10 modi per uscire dal proprio modo e fare le cose

10 modi per uscire dal proprio modo e fare le cose

Il Tuo Oroscopo Per Domani

Probabilmente hai molte ragioni per cui non fai le cose. Molti di loro sono fuori dal tuo controllo. Ma invece di concentrarti su cose che non puoi controllare, concentrati sulla barriera più grande, quella su cui hai il maggior controllo: tu.

Probabilmente stai ostacolando la tua strada, quindi ecco 10 cose che ti aiuteranno a toglierti di mezzo. Anche se ne fai solo tre, sarai finalmente in grado di portare a termine le cose.



1. Ricorda perché lo stai facendo

Sapere perché stai facendo qualcosa è fondamentale per portarla a termine. Gli umani odiano fare le cose senza motivo. Che si tratti di lavare i piatti, avviare un'impresa o compilare domande di lavoro, deve contribuire a uno scopo più ampio. In caso contrario, smetti di farlo.Pubblicità



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2. Pensa al risultato

Cosa otterrai facendo questa cosa? Quando non hai voglia di farlo, concentrati sul risultato che stai cercando. Pensa a come questo risultato migliorerà la tua vita, non importa quanto grande o piccolo sia il miglioramento. Se quel risultato non ti eccita, probabilmente è per questo che non lo stai facendo. Cancellalo dalla lista.

3. Concentrati sulle cose importanti

Niente consumerà la tua energia più velocemente del lavorare o rimandare cose noiose che non ti sposteranno verso il tuo obiettivo. Ad esempio, se stai avviando un'attività, smetti di spostare virgole e punti nel tuo piano aziendale ed esci e parla con alcuni potenziali clienti. Vendi qualcosa o ricevi feedback per migliorare. Concentrarsi su ciò che farà la differenza ti motiverà e farà salire alle stelle i tuoi risultati.

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4. Ascolta la musica

C'è un motivo se la musica è così popolare. Ha un enorme effetto su come ti senti. Usalo come uno strumento per cambiare il tuo umore in quello che vuoi che sia. Crea una playlist di canzoni che ti motiveranno a morte. Suonalo mentre lavori e mentre procrastini.Pubblicità



5. Quando sei stanco, muoviti

Fai dei salti, alcuni semplici esercizi o (il mio preferito) balla come un idiota per qualche minuto. Nonostante le credenze comuni, in realtà ottieni energia dall'essere attivo. Il tuo corpo non si è evoluto per stare seduto al computer e lavorare per ore alla volta. Puoi farlo, ma devi lavorare per creare l'energia. Combina con il punto #4 per risultati accelerati.

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6. Quando sei frustrato, medita

Probabilmente stai pensando troppo. Calmati. Siediti in un posto comodo, rilassati e fai dei respiri profondi per liberare la mente per 10 minuti. Se vuoi davvero aumentare la tua produttività, medita prima di sentirti frustrato per mantenere la mente lucida, rilassati ed evita la frustrazione che ti impedisce di fare le cose.Pubblicità



7. Smettila di paragonarti ad altre persone

Conosci la sensazione. Stai lavorando a qualcosa e all'improvviso ti fermi per la disperazione perché ti rendi conto che non sarà buono come [inserisci celebrità, collega, amico, parente] lo farebbe. Ti ferma sui tuoi passi. Dici a te stesso, perché preoccuparsi? Farà comunque schifo. Primo, questo probabilmente non è vero. Probabilmente sei altrettanto bravo o migliore di quella persona. Secondo, anche se non puoi farlo bene come quella persona, nessun problema. Questa è pratica per farti stare meglio. In ogni caso, non c'è motivo di fermarsi.

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8. Rinuncia alla ridicola idea della perfezione

La perfezione è un concetto teorico che non esiste nella realtà. Probabilmente stai aspettando che le condizioni siano giuste perché sia ​​perfetto. Non lo sarà mai. Questo è figo. Hai solo due scelte: imperfetto o niente. Smetti di aspettare per imparare un'altra cosa, ottenere un'altra opinione o apportare un'ultima modifica. Basta essere d'accordo con l'imperfezione.Pubblicità

9. Datti una pacca sulla spalla - molto

Il tuo bisogno di gratificazione immediata probabilmente ti impedisce di portare a termine le cose. Stai saltando su Facebook per vedere se qualcuno ha commentato il tuo stato o controllando Twitter per una scarica di endorfine. Probabilmente lo otterrai lì. Ma se leggi fino a qui, vuoi fare le cose. Invece di rivolgerti ai social media per una gratificazione immediata, di' a te stesso quanto sei fantastico dopo aver realizzato ogni piccola cosa. Lo faccio dopo aver scritto ognuna di queste 10 cose. Funziona.

picjumbo.com_drinktea10. Aiuta qualcun altro

Amiamo aiutarci a vicenda. Crea dipendenza per gli umani. Quando stai lavorando a un progetto e non riesci ad andare avanti, prendi il telefono e chiama qualcuno che puoi aiutare. Offri qualche consiglio, feedback o competenza. Questo ti darà una sensazione di realizzazione. Ti sentirai bene con te stesso e felice di aver contribuito alla vita di qualcun altro. È una fonte di endorfine molto migliore di Facebook.

Ci sono sempre cose esterne che non puoi controllare. Fanno schifo, ma concentrarsi su di loro non servirà a nulla. Concentrati su tre di queste 10 cose per fare di più e sentirti meglio riguardo a ciò che hai realizzato.Pubblicità

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