5 modi per goderti al meglio la giornata anche se è lunedì!

5 modi per goderti al meglio la giornata anche se è lunedì!

Il Tuo Oroscopo Per Domani

Passare una bella giornata è una questione di scelta e non di circostanze. Che cosa? Tu dici. Bene, lascia che ti spieghi. Ogni giorno ha il potenziale per essere goduto al massimo anche se è lunedì. È grigio e tutto ciò che vuoi fare è restare a casa e nasconderti sotto le coperte. Come rendi fantastico questo giorno?

Qual è il segreto di questo? Ebbene, come una buona ricetta, servono gli ingredienti giusti per fare una bella giornata. Proprio come hai bisogno di tutti gli ingredienti giusti nelle giuste quantità per fare una torta fantastica, giusto? Bene, questo è esattamente ciò di cui hai bisogno per costruire anche la tua giornata perfetta. Usare un po' di struttura per costruire la tua giornata in modo da essere sicuro di non essere abbattuto dal cielo grigio, o di non lasciarti trasportare dalla quotidianità di un altro lunedì, può essere proprio quello di cui hai bisogno.Pubblicità



Allora, qual è questa magica lista di ingredienti di cui hai bisogno per goderti al meglio la tua giornata anche se è un lunedì. Bene vediamo:



1. Un pizzico di qualcosa che ti emoziona profondamente

Non importa quanto sia impegnativa la tua giornata puoi sicuramente trovare - o lasciami mettere in questo modo - DEVI assolutamente trovare un po' di tempo per fare qualcosa che ti faccia sorridere. Pianifica le tue prossime vacanze durante la pausa pranzo (sì, anche quelle immaginarie contano). Prenditi la serata libera per lavorare come volontario e porta a spasso i cagnolini nel tuo rifugio locale. Medita per mezz'ora dopo il lavoro e lascia che gli eventi della giornata se ne vadano, poi metti la tua canzone preferita e balla. Fare qualcosa che ti piace davvero ogni giorno, non importa quanto piccolo, mantiene la tua anima felice e soddisfatta.Pubblicità

2. Un grande scoop di qualcosa che ti spaventa o ti sfida

La paura è una delle cose più limitanti in questa vita. Nemmeno lavorare 24 ore su 24 è limitante come la paura. Quando hai paura puoi perdere la prospettiva. La buona notizia è che più spesso affronti le tue paure, più ne diventi immune. Naturalmente, sfidare le tue paure non significa che devi fare bungee jumping o paracadutismo (tranne se lo vuoi davvero, davvero). C'è una grande sfida anche dietro le piccole cose. Quindi vai a un concerto da solo o anche per le vacanze. Prova quel folle taglio di capelli da folletto o unisciti a una squadra sportiva.

3. Una tazza di lavoro ispirato

Va bene, andare al lavoro potrebbe non essere uno spasso, almeno non per la maggior parte di noi. Tuttavia, è vero che il lavoro può essere molto gratificante e farti sentire produttivo e realizzato. Anche se fai un lavoro che non ti piace molto in questo momento, se lo metti in prospettiva puoi cambiare totalmente il tono della tua giornata. Se stai lavorando per guadagnare denaro per un determinato obiettivo, che si tratti di un viaggio che hai sempre sognato o di risparmiare per acquistare la tua prima casa, considera questo scopo il tuo capo e lavora per quell'obiettivo. Questo può rendere quasi ogni compito più piacevole. Quindi lavora un po' ogni giorno, anche quando non è necessario. Fallo in modo ispirato e fallo per te stesso.Pubblicità



4. Mezza tazza di esercizio

È difficile parlare dei benefici dell'esercizio fisico e non cadere nei cliché. So che hai già sentito tutto prima. Ma è cibo per il tuo corpo e la tua anima. Ti rende più sano. Ti rende più felice producendo endorfine. Fa funzionare meglio il cervello e può proteggere da una varietà di malattie. Non hai bisogno di forzarti in palestra e batterti con i pesi. Fai qualcosa che ti piace. Fai un'escursione con i tuoi amici, fai shopping con la tua bici o fai una festa da ballo (anche da solo). Esercizio moderatamente, molto frequentemente e super divertente!

5. Quantità illimitate di conversazioni con le migliori menti

Se vuoi espandere il tuo cervello, il modo migliore per farlo è raggiungere il picco nel cervello dei più grandi. Sei perplesso su come farlo? Attraverso la lettura ovviamente! Hesse, Orwell, Tolstoj: hanno fatto tutti il ​​lavoro per te. Hanno riversato i loro pensieri e la loro saggezza nelle pagine. Basta aprire i libri e iniziare a conversare con loro. Niente è più gratificante di un libro e non c'è modo migliore per ampliare la tua visione che leggere. Quindi vai avanti e leggi quanto puoi e vuoi. Non nelle menti più grandi? Bene, anche questo va bene. Esci all'ora di pranzo con un divertente mistero, romanticismo o altri romanzi di evasione che possono aggiungere un po' di luce alla tua giornata.Pubblicità



Una volta che hai mescolato tutti questi ingredienti nella tua giornata non dimenticare la parte più importante. Per fermarti, ascolta e lascia raffreddare il composto. Non fare nulla ti dà il tempo di ascoltarti e fare consapevolmente le tue scelte. Quindi questo lunedì divertente, stimolante e produttivo non ti sembra più attraente? Godere!

Credito fotografico in primo piano: Internet Tea Time di Viktor Hanacek tramite picjumbo.com Pubblicità

Calcolatrice Caloria