5 modi in cui il senso di colpa ha un impatto negativo su di te

5 modi in cui il senso di colpa ha un impatto negativo su di te

Una volta pensavo di essere stato depresso per tutta la mia vita - si scopre che ero solo cattolico. Anche se non sono più cattolico, la mia colpa lo è. Affrontare questo senso di colpa e imparare a superarlo è stato uno dei passi più importanti verso il successo che abbia mai fatto nella mia vita. Moralità, etica e compassione sono importanti tratti umani e, sebbene il senso di colpa possa anche essere prezioso, non dovrebbe essere il fattore trainante che ti motiva a essere una brava persona. Ci sono un milione di ragioni per essere una brava persona, e rimediare a una cattiva azione è il meno altruistico. Ecco come il senso di colpa influisce negativamente sulla tua vita.

1. Il senso di colpa ti colpisce fisicamente

Il senso di colpa può appesantirti: è una porta per il rimpianto. Entrambe le emozioni iniziano a pesarti nel tempo quando non vengono affrontate correttamente. Se non affronti immediatamente il tuo senso di colpa, si accumula e può farti ammalare fisicamente. Non solo, ha un impatto negativo sulle tue decisioni di vita. Mangerai meno sano, ti allenerai di meno e ti deteriorerai lentamente nel tempo.Pubblicità



come fare domande migliori

Non è solo salute fisica; il senso di colpa influisce sul linguaggio del corpo, inclusa la camminata, la postura e le espressioni facciali. Può distrarti dalla corretta igiene; e la tua mente vagabonda può farti perdere piccoli dettagli quando ti vesti, come lasciare la patta o infilare la maglietta nella biancheria intima.

2. Il senso di colpa impedisce il successo

È già abbastanza difficile ottenere un lavoro o una promozione con la mosca abbassata e la biancheria intima in mostra. Ad aumentare la difficoltà c'è il fatto che hai sprecato il tuo tempo pensando a tutte le cose cattive che hai fatto alle persone invece di tenerti aggiornato sulle ultime informazioni nel tuo campo. Riesci a pensare a una società oa una persona di successo che non ha mai preso una decisione che ha ferito qualcuno?Pubblicità



Se puoi, ti sbagli. Fare del male a qualcuno potrebbe non essere l'intento, ma più persone influenzano le tue decisioni, più diventa impossibile prendere una decisione che non ferisca qualcuno. Non è possibile per il presidente Obama prendere una decisione che aiuti tutti senza avere un impatto negativo su nessuno. È così che funziona il successo: devi essere spietato o non lo raggiungerai mai.

3. Il senso di colpa ti fa punire te stesso

In natura, la forza bruta, la velocità e altri attributi fisici determinano la tua sopravvivenza. La società umana è diversa in quanto l'intelligenza e l'invenzione possono superare le discrepanze fisiche. Man mano che ci evolvevamo, abbiamo creato una religione organizzata come un modo per proteggerci. Qualcuno più grande di me potrebbe uccidermi, ma è improbabile che lo faccia di fronte alla possibilità di essere torturato nell'aldilà da qualcuno più grande di lui.Pubblicità



Nel tempo la religione si è evoluta, ma l'essenza è rimasta immutata. Siamo addestrati da molti insegnanti e praticanti religiosi a punirci per aver oltrepassato i limiti morali. Perché punirsi con il senso di colpa però? Se stai facendo qualcosa di sbagliato, sarai comunque punito nell'aldilà, quindi puoi anche goderti la breve durata della vita che hai prima dell'eternità.

4. Il senso di colpa cambia la tua personalità

Quando sei avvolto dal senso di colpa, potresti sentirti come se fossi la stessa persona, ma le persone ti percepiscono in modo diverso. Con il passare del tempo diventi indurito e alcune persone ti diranno che questo si chiama maturare e crescere, ma non deve essere così.Pubblicità

È un errore non riuscire a mantenere lo stesso livello di curiosità, piacere ed eccitazione che avevi da bambino per tutta la vita. Non devi essere acido, eccessivamente attento e giudicante per essere un adulto. Lascia perdere il senso di colpa.



5. Il senso di colpa ti rovina la vita

Tutti commettono errori: nonostante le nostre migliori intenzioni, nessuno riesce a superare la vita senza danneggiare qualcuno. Non sto dicendo che dovresti danneggiare intenzionalmente le persone, ma devi accettare che le tue azioni potrebbero danneggiare le persone. Non puoi accontentare sempre tutte le persone, ma se sei eccessivamente preoccupato per gli impatti negativi delle tue azioni, perderai molte opportunità.Pubblicità

Invece di stare in disparte giocando sul sicuro, impara a concentrarti sull'impatto positivo delle tue azioni. Quando ti concentri sul bene più grande, ti sentirai molto più realizzato.