Nel film The Matrix, tutti erano incuriositi dall'abilità che Neo e i suoi amici possedevano di apprendere nuove abilità in pochi secondi. Con l'incredibile aumento della tecnologia odierna, l'apprendimento rapido nel film sta diventando una realtà molto più di quanto pensi.

L'attuale generazione ha accesso a più conoscenze e informazioni di qualsiasi altra.Attraverso Internet, siamo in grado di accedere a tutti i tipi di conoscenza per rispondere a quasi tutte le domande immaginabili. Per diventare più intelligenti, è più importante la capacità di apprendere più velocemente, piuttosto che essere un genio nato.

Ecco 17 modi per avviare la tua esperienza di apprendimento in stile Matrix in un breve lasso di tempo.

1. Decostruire e invertire l'ingegneria

Scomponi l'abilità che vuoi imparare in piccoli pezzi e impara le tecniche per padroneggiare una parte isolata. I piccoli pezzi si uniranno per comporre l'intera abilità.

Ad esempio, quando stai imparando a suonare la chitarra, impara prima a premere uno schema di accordi con le dita senza nemmeno provare a strimpellare l'accordo. Una volta che sei in grado di cambiare tra un paio di schemi di accordi, aggiungi lo strimpellare.

2. Usa il principio di Pareto

Usa il principio di Pareto, noto anche come regola 80 20. Individua il 20% del lavoro che ti darà l'80% dei risultati. Scopri di più sulla regola 80 20 qui: che cos'è la regola 80 20 (e come usarla per aumentare la produttività)

Prendiamo ad esempio l'apprendimento di una nuova lingua. Non ci vuole molto per rendersi conto che alcune parole compaiono più e più volte mentre stai imparando. Ad esempio, puoi fare una rapida ricerca delle parole francesi più comunemente usate e iniziare a impararle prima di aggiungere il resto.

3. Fai puntate

Stabilisci una sorta di punizione per non aver appreso l'abilità che stai cercando. Ci sono siti disponibili che ti permettono di fare una donazione verso un ente di beneficenza che odi assolutamente se non raggiungi i tuoi obiettivi. Oppure puoi fare una scommessa con un amico per accendere quel fuoco sotto di te.Pubblicità

Tuttavia, tieni presente che diversi studi hanno dimostrato che le ricompense tendono ad essere più motivanti delle punizioni^[1].

4. Registrati

Rivederti in video è un ottimo modo per imparare dai tuoi errori e identificare le aree che devi migliorare. Questo è molto efficace per musicisti, attori, oratori, artisti e ballerini.

5. Unisciti a un gruppo

Ci sono enormi vantaggi nell'imparare in gruppo. Non solo sarai in grado di imparare dagli altri, ma sarai incoraggiato a fare progressi insieme. Che si tratti di un club di scacchi, di un gruppo di menti o di un gruppo di incontri online, entra in contatto con altre persone che la pensano allo stesso modo.

6. Viaggio nel tempo

Visita la biblioteca. Sebbene tutto si muova sempre più online, esistono ancora cose chiamate biblioteche.

Che si tratti di una biblioteca comunale o della tua biblioteca universitaria, rimarrai stupito da alcuni dei libri disponibili che non sono accessibili online. In particolare, cerca i tesori nascosti e la saggezza contenuti nei libri davvero antichi.

7. Sii un camaleonte

Quando vuoi imparare nuove abilità, imita il tuo più grande idolo. Guarda un video e impara vedendo qualcun altro farlo. Partecipa al mimetismo e copia ciò che vedi.

Gli studi hanno dimostrato che, oltre all'apprendimento,^[Due]

Il mimetismo è uno strumento efficace non solo per creare legami e relazioni sociali, ma anche per mantenerli.

Apprendimento visivo è un ottimo modo per accelerare il processo di apprendimento. YouTube ha migliaia di video su quasi tutti gli argomenti disponibili.

8. Concentrarsi

Segui un corso fino al successo! È facile distrarsi, gettare la spugna o interessarsi alla prossima grande cosa e abbandonare ciò che inizialmente si era deciso di fare.

Abbandona l'idea di multitasking , poiché è stato dimostrato che è dannoso e improduttivo Concentrati semplicemente sull'unica nuova abilità a portata di mano finché non la porti a termine.

9. Visualizza

La mente ha grandi difficoltà a distinguere tra ciò che è reale e ciò che è immaginato. Ecco perché gli atleti si esercitano a vedere mentalmente il loro successo prima di tentare la cosa reale attempt^[3].

Visualizza te stesso mentre raggiungi la tua nuova abilità e ogni passo che devi fare per vedere i risultati.Questa è un'abilità importante per aiutarti quando stai imparando le basi o rompendo una cattiva abitudine.

Dai un'occhiata a questo articolo per imparare a farlo: Come diventare una persona che può visualizzare i risultati

10. Trova un mentore

Il successo lascia indizi. La migliore scorciatoia per diventare un esperto è trovare un esperto e non dover commettere gli errori che ha commesso.

Scoprire cosa NON fare dall'esperto accelererà il tuo apprendimento quando vuoi acquisire nuove abilità. È una grande vittoria avere loro che ti guidano personalmente attraverso ciò che deve essere fatto. Contattali e invia loro un'e-mail.Pubblicità

Se hai bisogno di aiuto per imparare a trovare un mentore, dai un'occhiata Questo articolo .

11. Dormici sopra

Esercita la tua nuova abilità entro quattro ore dall'andare a dormire.

Josh Kaufman, autore di L'MBA personale , è un noto esperto di apprendimento rapido. Dice che qualsiasi pratica fatta in questo lasso di tempo fa sì che il tuo cervello incorpori l'apprendimento più rapidamente nei suoi percorsi neurali. La tua memoria e la tua meccanica motoria sono radicate a un livello più rapido.

12. Usa la regola delle 20 ore

Insieme a quel consiglio, Kaufman suggerisce anche 20 come numero magico di ore da dedicare all'apprendimento della nuova abilità.

Il suo ragionamento è che tutti colpiranno un muro all'inizio della fase di apprendimento rapido e che pre-impegnarsi a 20 ore è un modo sicuro per superare quel muro e acquisire la tua nuova abilità.^[4]

Guarda il suo video per saperne di più:

13. Impara facendo

È facile lasciarsi coinvolgere dalla lettura e dalla raccolta di informazioni su come apprendere nuove abilità e non riuscire mai a metterle in pratica. Il modo migliore per imparare è fare.

Indipendentemente da quanto ti senti impreparato, assicurati di essere costantemente impegnato fisicamente. Continua ad alternare ricerca e pratica.Pubblicità

14. Completa brevi sprint

Piuttosto che costringerti a sopportare ore e ore di dedizione, lavora in brevi sprint di circa 20-30 minuti, poi alzati e allungati o fai una breve passeggiata. La capacità di attenzione del tuo cervello funziona meglio con brevi pause, quindi assicurati di dargli il poco di riposo di cui ha bisogno.

Uno studio ha rilevato che, tra due gruppi di studenti, gli studenti che hanno preso due brevi pause durante lo studio hanno effettivamente ottenuto risultati migliori di quelli che non hanno fatto pause^[5].

15. Abbandona le distrazioni

Assicurati che l'ambiente in cui ti trovi sia perfetto per i tuoi progressi nell'apprendimento rapido. Ciò significa abbandonare qualsiasi social media e la tentazione di controllare qualsiasi e-mail. Come dice il proverbio, fuori dalla vista, fuori dalla mente.

Prima di sederti per apprendere nuove abilità, assicurati che potenziali distrazioni sono lontani dalla vista.

16. Usa i nootropi

Altrimenti noti come potenziatori del cervello, questi potenziatori cognitivi sono disponibili in forme naturali a base di erbe e integratori.

Molti studenti giureranno per la maggiore attenzione che i nootropi forniranno^[6], in particolare quando si preparano per un serio stiparsi. I nootropi naturali a base di erbe sono stati utilizzati per migliaia di anni nelle tradizioni ayurvediche per migliorare la mente e l'apprendimento.

Scopri di più sugli integratori per il cervello in Questo articolo .

17. Festeggia

Per ogni singola piccola vittoria che ottieni durante il processo di apprendimento, assicurati di festeggiare. Il tuo cervello rilascerà endorfine e serotonina mentre alzi le mani in segno di vittoria e pompa i tuoi attacchi. Prendi un pezzo di cioccolato e datti una pacca sulla spalla. Questo rinforzo positivo ti aiuterà a continuare ad andare avanti mentre impari nuove abilità.Pubblicità

La linea di fondo

Imparare una nuova abilità dovrebbe essere eccitante e divertente. Sia che utilizzi corsi online, esperienze del mondo reale, video di YouTube o risorse online gratuite, prenditi del tempo per imparare a lungo termine. Continua a immaginare la gioia di raggiungere l'obiettivo finale e di essere una versione migliore di te stesso come motivazione continua.

Altri suggerimenti su come apprendere nuove abilità

• 10 modi per trovare la motivazione all'apprendimento (anche dopo la laurea)
• 7 passaggi per rendere efficace l'autoapprendimento per te
• 9 abitudini di apprendimento efficienti degli studenti intelligenti

Credito fotografico in primo piano: Elijah M. Henderson tramite unsplash.com

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