Compirò 40 anni tra meno di un anno. Mentirei se dicessi che girare i 40 grandi non mi ha disturbato. Sembra che 40 sia un numero in cui credo che dovrei finalmente 'arrivare' nella vita, o la mia vita dovrebbe essere l'immagine perfetta di una moglie, una madre, una donna d'affari di successo o qualsiasi altra aspettativa impegnativa che mi sono posta quando ero più giovane . La mia vita in questo momento è abbastanza buona, ma se avessi potuto pianificare tutto o fare le cose in modo diverso, sicuramente non sembrerebbe come è andata a finire. Sono una madre benedetta di due bambini e ho alcuni successi sotto la cintura, ma a volte confronto la mia vita con gli altri e mi butta giù.

Mentre rifletto di essere su questa terra da quasi 40 anni e ripenso a quando avevo 30 anni, avrei sicuramente fatto alcune cose in modo diverso. Fortunatamente, a causa di alcune delle mie sfide passate nella mia vita, sono stato costretto a imparare nuovi strumenti. Alcune delle mie esperienze passate mi hanno costretto a fare cose diverse che alla fine si sono trasformate in una buona cosa. Ecco 20 cose brutalmente oneste che le donne che compiono 40 anni vogliono che tutte le trentenni sappiano.

1. Ama e accetta te stesso – pienamente

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Credo davvero che se avessi accettato le parti buone e cattive di me stesso in giovane età, avrei evitato molte delle decisioni sbagliate che ho preso nella mia vita. Una volta che sai chi sei veramente dentro, inizi ad accettarti e ad amarti pienamente. Una volta che ti ami veramente dall'interno, sei in grado di amare e accettare gli altri, il che fornisce una probabilità molto più alta di mantenere relazioni sane.

2. Nutri la tua anima

Qualunque sia la tua passione, o qualunque cosa ti piaccia nella vita, assicurati di nutrire la tua anima con ciò che ti ispira. Se non sei sicuro di quale sia la tua passione, prova cose nuove e trova attività diverse finché non ne trovi alcune che ti diano quella sensazione di calore, libertà e accettazione interiore.Pubblicità

3. Trova una forte rete di supporto

Per molto tempo ho cercato di fare tutto nella mia vita con le mie forze e con poco aiuto da parte degli altri. In seguito mi sono reso conto che avere una forte rete di supporto di amici e persone sicure con cui condividere la mia vita è così gratificante. Trovare e coltivare nuove relazioni con gli altri che ti ameranno e ti sosterranno, indipendentemente da ciò che è così importante avere nella vita.

4. Sii autentico

Durante alcuni dei miei momenti più difficili della vita, indossavo una maschera carina e sorridente sul viso, non importava quello che stavo passando. Solo poche persone vicine alla mia vita sapevano cosa stava realmente accadendo durante le mie prove più dure. Una volta che inizi a mostrare agli altri che hai alti, bassi e difficoltà nella vita proprio come tutti gli altri, diventi più affidabile e sincero con gli altri.

5. Vivi per te

Una parte enorme della mia vita è stata occupata dal prendermi cura di tutti gli altri, il che ha portato a non avere tempo per me stessa. Le mie motivazioni e ragioni per fare le cose erano sbagliate, il che a sua volta ha reso la mia vita molto più difficile di quanto avrebbe dovuto essere. Non puoi rendere felici tutti nella tua vita, mai. Una volta che inizi a prendere le decisioni migliori per te stesso invece che per gli altri, la vita diventa più facile.

6. Non scendere a compromessi troppo

Avrei potuto evitare alcune cattive relazioni se l'avessi capito quando ero più giovane. Il compromesso è richiesto in ogni relazione intima perché siamo tutti diversi e abbiamo desideri diversi. Il compromesso è una buona cosa il più delle volte se il compromesso è uguale da entrambe le parti. Una volta che rinunci ai tuoi desideri e alle tue esigenze per la maggior parte del tempo in una relazione, è tempo di rivalutare quella relazione e decidere se è davvero salutare per te farne parte.

7. Viaggia di più

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Questo potrebbe essere il mio più grande rimpianto. Ho viaggiato un po' quando ero più giovane prima di avere figli ed è stato meraviglioso. Il denaro può comprarti cose materiali o ricordi. Se avessi pensato in questo modo prima, avrei smesso di fare acquisti senza senso su cose materiali e mi sarei assicurato di spendere i miei soldi per almeno una nuova destinazione ogni anno. Viaggiare crea un senso di libertà e apre gli occhi sul modo in cui gli altri vivono in diverse parti del mondo.

8. Preoccupati di meno

Ho lottato con l'ansia e molte preoccupazioni nel mio passato. La preoccupazione ha innescato la mia ansia ed è diventata una brutta parte di ciò che sono stata per molto tempo. Una volta che ti rendi conto che preoccuparti non cambierà il tuo risultato, inizi ad accettare qualunque cosa ti accadrà. Ti rendi conto che starai bene, qualunque cosa accada. Una volta che ho smesso di preoccuparmi così tanto di tutto, i miei livelli di stress sono diminuiti immensamente.

9. Smetti di confrontare

A volte mi sento come se dovessi finire del tutto con Facebook. Confrontare la tua vita con il tuo migliore amico che conosci molto bene è una cosa, ma confrontare la tua vita con quella di qualcuno su Facebook è dannoso. Una volta che ti rendi conto che confrontare la tua vita con gli altri non fa altro che abbassare la tua autostima, alla fine ti fermi. Ci sarà sempre qualcuno che è più intelligente, più carino o meglio di me e l'ho accettato. Nel momento in cui inizio a confrontare, cambio immediatamente il mio schema di pensiero in ciò per cui sono grato nella mia vita e continuo ad andare avanti.

10. Dimentica le aspettative

Ho avuto la sindrome Disney crescendo, sai quella che incontrerai il principe azzurro, ti sposerai e vivrai per sempre felici e contenti? Beh, la Disney può farcela perché quella non è la vita reale. Dopo aver fallito il matrimonio numero 2, ho semplicemente buttato nella spazzatura tutte le mie aspettative che riponevo sugli altri. Una volta che ti rendi conto che puoi ancora avere sogni sulla tua vita, ma con l'abbandono delle aspettative riguardo alle altre persone, inizi davvero a vivere la tua vita nel momento. Un'aspettativa riposta su qualcun altro è in realtà solo un risentimento premeditato.

11. Vivi per lavorare, non lavorare per vivere

Se avessi potuto rifare tutto da capo, avrei provato una miriade di lavori diversi quando ero più giovane o avrei fatto ricerche su molte carriere diverse e avrei scelto quello che mi si adattava meglio. Una volta che decidi su un percorso di carriera che potresti davvero vederti fare per il resto della tua vita, allora diventi qualcuno nella forza lavoro che vive veramente per lavorare perché ama la sua carriera preferita. Molte persone sono bloccate in lavori che non amano solo per guadagnare uno stipendio e questa non è un'esistenza ideale.

12. Risparmia per l'imprevisto

Questo dovrebbe essere un gioco da ragazzi, ma non l'ho fatto quando ero più giovane. Ora sto guardando i miei genitori vivere la pensione e mi fa pensare a tutte le cose che devo fare in modo da essere finanziariamente sicuro quando sarò più grande. La vita cambierà costantemente e probabilmente continuerà a lanciarti curve inaspettate, quindi risparmiare per le difficoltà imminenti è una decisione intelligente e sana.Pubblicità

13. Restituisci di più

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Ho scoperto più tardi nella mia vita che mi piace aiutare gli altri. Per alcuni questo potrebbe comportare il volontariato in un ente di beneficenza o il prendersi cura di un caro amico che sta attraversando un momento difficile. Dedicare una parte del tuo tempo a fare qualcosa che non ti avvantaggia in alcun modo, forma o forma ti mantiene con i piedi per terra e grato per ciò che hai. È così gratificante dimenticare i tuoi problemi nella vita prendendo tempo da investire in qualcun altro. Quando fai qualcosa solo per la bontà del tuo cuore e non ti aspetti nulla in cambio, ti senti sorprendentemente meglio con la vita, non importa cosa sta succedendo.

14. Perdona te stesso e gli altri

Ho vissuto una buona parte della mia vita con amarezza e rabbia per alcuni eventi che mi sono accaduti e per un po' ho creduto davvero che fosse al 100% colpa dell'altra persona. Una volta che ho capito che trattenere il perdono verso gli altri e me stesso per gli errori passati mi stava trattenendo dalla felicità, ho fatto un cambiamento. Mi ci è voluto un po' per essere disposto a perdonare, ma sono stato in grado di superarlo e sperimentare la libertà. Una volta che sei in grado di lasciar andare veramente le ferite passate fatte da te stesso o dagli altri, vedi la vita e l'amore in una luce positiva.

15. Non perdere troppo tempo con le persone negative

A volte è difficile allontanarsi dalle persone negative se sono i tuoi colleghi di lavoro o la tua famiglia. In alcune situazioni non hai scelta, ma con le amicizie reali puoi scegliere con quale tipo di amici vuoi passare la maggior parte del tuo tempo. Se sei alla fine di una relazione in cui quella persona è una persona che prende contro una che dà, è tempo di stabilire dei limiti o porre fine lentamente alla relazione. Una volta che inizi a imparare i limiti giusti da stabilire con le persone con cui preferiresti non avere a che fare ogni giorno, la vita diventa più facile perché scegli di non lasciare che quella persona negativa ti colpisca più.

16. No è ​​una frase completa

Faccio fatica a dire di no. Voglio dire sempre di sì e rendere tutti felici, ma è impossibile. Se dico di no, molte volte voglio giustificare il mio no o spiegare la situazione in modo che l'altra persona si senta meglio riguardo al mio no. Più invecchio e più mi rendo conto che no è davvero una frase completa e non devo giustificare tutte le ragioni per cui non sono in grado di impegnarmi in un evento o di fare qualcosa per qualcun altro. Una volta che sei sicuro del tuo 'no', è più facile prendere decisioni per te stesso invece che per gli altri.Pubblicità

17. Pensa a lungo e intensamente prima di dire 'Lo voglio'

Faccio parte del tasso di divorzio in America che è difficile da ammettere, ma ora so cosa voglio, desidero e merito in un compagno. È così facile farsi prendere dai sentimenti e dalle emozioni delle relazioni. Ho considerato il tempo investito con quella persona e volevo più di quello che avevo attualmente, quindi mi sono sposata e speravo che le cose sarebbero cambiate in meglio. Per quanto mi riguarda, alla fine, sono solo peggiorati. Se non vedi la longevità nella tua relazione attuale o ne hai troppe se solo con quella persona, allora potresti non essere con il tuo compagno ideale. È molto più facile concludere le cose con qualcuno prima che diventino troppo seri. Se hai delle riserve su certe cose nella tua relazione o vuoi cambiare gli aspetti fondamentali della personalità del tuo partner, probabilmente è meglio andare avanti.

18. Fermati e ammira le piccole cose

È così semplicistico, ma attualmente viviamo in un mondo in cui tutti sono connessi a un dispositivo elettronico o a Internet e sta diventando sempre più difficile staccare la spina e godersi tutto ciò che rende la vita degna di essere vissuta. Fermati a goderti un'alba o un tramonto ogni tanto, siediti sotto le stelle in una notte con poche nuvole. Fermati e annusa i fiori. Vai a visitare l'oceano o le montagne e ammira la natura. Viviamo in un mondo in cui Ferris Bueller ha così ragione: la vita si muove abbastanza velocemente, se non ti fermi a guardarti intorno di tanto in tanto, potresti perderlo.

19. Smettila di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te

Vorrei così tanto che avrei capito questo molto prima. Ero così preoccupato di ciò che gli altri pensavano di me che spesso rispondevo o facevo cose per gli altri perché pensavo che fosse quello che volevano sentire o quello che volevano che facessi. Una volta che ho capito che quello che gli altri pensano di me non sono davvero affari miei, sono stato in grado di vivere la vita con motivazioni giuste invece di quelle sbagliate. Una volta che sei in grado di essere te stesso e dimentichi di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te, la vita migliora perché viene rimossa la preoccupazione e l'aspettativa di compiacere gli altri. La verità è che è impossibile accontentare tutti, quindi devi concentrarti su te stesso e indossare comunque il bikini.

20. Abbraccia il cambiamento

Quando ero più giovane volevo che le cose fossero prevedibili, stabili e per la maggior parte uguali. Mi sentivo più sicuro pensare che la mia vita sarebbe stata più o meno la stessa nel corso degli anni. Quando poi mi sono trovato di fronte a numerosi cambiamenti tutti in una volta, non l'ho gestito bene. Da allora ho capito che l'unica cosa su cui posso contare nella vita è il cambiamento. Una volta che sei in grado di abbracciare il cambiamento e sai che la vita può prendere una varietà di svolte diverse, sei pronto per la sfida e più adatto ad accettare qualunque cosa ti capiti.

Credito fotografico in primo piano: Viktor Hanacek tramite picjumbo.com