Il mal di gola è solo una di quelle orribili infezioni del corpo che spesso ci arrivano nel momento sbagliato. La fonte è facilmente spiegabile, ma è troppo difficile capire come evitarla. È causato da un'infezione batterica che potrebbe essere acquisita dall'ingestione di cibo contaminato o dal lavarsi i denti con uno spazzolino contaminato (non tenere gli spazzolini in un ambiente aperto, sono meglio in un armadio). Tuttavia, se hai già preso un mal di gola come presumo tu abbia (ecco perché stai leggendo questo articolo), potresti provare questi 10 ottimi cibi che non sapevi per guarire il tuo mal di gola.

1. Miele + Aglio + Zenzero + Limone

Mescolare aglio e zenzero macinati con miele e limone in acqua tiepida può essere di grande aiuto per schiarire il mal di gola in poche ore. Aglio, limone e zenzero aiuteranno a distruggere i batteri che causano mal di gola mentre il miele, essendo un agente di guarigione universale, ricostruirà lo strato della gola che è stato danneggiato. Questa miscela può anche servire per aiutare molti altri problemi di bocca, gola e stomaco.

2. Sale + Acqua

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Fare i gargarismi con sale e acqua è un ottimo agente curativo per il mal di gola che è stato usato per decenni e rimane ancora efficace. Il sale aiuta a ridurre il dolore aggiungendo più sodio alle pareti della gola e libera anche il naso chiuso.

3. Zuppa di pollo

Una deliziosa ciotola di zuppa di pollo è uno dei rimedi più eccitanti per liberarti dal dolore lancinante causato dal mal di gola. La zuppa di pollo non è solo una pozione antinfiammatoria, ma anche un agente rivitalizzante e un potenziatore di energia che può pulire il canale alimentare e nasale poiché contiene ingredienti chiave come aglio, cipolla e peperoncino.

4. Aceto di mele

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Ecco un altro fantastico intruglio che adorerai. Mescolando un cucchiaio di aceto di mele e un cucchiaio di miele in una tazza d'acqua calda si scalderà e lubrificherà la gola. Prenderne meno di cinque al giorno dovrebbe essere sufficiente per mitigare il gonfiore e curare l'infezione.

5. Olio di eucalipto

L'inalazione di vapore di una ciotola di acqua calda contenente due gocce di olio di eucalipto può fare molto per eliminare il mal di gola, la tosse e il naso che cola in poche ore. Come agente curativo naturale, l'eucalipto ha una grande capacità di penetrazione e rivestimento che può calmare la gola infiammata.

6. Banana

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Le banane sono un frutto non acido e morbido che può attraversare la gola senza causare alcun dolore. Le banane possono anche fornire alcuni nutrienti necessari come la vitamina B6, il potassio e, soprattutto, la vitamina C che serve per la crescita e la riparazione dei tessuti della gola.

7. Carote bollite

Le carote sono uno dei rimedi alimentari più utili di cui hai bisogno per eliminare il mal di gola e rivitalizzare il tuo corpo. Le carote contengono molti antiossidanti e un'enorme quantità di vitamina C che serve a riparare i tessuti danneggiati come quelli causati dal mal di gola. Naturalmente, le carote dovrebbero essere prima bollite o cotte al vapore prima di mangiarle poiché le carote crude sono troppo rigide e possono peggiorare il dolore.

8. Farina d'avena

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Mangiare farina d'avena calda alla banana non è solo deliziosa, ma molto utile per curare il mal di gola poiché la farina d'avena contiene una buona quantità di fibre e proteine ​​solubili che possono aiutare a rafforzare la gola fragile. La farina d'avena mescolata con la banana offre il doppio delle ricompense; la banana rigenera lo strato in gola che è stato danneggiato mentre la farina d'avena fortifica lo strato rigenerato.

9. Uova strapazzate

Le uova strapazzate sono una fonte di proteine ​​molto nutriente che può sicuramente aiutare a ridurre l'infiammazione causata dal mal di gola. Inoltre, mangiare le uova senza troppe spezie eviterà irritazioni indesiderate alla gola.

10. Cavolo

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Mangiare cavolo può ridurre notevolmente l'infiammazione e il dolore causati alla gola poiché contiene molti antiossidanti inclusi componenti nutrienti come la vitamina C e la vitamina K. Mescolare il cavolo con un po' di aceto di mele potrebbe essere delizioso e molto utile per il mal di gola .

Credito fotografico in primo piano: www.alifeinpain.com via alifeinpain.com