Pensi di essere ossessionato dalla tua relazione? Alcune persone faticano a distinguere tra una relazione sana e una ossessiva. Senza rendersi conto di essere ossessionati dal loro partner, si ritrovano a voler stare costantemente con loro, a voler sempre sapere dove si trovano e a cercare di controllare il loro comportamento.

Questo comportamento è dannoso per entrambi i partner e spesso rovina le relazioni. Se vuoi superare la tua ossessione relazionale e trovare l'amore genuino, segui questi 10 passaggi.

1. Sii consapevole della tua ossessione

Se stai leggendo questo articolo, ci sono buone probabilità che pensi di essere ossessivo. Ammetti a te stesso che stai diventando ossessivo: una volta che sai che c'è un problema, puoi iniziare a risolverlo.Pubblicità

2. Realizza la differenza tra amore genuino e amore artificiale

Nessun partner può correggere i tuoi difetti o rimuovere le sfide dalla tua vita; solo tu puoi farlo. L'amore artificiale è amare la versione di qualcuno che hai creato nella tua mente. Questo è raramente gratificante poiché la persona che ami in realtà non esiste. Il vero amore è amare qualcuno per quello che è veramente: difetti e tutto il resto.

3. Tieni presente che l'ossessione può cambiare il modo in cui vedi le cose

Mentre sei ossessionato da qualcuno, non lo vedi per quello che è. Questo vale anche per la relazione; forse pensi che la relazione durerà per sempre, ma il tuo partner potrebbe non sentirsi allo stesso modo. In una relazione sana, entrambi i partner sono emotivamente sulla stessa pagina.

4. Guarda la relazione dal punto di vista dell'altra persona

Cosa conta per il tuo partner? Potrebbero avere priorità e passioni nella loro vita che non capisci. Renditi conto che la tua esistenza da sola non sarà l'unica priorità di nessuno e aspettarselo non è realistico. Invece, scopri di più sulle passioni del tuo partner e cerca di sostenerle.Pubblicità

5. Pensa ai pericoli dell'ossessione

L'ossessione può sembrare romantica e amorevole, ma sii consapevole dei pericoli dell'ossessione. Spesso le persone con un'ossessione per le relazioni lottano per crescere poiché sono troppo concentrate su qualcun altro e spesso diventano infelici perché dipendono così tanto da qualcun altro. Renditi conto che felicità e indipendenza sono interconnesse.

6. Prova un approccio rilassato

Pensi che tu e il tuo partner siate adatti l'uno per l'altro? Se è così, renditi conto che vale la pena aspettare. Potrebbero non essere così coinvolti emotivamente come te in questo momento, ma con il tempo la relazione potrebbe crescere: non tutti si innamorano allo stesso ritmo.

7. Scegli di amare te stesso

Spesso le persone ossessive nelle relazioni fanno fatica ad amare se stesse, quindi cercano qualcuno che le ami perché solo così si sentono degne. Inizia ad amarti riconoscendo i tuoi talenti e prendendoti cura dei tuoi bisogni emotivi.Pubblicità

8. Dì alle persone che ami che stai attraversando cambiamenti emotivi

Può essere molto difficile riconoscere di avere un'ossessione. Puoi sentirti confuso e insicuro di chi sei veramente, il che può renderti emotivo o leggermente appiccicoso. Avverti le persone della tua vita che stai attraversando cambiamenti emotivi in ​​modo che possano capire la tua situazione e fornirti supporto.

9. Trascorri del tempo con i tuoi amici e la tua famiglia

Invece di concentrarti su una persona che ami, pensa a tutte le persone che ti amano. Il tuo partner non è tutto nella tua vita e passare del tempo con i tuoi amici e la tua famiglia ti aiuterà a capire che hai altre priorità oltre al tuo partner, aiutandoti a riconquistare la tua indipendenza.

10. Svolgi le attività che ami

Hai passioni o hobby? Cerca di fare qualcosa che ti interessa ogni giorno, dalla lettura di un capitolo di un libro alla partecipazione a una lezione di yoga. Questo ti darà un po' di tempo ogni giorno per goderti la tua meravigliosa compagnia. In bocca al lupo!Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: Randy Heinitz / Sage Consigli via flickr.com