggi questi se ti senti un fallito

Credito fotografico in primo piano: Eric Brehm tramite unsplash.com

Riferimento

[1] ^ Times di Los Angeles: Abbiamo molta più paura del fallimento che dei fantasmi: ecco come fissarlo
[2] ^ Psicologia oggi: 10 fatti sorprendenti sul fallimento
[3] ^ Notizie MLB: Questi sono i battitori più sfortunati della MLB
[4] ^ Times di Los Angeles: Abbiamo molta più paura del fallimento che dei fantasmi: ecco come fissarlo

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