11 segni che indicano che è ora di ripulire le tossine dal tuo corpo

11 segni che indicano che è ora di ripulire le tossine dal tuo corpo

Il Tuo Oroscopo Per Domani

Non ti senti al 100% e ti chiedi perché non ti senti molto bene per la maggior parte del tempo? Potresti attribuire questi piccoli problemi all'invecchiamento; tuttavia, potrebbe essere che il tuo corpo stia trattenendo troppe tossine. Una tossina è tutto ciò che è velenoso per il corpo. Se disintossicate il vostro corpo, questi problemi potrebbero benissimo scomparire. Ci sono molti segni di avere un corpo tossico, eccone alcuni dei principali.

1. Hai un peso extra che non si sposta

Se hai provato a perdere peso con l'esercizio e il conteggio delle calorie e non si è spostato, il tuo carico tossico potrebbe essere il motivo per cui non ha funzionato. Molte tossine sono lipofile, il che significa che sono immagazzinate nel grasso corporeo. Questi tossine lipofile includono diossine, PCB e molti pesticidi. Quindi ha senso quando si ha un sovraccarico di queste tossine sembrerebbe impossibile perdere il peso extra.



2. Esaurimento inspiegabile

Se stai dormendo per otto ore e ti svegli esausto, il motivo potrebbe essere il tuo carico tossico. Un alto carico tossico è uno stress extra per il tuo corpo, che può essere impegnativo per le tue ghiandole surrenali. Lo stress cronico a lungo termine da un carico tossico elevato può portare a stanchezza surrenale. Affaticamento surrenale ti fa sentire esausto ed esausto. Alcune tossine possono anche interrompere direttamente la funzione surrenale. Ad esempio, è noto che la caffeina ha un impatto negativo sulle ghiandole surrenali.
Pubblicità



3. Insonnia

Se il tuo corpo è stressato a causa di un elevato carico tossico, i livelli di cortisolo possono andare fuori controllo. Il cortisolo è un ormone che rilasci per aiutarti ad affrontare lo stress. I livelli normali e sani di cortisolo sono più alti al mattino e più bassi alla sera. Tuttavia, se l'ormone è fuori equilibrio, la sera i suoi livelli possono essere troppo alti. Questo ti fa sentire davvero energico e semplice incapace di dormire . L'insonnia può causare danni alla salute, quindi è importante andare a letto in orario e dormire almeno otto ore al giorno.

4. Pensiero sfocato

Molte tossine colpiscono direttamente il cervello, tra cui aspartame e MSG (glutammato monosodico). L'impatto di queste tossine include sentirsi un po' distanziati per la maggior parte del tempo. È importante eliminare l'aspartame e il MSG poiché sono eccitotossine, il che significa che eccitano letteralmente le nostre cellule cerebrali fino alla morte. L'aspartame si trova in molte bevande senza zucchero, alimenti dietetici e dentifrici. MSG si trova in molti alimenti trasformati.

5. Mal di testa inspiegabili

Se soffri di mal di testa regolari e inspiegabili, potrebbe essere un segno che il tuo carico tossico è troppo alto. Le tossine comuni che causano il mal di testa includono MSG e aspartame , come discusso sopra. Tuttavia, anche molte altre tossine causano mal di testa, inclusi metalli pesanti, coloranti artificiali e conservanti artificiali
Pubblicità



6. Sbalzi d'umore

Se hai sbalzi d'umore, può indicare che i tuoi ormoni sono fuori equilibrio. Alcune tossine, come xenoestrogeni , causare squilibri ormonali nelle donne e negli uomini. Gli xenoestrogeni sono composti sintetici che agiscono come estrogeni nel tuo corpo. Le fonti includono composti industriali come PCB, BPA e ftalati. Evitare la plastica dovrebbe avere un impatto sulla riduzione del carico di xenoestrogeni.

7. Cattivo odore corporeo

Se soffri di alito cattivo o gas e feci maleodoranti , può indicare che il carico tossico è troppo elevato e che il fegato e il colon hanno difficoltà a eliminare le tossine. Puoi aiutare il tuo fegato integrandolo con cardo mariano, facendo un clistere di caffè o facendo un lavaggio del fegato (usando olio d'oliva e succo di limone). Vampate di fegato sono molto aggressivi e richiedono molta pianificazione. A confronto, clisteri di caffè sono molto più facili. Entrambi sono modi molto efficaci per disintossicare il fegato.



8. Costipazione

È davvero importante eliminare i rifiuti dal tuo corpo ogni giorno. Se non hai un movimento intestinale ogni giorno, le tossine vengono riassorbite nel flusso sanguigno lasciandoti molto tossico . Bere più acqua e aumentare l'assunzione di fibre può aiutare a risolvere la stitichezza.
Pubblicità

9. Dolori muscolari e dolori

Se soffri di dolori muscolari inspiegabili e dolori potresti avere un carico tossico elevato. Alcune tossine stimolano i recettori del dolore nel muscolo portando a spasmi muscolari, nodi e dolori muscolari generali. Le tossine potrebbero avere un effetto immediato sui muscoli o potrebbe essere ritardato. Tieni un registro delle tue attività quotidiane per cercare di evidenziare la o le tossine responsabili.

10. Reazioni cutanee

Il tuo fegato dovrebbe essere in grado di eliminare la maggior parte delle tossine a cui esponi il tuo corpo. Tuttavia, se il tuo il fegato è sovraccarico da troppe tossine, la pelle deve cercare di rimuovere le tossine in eccesso per conto del fegato. Questo può portare ad acne, eruzioni cutanee o foruncoli.

11. Sensibilità ai profumi

Se sei molto sensibile a profumi diversi potresti essere altamente tossico. Se il tuo fegato non si disintossica in modo efficace, puoi diventare più sensibile a diversi profumi. Questa sensibilità può portare a mal di testa e nausea.Pubblicità

Se pensi che il tuo carico tossico sia troppo alto, è importante ridurre l'esposizione alle tossine. Mangiare cibi puliti e biologici ove possibile, mantenersi ben idratati e fare una quantità ragionevole di esercizio aiuta davvero. Potresti anche fare una pulizia sicura o una disintossicazione per eliminare le tossine in eccesso.

Credito fotografico in primo piano: istock tramite istockphoto.com

Calcolatrice Caloria