17 cose che le persone con forza emotiva non fanno

17 cose che le persone con forza emotiva non fanno

Il Tuo Oroscopo Per Domani

La vita è una serie di storie, e ognuno di noi ha una storia unica da raccontare. Ci sono miliardi e miliardi di storie, e non ce ne sono due esattamente uguali. Se la storia della tua vita è stata piena di momenti più tristi che felici, è ora di cambiarlo e il miglior punto di partenza è costruire forza emotiva

Hai il potere di creare la vita che desideri. Un'abilità cruciale che ti aiuterà ad arrivarci è imparare a diventare emotivamente forte. La buona notizia è che la forza emotiva è come un muscolo: più la usi, più diventa forte.



Una volta che credi di essere forte emotivamente, agirai inconsciamente più forte di prima e inizierai a prendere il controllo dei tuoi capricci emotivi. –Senora Roy



In questo articolo imparerai come essere forte emotivamente. Ecco 17 cose che le persone con forza emotiva non fanno. Impara da questi e inizia a creare l'esistenza che hai sempre immaginato per te stesso.

1. Non chiedono attenzione

Forza emotiva significa fiducia e le persone sicure di sé non hanno bisogno di essere costantemente al centro dell'attenzione. Sono a loro agio nella propria pelle e sono in grado di condividere i riflettori quando necessario. Poiché si sentono bene con se stessi, non hanno bisogno dell'approvazione degli altri.

2. Non consentono agli altri di abbatterli

Le persone con forza emotiva ignorano gli odiatori e gli oppositori. Eliminano queste persone e si circondano di persone positive anziché.



Questo non significa che non provino emozioni negative quando qualcuno dice qualcosa di offensivo. Sono semplicemente in grado di trattenere quei pensieri negativi con amore e accettazione, superare il dolore e andare avanti.

3. Non smettono di credere in se stessi

In qualche modo non riesco a credere che ci siano altezze che non possono essere scalate da un uomo che conosce i segreti per realizzare i sogni. Questo segreto speciale, mi sembra, può essere riassunto in quattro C: sono curiosità, fiducia, coraggio e costanza, e la più grande di tutte è la fiducia. Quando credi in una cosa, credici fino in fondo, implicitamente e indiscutibilmente. -Walt Disney



Assorbi queste meravigliose parole di Walt Disney perché la fede è la qualità più essenziale della forza emotiva. Quando lavori da un luogo di fiducia in te stesso, ogni fallimento diventa una lezione che continua a spingerti verso un futuro migliore.

4. Non hanno paura di amare

L'amore è la forza che trasforma e migliora l'Anima del Mondo. –Paulo Coelho

Le persone che possiedono forza emotiva hanno sperimentato il crepacuore, ma questo non le trattiene; li rende più forti. Solo perché sei stato ferito non significa che dovresti escludere l'amore dalla tua vita.

Apri il tuo cuore e abbraccia la vulnerabilità. L'amore che troverai varrà tutto ciò che dovrai affrontare per ottenerlo.

5. Non hanno paura di rallentare

A volte è necessario fare un passo indietro e rallentarlo quando ti sei spinto troppo per gestire lo stress. Avere la guida è fantastico, ma non a scapito del tuo salute e benessere .

Quando le persone con forza emotiva si sentono sopraffatte, concedono tempo per la riflessione e il rilassamento al fine di mantenere un senso di concentrazione e positività e migliorare la loro salute mentale.

6. Si rifiutano di essere vittime delle circostanze

Essere emotivamente forti significa rifiutarsi di trovare scuse. Ognuno nasce in circostanze diverse e riceve una linea di partenza diversa nella vita. Le persone con forza emotiva non si sentono in colpa per dove hanno iniziato; guardano avanti e cercano di trovare il modo migliore per arrivare dove vogliono andare.

Lascia il passato alle spalle e concentrati per migliorare ogni giorno un po'.Pubblicità

7. Non hanno problemi a dire di no

Dire di no è una delle cose più importanti che imparerai mai a fare[1]. Quando impari a dire di no, prendi tempo per le cose che contano davvero per te. Concentrati sulle tue priorità principali e dire di no a tutte le cose che ti fanno perdere tempo.

8. Non si tirano indietro dalle sfide

Le persone emotivamente forti vedono le sfide come opportunità per crescere e migliorare la propria vita. Le sfide accadono per un motivo, e solo quando le avremo superate capiremo perché erano lì.

9. Non fanno cose che non vogliono fare

Se vuoi mantenere intatto il tuo equilibrio emotivo e la tua sanità mentale, fai ciò che ami. Sbarazzati dei bagagli e degli impegni che ti rendono infelice.

Le persone con forza emotiva sanno che passare il loro tempo molto limitato a fare cose che le rendono infelici è il modo migliore per sprecare la loro vita.

10. Non dimenticano che la felicità è una decisione

Le persone che hanno imparato a essere forti emotivamente sanno che la felicità è una scelta. Capiscono le cose di cui hanno bisogno essere davvero felice . Scelgono una vita di semplicità, produttività e passione.

Inoltre, loro pratica la gratitudine nella loro vita quotidiana per concentrarsi su ciascuna delle cose buone che hanno nel momento presente. Questo li aiuta a costruire la forza mentale per quando hanno bisogno di affrontare momenti difficili.

11. Non perdono tempo

Abramo Lincoln ha detto,

Non sono gli anni della tua vita che contano. È la vita nei tuoi anni.

Le persone mentalmente forti non perdono tempo a fare attività senza cervello. Vivono consapevolmente nel presente, godendosi ogni giorno come se fosse l'ultimo. Trascorrono il loro tempo su cose che sono importanti per loro e cose che li aiuteranno a raggiungere i loro obiettivi a lungo termine.

12. Non hanno paura di chiedere aiuto

Ognuna delle grandi menti della storia, da Einstein a Edison, ha avuto un aiuto lungo la strada. Non puoi fare tutto da solo, e ci vuole una persona con forza emotiva per ingoiare il proprio orgoglio e chiedere aiuto.

Ecco Come chiedere aiuto quando ti senti stupido a farlo .

13. Non si trattengono

L'auto-handicap è un tratto comune tra le persone emotivamente deboli. Ciò significa che trovi scuse e trovi modi per giustificare le tue inadeguatezze invece di trovare modi per migliorarle. Se vuoi cambiare qualcosa, smettila di trattenerti.

14. A loro non importa lavorare più degli altri

Le vette raggiunte e mantenute dai grandi uomini non furono raggiunte da un volo improvviso, ma loro, mentre i loro compagni dormivano, faticavano verso l'alto nella notte. –Henry Wadsworth Longfellow

Immergiti in queste parole poetiche di Longfellow. Mettiti al lavoro e otterrai i risultati che stai cercando.

15. Non reagiscono in modo eccessivo a cose al di fuori del loro controllo

Charles Swindell ha detto,

La vita è per il 10% cosa mi succede e per il 90% come reagisco.

Pensa a quante volte al giorno reagisci in modo eccessivo a cose che in realtà non contano. Quando inizi a sentire il sangue ribollire, fai un respiro profondo e chiediti: Vale davvero la pena di stressarsi? Il novantanove percento delle volte, ti renderai conto che la risposta è no.

Le persone con forza emotiva hanno sviluppato un senso di equilibrio mentale che le aiuta a rispondere in modo appropriato a ogni ostacolo sul loro cammino.

16. Non si accontentano di una vita mediocre

Le persone emotivamente forti non si accontentano della mediocrità, anche quando i tempi si fanno difficili. Si sforzano di raggiungere la grandezza fissando obiettivi, facendo piani, risolvendo problemi e scavando in profondità per trovare la motivazione ogni giorno.

17. Non si arrendono mai

Essere emotivamente forti significa guardare in faccia le avversità, imparare dai propri errori e vivere per combattere un altro giorno. Ti lascio con questo citazione ispiratrice di Harriet Beecher Stowe:

Quando ti trovi in ​​una situazione difficile e tutto ti va contro, fino a quando sembra che non potresti resistere un minuto di più, non arrenderti mai, perché quello è solo il luogo e il momento in cui la marea cambierà.

La linea di fondo

Nessuno nasce con forza emotiva. Viene da anni di lotta e lavoro attraverso momenti difficili ed emozioni. Le persone che hanno imparato a essere forti emotivamente non ci sono arrivate perché la vita era facile.

Impara dai punti precedenti per sviluppare ulteriormente la tua forza emotiva e lottare per la vita che meriti.

Maggiori informazioni sulla costruzione della forza emotiva

Credito fotografico in primo piano: Conner Ching tramite unsplash.com Pubblicità

Riferimento

[1] ^ Piccolo Buddha: Come smettere di dire di sì quando vuoi dire di no

Calcolatrice Caloria