Essere possessivi nei confronti del proprio partner può solo danneggiare una relazione. Ci sono molte ragioni per cui le persone potrebbero sentirsi possessive, tra cui avere problemi di fiducia, essere gelose o avere una bassa autostima. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere le cose in prospettiva se senti che te stesso o il tuo partner si trovano in uno stato possessivo.

1. Dimentica il passato.

Forse sei stato tradito o ti hanno mentito prima, ma questa è una nuova relazione. Non lasciare che il passato rovini quello che stai facendo per te ora. Il tuo partner è una persona diversa dal tuo ex e merita un nuovo inizio. Per non parlare di, tu sentiti meglio se lasci andare il passato! Non puoi cambiare nulla di ciò che è già successo, quindi rilascia il dolore passato e concentrati sulla relazione in cui ti trovi ora.Pubblicità

2. Non essere prepotente.

Più ti preoccupi che il tuo partner non ti ami o non sia onesto con te, più lo allontanerai. Nessuno vuole stare con una persona bisognosa, quindi non accumulare tutte le tue paure e preoccupazioni sull'amore sul tuo partner. Fidati che ti amano perché stanno scegliendo di avere una relazione con te. Lasciali uscire senza di te, e non dare loro il terzo grado quando tornano a casa. Se fai sentire il tuo partner come se avesse fatto qualcosa di male anche quando non l'ha fatto, potrebbe chiedersi quanto vale essere bravi.

3. Vivi la tua vita.

Questo va di pari passo con il non essere invadenti. Se hai il tuo lavoro, i tuoi hobby e la tua vita sociale, allora sarai una persona più interessante per il tuo partner. È importante trascorrere del tempo insieme, ovviamente, ma è anche divertente passare del tempo separati e avere cose diverse da condividere e di cui parlare quando si è insieme.Pubblicità

4. Non lasciare che il mostro dagli occhi verdi ti mangi vivo.

La gelosia non è solo un killer di relazioni veloci, ma ti farà sentire amareggiato e pieno di odio nella tua vita quotidiana. Quel mostro dagli occhi verdi è pronto ad abbatterti e farti sentire inutile. Trasforma questo atteggiamento in qualcosa di positivo realizzando che il tuo partner è con te perché sei una persona eccezionale e di qualità da sola. Non devi essere geloso di nessun altro con cui potrebbero passare del tempo. Assicurati di conoscere la tua autostima e renditi conto che il tuo partner è fortunato a stare con te.

5. Conosci gli amici l'uno dell'altro.

Un ottimo modo per evitare di essere gelosi è conoscere i reciproci circoli sociali. Se sai con chi sta trascorrendo del tempo il tuo partner, saprai che non c'è motivo di preoccuparsi. Un ulteriore vantaggio è che potrebbero piacerti i loro amici e anche voler passare del tempo con loro.Pubblicità

6. Non cercare di cambiare il tuo partner.

Sapevi chi era il tuo partner quando sei stato coinvolto nella relazione: perché vuoi cambiarlo ora? Dicendo a te stesso che il altro la persona che ha bisogno di cambiare potrebbe essere la tua facile risposta a qualsiasi problema che potresti avere nella relazione.

7. Prova a trovare la radice del problema.

Perché ti senti possessivo nella tua relazione? Che si tratti di una paura di una relazione passata o anche di qualcosa che è successo durante l'infanzia, devi capire cosa ti fa sentire e agire in questo modo. Ti aiuterà a venire a patti con il tuo problema e a vincerlo, il che a sua volta ti farà sentire meglio e aiuterà le relazioni future.Pubblicità

8. Fidati del tuo partner (e di te stesso).

Spesso le persone si sentono insicure riguardo agli altri perché stanno proiettando qualcosa che vedono in se stesse. Potresti preoccuparti che il tuo partner flirti quando esce con gli amici perché voi flirtare quando esci con gli amici. Se ti fidi di te stesso per flirtare e non andare oltre, dovresti essere in grado di fidarti del tuo partner per fare lo stesso: è giusto!

9. Non spiare.

Va bene ammetterlo: ce l'hanno fatta tutti! Controllare le e-mail di un account che è stato lasciato aperto, scorrere i messaggi di testo inviati, esaminare la cronologia del browser... Potrebbe sembrare normale e innocuo, ma sta creando crepe nella relazione. Pensi chiaramente che ci sia qualcosa da trovare e questo danneggia la fiducia che hai (o dovrebbero avere) per il tuo partner. Per non parlare, è veramente imbarazzante se ti prendono! Tieniti occupato. Fai qualcosa in un'altra stanza mentre sono al telefono in modo da non essere tentato di origliare. Assicurati di uscire dai tuoi account di posta elettronica prima di lasciare il computer. Nel tempo, se non hai possibilità di spiare, ti sfugge di mente e smetterai di sentire l'impulso di tenere d'occhio il tuo partner.Pubblicità

10. Sii aperto sui tuoi problemi.

Dì al tuo partner come ti senti, senza far sembrare che lo stai incolpando. Parla loro del problema del tuo passato che ti rende difficile fidarti. Dì loro come ti senti quando fanno certe cose. Assicurati di presentare le cose come un dialogo aperto, non come una lotta. Se sei aperto e onesto sulle cose che ti infastidiscono, è più probabile che il tuo partner ti ascolti. Se siete entrambi sulla stessa pagina, vi aiuterà a smettere di essere possessivi. Una volta che tutto è allo scoperto, puoi iniziare lavorando attraverso di esso -insieme!