Il journaling è uno degli strumenti di sviluppo personale più utili in circolazione. Non solo ci aiuta a elaborare le emozioni e le esperienze, a superare i conflitti interni e a migliorare la nostra autocoscienza, ma ci fornisce anche un modo per tenere un registro quotidiano della nostra vita. Tradizionalmente un'attività limitata a carta e penna, l'espansione della tecnologia di consumo ha consentito al journaling di diventare digitale.

Il salvataggio delle voci del diario online ti consente di accedervi da qualsiasi luogo, senza dover portare con te un taccuino e una penna, e ti offre funzionalità digitali, come tag e funzioni di ricerca.

Ecco un elenco di cinque strumenti di journaling online che puoi utilizzare per portare la tua pratica nell'era moderna:

1. 750 parole

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750 parole è uno strumento di journaling online gratuito creato da Buster Benson. Il sito si basa sull'idea di Morning Pages; uno strumento di journaling che Julia Cameron suggerisce nel suo corso di creatività La via dell'artista . Cameron consiglia agli aspiranti creativi di iniziare ogni mattina con tre pagine di scrittura del flusso di coscienza per eliminare il disordine mentale, lasciandoti con una mente più chiara per affrontare la giornata.

750 parole è l'equivalente digitale di tre pagine (supponendo che una persona media scriva 250 parole per pagina) e ti consente di archiviare tutto il tuo diario online. Ogni mattina riceverai un messaggio che ti chiederà di scrivere le tue 750 parole e il sito tiene traccia di varie statistiche associate alle tue voci. Il sito utilizza un dizionario di immagini regressive per calcolare il contenuto emotivo dei tuoi post e fornisce feedback su caratteristiche come il tuo umore e le parole più comunemente usate.

750 parole è semplice da impostare ed è l'ideale per chiunque trovi difficile mantenere una pratica di journaling coerente. Il sito utilizza una serie di incentivi per motivare gli utenti, inclusi badge animali assegnati ai giornalisti che completano un certo numero di giorni di fila, classifiche e sfide mensili opt-in.

2. Ohlife

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Ohlife è progettato per rendere il journaling online il più semplice possibile. Una volta che ti sei registrato per il tuo account gratuito, il sito web ti invierà un'email ogni giorno chiedendoti come è andata la tua giornata? Rispondi semplicemente all'e-mail con tutti i dettagli che desideri e la tua risposta verrà memorizzata sul tuo account, pronta per essere visualizzata al prossimo accesso.

Il fascino di Ohlife sta nella sua semplicità: nessuna statistica, nessuna condivisione sui social, nessun complicato sistema organizzativo: il sito è progettato per fornirti uno spazio online privato. Rispondi semplicemente all'e-mail ogni giorno (o salta i giorni in cui sei occupato) e Ohlife farà il resto.

3. Una parola

Una parola è un divertente strumento online che ti fornisce una singola parola come prompt e ti dà sessanta secondi per scriverne. Lo scopo del concept è aiutare gli scrittori a imparare a fluire, e i suggerimenti spaziano dal quotidiano quotidiano al profondo.Pubblicità

Oneword non è uno strumento di journaling privato: se ti iscrivi, le tue risposte verranno pubblicate sul blog quotidiano del sito, che contiene un flusso di risposte degli utenti, e potrebbero essere utilizzate da Oneword in futuro. Se preferisci tenere le tue risposte per te, puoi comunque utilizzare lo strumento per divertimento senza fornire dettagli personali.

4. Penso

credo è uno strumento di journaling che ti consente di archiviare le tue note di journaling online. Il servizio offre anche app mobili per iOS, Android e Blackberry, così puoi tenere un diario in movimento e salvare le tue note sul tuo account. Il servizio di base è gratuito, tuttavia puoi eseguire l'aggiornamento a Penzu Pro e accedere a funzionalità aggiuntive, tra cui la crittografia di livello militare e la possibilità di salvare e sincronizzare i dati tramite il tuo cellulare, per $ 19 all'anno.

Con entrambe le versioni di Penzu, puoi inserire immagini e aggiungere tag e commenti alle voci, nonché cercare voci precedenti. Puoi impostare i tuoi post in modo che siano privati ​​e visualizzabili solo da te o condividerli con altri.Pubblicità

5. Evernote

Evernote non è uno strumento per l'inserimento nel diario appositamente creato, tuttavia le sue caratteristiche lo rendono perfetto per conservare le note dell'inserimento nel diario in un posto sicuro. Con la possibilità di tenere taccuini separati, taggare le tue voci, includere immagini, audio e ritagli web, Evernote piacerà ai giornalisti che vogliono includere più formati oltre al semplice testo nelle loro voci.

Disponibile online all'interno di un browser Web e come app desktop autonoma, il servizio include anche una serie di app mobili che coprono quasi tutti i dispositivi disponibili. Questi ti consentono di prendere appunti in movimento e sincronizzare tra le versioni mobile e browser dell'app.

Per funzionalità aggiuntive, incluso il riconoscimento del testo e la possibilità di collaborare su Notebook, puoi passare al servizio premium di Evernote, che costa $ 5 al mese.

Credito fotografico in primo piano: Unsplash tramite unsplash.com Pubblicità