In ogni momento, non importa se sei al lavoro, a casa o seduto da Starbucks a sorseggiare un cappuccino al caramello, ci sono almeno otto trilioni di cose che puoi fare per succhiare un po' più di divertimento dalla vita.Pubblicità

È ora di smettere di lamentarsi della temperatura esterna e iniziare ad amare ogni minuto melmoso. Ecco 45 cose che puoi fare per sentirti più felice in questo momento. Ti suggerisco di aprire la tua agenda e sceglierne una da fare ogni giorno per i prossimi 45 giorni. Allora chiamami (forse) e dimmi quanto sei felice!Pubblicità

1. Fai un pisolino (20 minuti).
2. Lascia una mancia generosa in un ristorante.
3. Diventa vegetariano/vegano .
4. Sbarazzati di 3 cose che non usi mai.
5. Scrivi 3 cose per cui sei grato.
6. Non usare Facebook per il resto della giornata.
7. Smetti di guardare/leggere le notizie per una settimana.
8. Acquista un nuovo album su iTunes.
9. Scrivi una voce di diario.
10. Meditare.
11. Vai alla caffetteria locale e parla con il barista.
12. Iscriviti a un corso di fitness.
13. Stabilisci un obiettivo di fitness.
14. Guarda una commedia romantica.
15. Prendi un libro in biblioteca.
16. Unisciti a un club del libro.
17. Fai un respiro profondo.
18. Pulisci il tuo bagno. Fallo e basta. Ci sono vantaggi sorprendenti in uno spazio pulito.
19. Siediti su una panchina del parco.
20. Parla con lo sconosciuto accanto a te.
21. Invia a qualcuno una carta solo perché.
22. Fare una passeggiata.
23. Acquista un biglietto aereo...per qualsiasi luogo.
24. Chiama un amico.
25. Invia un'e-mail a un amico.
26. Stabilisci un obiettivo e diventa super motivato.
27. Smettila di essere occupato. Inizia a essere produttivo. Chiediti: il mio lavoro sta producendo risultati diretti?
28. Annulla tutto sul tuo programma che non sei eccitato fare.
29. Diavolo, cancella tutto sul tuo programma.
30. Nascondi la tua carta di credito.
31. Inizia la tua lista di vita.
32. Pulisci il tuo desktop. Uso Alfredo per trovare cose sul tuo computer. Ti cambierà la vita!
33. Guarda un TED talk .
34. Vai a fare un giro in bicicletta.
35. Spegni il computer per il resto della giornata.
36. Sorridi.
37. Compra a qualcuno il pranzo.
38. Fai un elenco di tutte le cose da culo che hai già fatto nella tua vita.
39. Disegnare un dipinto
40. Decidi di smettere di fare ciò che ti rende infelice.
41. Fai una lista delle cose che vuoi fare prima del tuo prossimo compleanno.
42. Bevi un pò d'acqua.
43. Scatta una foto di qualcosa di bello.
44. Leggere Abitudini Zen .
45. Smettila di leggere questo. Alza il culo e fai qualcosa. ADESSO.

Come ho detto, le opzioni sono infinite. Quindi, mi piacerebbe sapere cosa ne pensi nei commenti. Quale piccola cosa fai per essere felice in fretta? Pubblicità