Come valuteresti la tua relazione su una scala da 1 a 10? Se hai risposto 5 o meno, sei in una brutta relazione che ha bisogno di essere aggiustata.

Descriveresti la tua vita con il tuo altro significativo come un? routine? Niente è più noioso della monotonia. Ecco cinque semplici modi per dare un po' alla tua relazione OOMPH!

1. Trova il tempo l'uno per l'altro.

Si dice che l'assenza renda il cuore più affettuoso, ma ciò non significa che la tua relazione possa prosperare senza tempo dedicato ad essa. La vita diventa frenetica, specialmente se hai figli/scuola/un lavoro/un secondo lavoro e OMG, TUTTE LE COSE; ma la tua relazione è una priorità, non importa quanto sia pieno il tuo piatto. Organizza un mini-appuntamento giornaliero di 10 minuti in cui ti coccoli con uno stupido video di YouTube, fai una passeggiata veloce, prendi un gelato o qualunque cosa vi piaccia.Pubblicità

2. Cambia data-notte.

La cena e il film sono un punto fermo per un motivo ( perche è divertente ), ma può diventare stantio senza l'occasionale confusione. Ad esempio: potresti prendere un caffè o una cioccolata calda, andare al parco in una giornata ventilata e trovarti con una scusa perfetta per coccolarti.

3. Parti per un'avventura.

Fate qualcosa di eccitante insieme! Potresti fare una crociera, fare un viaggio su strada, saltare da un aereo, visitare una foresta pluviale o scalare il Monte. Everest.

4. Impara qualcosa di nuovo.

Affronta un hobby di reciproco interesse con il tuo partner. Se vuoi imparare a parlare italiano, diventare un concorrente di Jeopardy o creare gioielli fatti a mano, dipende da te. Sfidarti a crescere rafforzerà il tuo legame e scuoterà la tua vita amorosa.Pubblicità

5. Creare un elenco di bucket.

Fai un elenco di tutte le cose folli, ambiziose e meravigliose che vuoi fare con il tuo partner. Sii felice di avere qualcuno con cui condividere la tua vita. Fai piccoli passi per realizzare i tuoi articoli della Bucket List.

6. Conta fino a 10 quando sei arrabbiato.

Non c'è motivo di imbottigliare i nostri sentimenti nelle relazioni. So che potresti essere intimidito dal conflitto, ma non c'è modo di nasconderlo. Certo, potresti continuare a dire che non c'è niente di sbagliato, ma ciò ritarderebbe solo l'inevitabile. I sentimenti che sono trattenuti hanno un modo di intensificarsi. Incazzato? Fai un respiro profondo e affrontiamolo:

Se trovi il vomito di parole che ti sfugge dalle labbra, una di quelle cose dolorose che sai che ti pentirai di aver detto in seguito, trattienilo e conta fino a dieci. Inspirare ed espirare. Vuoi ancora dirlo? Fallo. Non così tanto? Crisi scongiurata.Pubblicità

7. Guardalo dall'altra parte.

È stata una grande sorpresa per me quando ho scoperto che la maggior parte della bruttezza che vedevo negli altri, era solo un riflesso della mia stessa natura. -Anonimo

Prima di criticare un'altra persona, prenditi un secondo per guardare lo scenario dal suo punto di vista. La maggior parte delle persone si comporta in quel modo per un motivo. Guardati nei loro occhi per assicurarti che il problema non risieda in te stesso.

8. Dai e ricevi.

Hai ricevuto un meraviglioso massaggio alla schiena dopo una dura giornata in ufficio? Ricambiare il favore ( o sorprendi il tuo partner con un gustoso dessert o un caffè al lavoro). Uno squilibrio percepito in chi mette di più nella tua relazione può far arrabbiare una persona in fretta. Dividi equamente le faccende domestiche, decide a turno cosa mangiare per cena e punta all'uguaglianza nella tua relazione.Pubblicità

9. Esprimi te stesso senza filtri.

Non puoi aspettarti che il tuo partner sappia che qualcosa non va se non glielo dici. Esprimi i tuoi sentimenti senza filtri ( soprattutto se ti viene chiesto cosa c'è che non va? ripetutamente). Il confronto non è divertente ma è anche inevitabile. Trascinare un litigio metterà a dura prova la tua relazione, quindi falla finita ed esprimiti.

10. Apprezzatevi a vicenda.

Cosa trovi sexy o bello del tuo partner? Hanno delle stranezze che trovi meravigliose? Qual è la cosa più dolce che abbiano mai fatto per te? A volte, siamo così impegnati a concentrarci sui tratti negativi del nostro partner che dimentichiamo di apprezzare ciò che abbiamo e ciò che ci ha fatto innamorare di loro in primo luogo.

Credito fotografico in primo piano: Kate Kozyrka tramite unsplash.com Pubblicità