Per quanto possa sembrare brutto, più o meno ogni donna è abbracciata da cellulite . Ci sono molti fattori che giocano un ruolo nella produzione della cellulite nei corpi, specialmente quello delle donne. C'è un malinteso comune che solo le donne obese soffrano di cellulite. Questa informazione non è corretta. Anche le donne magre possono avere questa presenza di cellulite in alcune parti del corpo come cosce, fianchi e glutei. Indipendentemente dal fatto che si sia magri o grassi, la cellulite può comparire per vari motivi. Alcuni dei motivi principali sono:

• Grassi corporei totali
• Dieta povera
• Mancanza di esercizi adeguati
• Cambiamenti ormonali
• Metabolismo lento
• Densità e colore della pelle

Ci sono molte opzioni per sbarazzarsi della cellulite. Visitare il medico e spendere una borsa piena di dollari in liposuzione è un'opzione. Un altro sta comprando creme costose dalla farmacia. Ci sono poche prove che tali trattamenti funzionino in modo permanente. Ma optare per un modo molto più economico e naturale per sbarazzarsi della cellulite è una situazione vantaggiosa per tutti. Ecco 10 modi naturali rapidi per sbarazzarsi della cellulite per il tuo conveniente.

1. Scrub esfoliante al caffè

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I fondi di caffè sono una buona fonte di esfoliazione. Questo scrub aiuterà a rimuovere le cellule morte dalla pelle e a produrre invece nuove cellule sane. Massaggiare questo scrub stimolerà la circolazione sanguigna e può stringere la pelle flaccida causata dalla cellulite.Pubblicità

• 1/4 tazza di fondi di caffè
• 3 cucchiai di zucchero di canna
• 2 cucchiai di olio di cocco fuso (se non avete in casa l'olio di cocco, sostituitelo con olio extra vergine di oliva)
• Amalgamare il tutto e formare una pasta. Usa un po 'di questa pasta e invia un messaggio deciso per diversi minuti sulle aree interessate. Lava come al solito. Non usarlo per più di 3 volte a settimana. Continua questo massaggio settimanalmente fino ad ottenere i risultati desiderati. Conservare la miscela in un barattolo ermetico per ulteriori trattamenti.

2. Aceto di mele per sbarazzarsi della cellulite

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L'aceto di mele è una soluzione multiuso per molte situazioni complicate. Allo stesso modo, l'aceto di mele può essere utilizzato per eliminare la cellulite. L'aceto contiene potassio, magnesio, minerali e calcio. Questi componenti chimici riducono la cellulite, eliminano le tossine e controllano l'acqua in eccesso intorno alle cosce e allo stomaco. Ecco come:

• 1 parte di aceto di mele
• 2 parti di acqua
• Qualche goccia di miele
• Mescolare gli ingredienti di cui sopra, massaggiare il composto sulle zone interessate e lasciare agire per 30 minuti. Lavalo via con acqua tiepida. Fallo due volte al giorno e continua finché non sei soddisfatto del risultato.

3. Idrata il tuo corpo con l'acqua

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L'acqua è un componente che può guarire qualsiasi cosa. La cellulite contiene tossine. Bere una quantità adeguata di acqua al giorno è sufficiente per eliminare le tossine dal corpo, mantenere un colorito sano e un sistema immunitario più forte. Aggiungi diversi gelati saporiti nella tua acqua per aggiungere ulteriore zelo.

• Bevi 2 litri o 8 bicchieri d'acqua al giorno.

4. Spazzolatura a secco

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La spazzolatura a secco è un ottimo modo per stimolare la circolazione sanguigna intorno al corpo, eliminare le pelli morte e aiutare a far crescere nuove cellule sulla pelle. La spazzolatura a secco è una delle opzioni più economiche per stimolare il drenaggio linfatico e rimuove gli accumuli di tossine nel corpo, lasciando la pelle libera dalla cellulite e luminosa.Pubblicità

• Prendi una spazzola di setole naturali e spazzola delicatamente partendo dai piedi e fermandoti alle spalle. Puoi anche spazzolare in senso antiorario mentre pulisci, e specialmente sullo stomaco. Fallo per cinque minuti, due volte al giorno e, naturalmente, prima della doccia o prima di andare a letto.
• Assicurati che sia la spazzola che il tuo corpo rimangano asciutti durante questo massaggio.

5. Olio di ginepro per aiutare a sbarazzarsi della cellulite

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L'olio essenziale di ginepro è efficace nel ridurre l'assorbimento di liquidi nel corpo. Pertanto, è molto utile anche per ridurre la cellulite.

• 10 gocce di olio di ginepro
• 1/4 tazza di olio d'oliva
• Mescolare i due oli e strofinare delicatamente sulle zone cellulitiche per 10 minuti.
• Massaggia questa miscela di olio due volte al giorno per un mese. La tua pelle sarà più liscia e compatta di prima.

6. Idratazione quotidiana del corpo

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L'idratazione quotidiana aiuterà ad eliminare la cellulite dal corpo, lasciando la pelle più liscia, morbida e migliore. Indipendentemente dalla stagione, si dovrebbe avere l'abitudine quotidiana di idratare il corpo. Scegli quelle naturali piuttosto che le lozioni infuse di sostanze chimiche. La migliore lozione idratante naturale si trova nell'olio di cocco. L'olio di cocco è ricco di grassi saturi, ha proprietà antimicotiche e antibatteriche. Massaggiare questo olio dopo la doccia rassoda la pelle, eliminando la cellulite, se fatto quotidianamente.

• Prendi qualche goccia di olio di cocco e strofinalo su tutto il corpo. Fallo dopo la doccia. L'umidità della doccia bloccherà l'umidità dell'olio di cocco nel tuo corpo.

7. Olio di mandarino

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Un altro olio essenziale, il mandarino, ha un ruolo fondamentale nell'abolire le tossine dal corpo. Simile ad altri oli, l'olio di mandarino stimola anche la circolazione sanguigna e riduce i grassi, che alla fine portano alla cellulite.Pubblicità

• 5 gocce di olio di mandarino
• 1 cucchiaio di olio d'oliva
• Unire i due oli insieme e massaggiare le zone interessate per 10 minuti. Usa questa combinazione due volte al giorno.
• Evitare l'esposizione alla luce solare un'ora dopo l'uso.

8. Una dieta ricca di Omega-3

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Gli Omega-3 contengono acidi grassi e vitamine liposolubili che aiutano a costruire un forte sistema immunitario, rendendo lisci i tessuti e la pelle, riducendo eventualmente la cellulite nel tempo. L'assunzione giornaliera di una porzione adeguata di Omega-3 si tradurrà in un corpo libero dalla cellulite. Il salmone contiene Omega-3. Se non ti piace mangiare pesce, opta per capsule o sciroppo di olio di fegato di merluzzo. Un cucchiaino al giorno o una capsula al giorno.

9. Alghe

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L'alga è anche un esfoliante naturale, simile ai fondi di caffè. Massaggiare una pasta di alghe ha il vantaggio di attivare una corretta circolazione sanguigna, elimina le tossine dal corpo e migliora la pelle, rendendola liscia e priva di cellulite.

• 3 cucchiai di alghe macinate
• 1/4 tazza di sale marino
• 1/4 tazza di olio extra vergine di oliva
• Poche gocce di olio essenziale (il vostro preferito)
• Unire il tutto e strofinare sulle zone interessate per 10 minuti prima di andare a fare la doccia.
• Applicare la crema idratante più tardi.
• Continua una volta alla settimana fino a ottenere il risultato desiderato.

10. Ormoni stabili

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Una dieta ben bilanciata e uno stile di vita sano producono un ormone stabile. E gli ormoni sono importanti non solo per mantenersi in forma, ma anche per combattere la cellulite. Aggiungi colori al tuo pasto. Introduci varietà di verdure, frutta fresca, carne magra e pesce. Dormi adeguatamente e bevi molta acqua. Esercitati correttamente e rimani senza ansia. Ti libererai gradualmente e con successo della cellulite.Pubblicità

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