15 INTENZIONI QUOTIDIANE DA IMPOSTARE PER UNA VITA PIÙ MOTIVATA

Impostare le intenzioni quotidiane è una delle tecniche di visualizzazione più potenti che puoi fare. È così facile alzarsi dal letto e vagare per la giornata senza direzione o guida. Le intenzioni quotidiane ti rendono focalizzato sul laser, ti mettono in uno spazio di testa positivo e ti impegnano a raggiungere i tuoi obiettivi.

Sommario

Come funzionano le intenzioni quotidiane?
Suggerimenti per aumentare il potere della tua intenzione
15 intenzioni quotidiane da impostare per una vita più motivata
Pensieri finali
Altri suggerimenti su come impostare le intenzioni quotidiane

Come funzionano le intenzioni quotidiane?

Un'intenzione quotidiana fa funzionare il sistema di attivazione reticolare (RAS). Il tuo RAS è essenzialmente un filtro per le informazioni^[1]Il tuo cervello è sovraccarico di informazioni ogni giorno e semplicemente non può assorbire tutti quei colori, rumori e fatti, quindi li filtra in base al tuo sistema di credenze.

Ad esempio, acquisti una nuova auto che pensi sia unica perché non ne hai mai vista una, e poi ovunque tu vada, improvvisamente vedi la tua nuova auto. Questo è il tuo sistema RAS al lavoro.

Puoi usare questa parte del tuo cervello per sempre. Se imposti il focus o il filtro cerebrale sui tuoi obiettivi con un'intenzione specifica, il tuo cervello filtrerà automaticamente tutte le informazioni che ricevi e ti fornirà informazioni rilevanti per il tuo obiettivo. Ecco perché sono così potenti: stai trasformando la tua biologia cerebrale a tuo favore.

È uno strumento incredibilmente potente per passare dal pensiero negativo a quello positivo. Il tuo cervello è sempre alla ricerca e al filtraggio, devi solo mettere il filtro giusto.

Suggerimenti per aumentare il potere della tua intenzione

Quando imposti le intenzioni, usa questi suggerimenti per farle aderire.Pubblicità

Messa a fuoco

Quando dici la tua intenzione, devi concentrarti su di essa e assicurarti che risuoni profondamente con te in modo da poterne sentire il potere. Dovrebbe farti venire voglia di saltare fuori dal letto e iniziare la tua giornata.

Connettiti al tuo perché

Assicurati che sia profondamente connesso al tuo perché. Il tuo perché è ciò che ti spinge a raggiungere i tuoi obiettivi e a muoverti nella vita. Accendi la tua intenzione con esso.

Lasciati le paure alle spalle

Aggiungi un respiro di paure alla tua routine. Inspira profondamente ed espira tutte le tue paure e dubbi che ti trattengono e tuffati nella tua vita senza paura.

Sii responsabile

Inventare un sistema di responsabilità. Stabilire le tue intenzioni una volta è fantastico, ma più lo fai, più motivata e concentrata sarà la tua vita. Trova un modo per essere responsabile.

Per creare maggiore concentrazione, è importante chiarire quanto più spazio mentale possibile affrontando i pensieri negativi.

Se hai bisogno di un piccolo aiuto in questo, il Fai in modo che accada il manuale è lo strumento di cui hai bisogno. Questo manuale presenta un programma settimanale che ti aiuterà a rimanere responsabile. Con il manuale, ti impegnerai di più a seguire le tue intenzioni e i tuoi obiettivi.Pubblicità

Ho scritto alcune intenzioni per affrontare alcuni problemi emotivi, così puoi essere libero di concentrarti esclusivamente sui tuoi obiettivi, qualunque essi siano!

15 intenzioni quotidiane da impostare per una vita più motivata

Rifletti sui tuoi obiettivi e scegli tra le seguenti intenzioni per iniziare il tuo viaggio.

1. Mi accetto come abbastanza.

Stabilire l'intenzione che sei abbastanza è un ottimo modo per bandire qualsiasi pensiero insicuro e negativo che ti trattiene dai tuoi obiettivi.

2. Non avrò paura di provare cose difficili.

Decidere che puoi fare cose difficili ti aiuterà a far fronte a ostacoli imprevisti nella tua giornata. Invece di crollare, ti solleverai per sconfiggerli con un atteggiamento indomito.

3. Intendo fare del mio meglio oggi per raggiungere i miei obiettivi.

Fare del tuo meglio ogni giorno per raggiungere i tuoi obiettivi è importante e a volte devi solo concentrarti sul fatto che non darai metà del tuo meglio oggi. Entrerai con il 100% e farai tutto al meglio delle tue capacità.

4. Crederò di essere bella e accetterò i miei difetti.

Stabilire l'intenzione di essere belli così come sei aiuta a rimuovere l'ansia che deriva dalla vita quotidiana. Sei bellissima e basta. Ti è permesso commettere errori e non essere perfetto; questo va bene. Ora hai molto più spazio mentale per concentrarti sul raggiungimento dei tuoi obiettivi invece di dedicarti all'autocritica.Pubblicità

5. Oggi berrò abbastanza acqua.

Mantenersi idratati è importante. Se non sei idratato, ti stanchi e ti deprimi. L'acqua potabile aiuta a mantenere la pressione sanguigna e aumenta la circolazione sanguigna, portando tutto quel buon sangue al cervello dove deve essere!^[Due]

6. Ho intenzione di fare qualcosa di divertente oggi.

Se sei guidato e lavori tutto il tempo, ti esaurirai. Devi divertirti un po'. Parte di una vita a tutto tondo significa divertirsi, e poi quando si tratta di lavorare, sarai più motivato e concentrato.

7. Cercherò il lato positivo nelle situazioni negative.

Questo è un potente cambiamento di mentalità che può davvero aiutarti a vivere una vita più piena. Concentrandoti sugli aspetti positivi e sulla lezione nelle avversità, puoi gestire al meglio le situazioni.

8. Intendo essere grato per tre cose oggi.

La gratitudine ha un potere schiacciante per cambiare la tua vita. Praticarlo ti porterà tranquillità e cambierà la tua mentalità dalla mancanza all'abbondanza, dandoti energia positiva per guidarti durante la giornata.

9. Perdonerò coloro che mi hanno offeso affinché io possa essere in pace.

Se sei in pace, non devi spendere energie mentali per ripensare a situazioni che sono accadute e su cui non hai più il controllo. Perdona le persone e accetta che non sono perfette. Perdona le persone per te stesso e per la tua crescita.

10. Controllerò ciò che posso controllare.

Puoi controllare solo ciò che puoi controllare e tentare di controllare ciò che non puoi è una perdita di tempo. Concentrati su ciò che puoi e lascia andare ciò che non puoi. La tua vita prospererà.Pubblicità

11. Svilupperò un sano rapporto con il denaro.

Il denaro è buono e avere un buon rapporto con esso è la chiave per avere una vita più motivata e produttiva. Invece di uno stato di mancanza e paura, scegli l'abbondanza e l'amore. Troverai più facile che il denaro fluisca verso di te quando lo desideri.

12. Intendo portare abbondanza e amore nella mia vita.

Vuoi sempre concentrarti sul portare più bene nella tua vita. Impostando l'intenzione di portare abbondanza nella tua vita, non solo ti prepari per una mentalità positiva, ma RAS sta cercando ragioni per dimostrare che hai una vita abbondante.

13. Affronterò tutte le mie sfide oggi con mente calma e convinzione.

Avere un atteggiamento positivo nei confronti delle avversità ti aiuterà davvero a raggiungere i tuoi obiettivi. La strada per il successo è lastricata di molte sfide, quindi scegli di affrontarle per primo. Più velocemente li affronti, più successo avrai.

14. Intendo abbracciare chi sono.

Vivere autenticamente con chi sei significa che non sei più in guerra con te stesso. Sii quello che sei e affronta il mondo con esso. È solo più immobile mentale ed emotivo che viene liberato per creare la vita che desideri veramente.

15. Farò del mio meglio per dare l'esempio.

Alzando l'asticella per te stesso, insegni ad altre persone come vivere una vita felice e di maggior successo. Decidi chi vuoi essere e mostrati così ogni giorno. La tua vita cambierà, ispirerai le persone e loro si uniranno a te nel tuo viaggio verso il successo.

Pensieri finali

Impostando una forte intenzione che risuoni davvero con te, puoi concentrarti su ciò che vuoi ottenere nella tua vita. Che si tratti di crescita personale, professionale, spirituale o semplicemente personale, stabilire un'intenzione ti prepara al mattino ad affrontare la giornata con un atteggiamento positivo e indomito.Pubblicità