Una delle grandi gioie della vita è l'imprevisto. A volte le persone e le opportunità ci vengono incontro e sta a noi sfruttarle al meglio. Tuttavia, per ottenere davvero il massimo dalla vita e vivere alle tue condizioni, è importante prendere consapevolmente il controllo del tuo destino. Non c'è sensazione così soddisfacente come sapere che hai scelto il tuo percorso nella vita e stai vivendo in accordo con i tuoi valori.

Come, esattamente, dovresti iniziare a imparare a guidare il tuo corso? Ecco 3 cose a cui devi rinunciare immediatamente se vuoi riprendere il controllo:Pubblicità

1. Rinunciare a fare affidamento sull'amore di qualcun altro

Quando ti affidi ad altre persone per amarti e approvarti per sentirti bene, stai consegnando il tuo potere. In effetti, stai dicendo a te stesso che il tuo amore e la tua autoconvalida non sono sufficienti, e hai bisogno dell'affetto degli altri per sentirti 'OK'. Questo non è vivere da una posizione di autocontrollo. Quando smetti di dipendere dall'approvazione di qualcun altro, stai riprendendo la tua autonomia personale e darti la possibilità di dettare se sei o meno una persona 'OK'. (Suggerimento: stai perfettamente bene, indipendentemente da ciò che pensano gli altri.)

Quando lasci andare la tua dipendenza da qualcun altro, ti consente di pensare a ciò che vuoi dalla vita e dalle tue relazioni. Quando sai che stai bene da solo, hai saldamente il controllo. Ti metti nella posizione di scegliere chi e cosa aggiungere alla tua vita, sicuro nella consapevolezza che hai sempre il tuo amore per te stesso a sostenerti.Pubblicità

2. Rinuncia alle tue aspettative non realistiche

Sei un maniaco del lavoro che si tiene a standard incredibilmente elevati? Forse ti sforzi di essere il migliore in tutto ciò che fai? Hai sogni ad occhi aperti o fantasie in cui riesci magicamente in tutto ciò che provi? Non c'è niente di sbagliato nel voler migliorare le tue abilità e imparare cose nuove. Sfidare te stesso può aggiungere una grande quantità di eccitazione e divertimento alla tua vita. Tuttavia, attenersi a standard malsani è un esempio di pensiero rigido e fuori controllo . Inizi a dire a te stesso cose del tipo, se non riesco a essere il migliore in questo, non ha senso provare e, se non prendo questa abilità rapidamente, non dovrei nemmeno preoccuparmi.

Questo tipo di pensieri non ti aiuterà a sentirti in controllo della tua vita. Invece, ti sentirai in balia della tua natura perfezionista. Cerca di apprezzare l'esperienza di provare nuove attività e abilità indipendentemente dal fatto che tu eccelli o meno in esse.Pubblicità

3. Smettila di incolparti per quello che hai fatto di sbagliato

Tutti fanno degli errori. È un fatto semplice. Anche le persone che ammiri di più hanno sbagliato molte volte nel corso della loro vita. Per fare progressi nella vita, devi correre dei rischi, e con il rischio arriva la possibilità di fallire. Sfortunatamente, è facile rimuginare su cosa è andato storto e su cosa dovresti o avresti potuto fare diversamente. Se vuoi riprendere il controllo della tua vita ed essere in grado di guardare al futuro con una prospettiva positiva, devi smettere di rimproverarti per gli errori del passato. Chiediti cosa puoi imparare dal passato e poi fai uno sforzo consapevole per guardare al futuro.

Conclusione

Non è facile prendere il controllo della tua vita, ecco perché così tanti di noi sono bloccati negli stessi vecchi schemi di co-dipendenza, aspettative irrealistiche e rimpianti inutili. Tuttavia, prendere una decisione consapevole di vivere in un modo nuovo è il primo passo per ritrovare un senso di autostima e padronanza di sé.Pubblicità