Era il dottor Anthony P. Witham che una volta disse che i bambini incantano l'amore ... T-I-M-E. Era decisamente su qualcosa. Purtroppo, se sei come la maggior parte dei genitori, il tempo è un bene prezioso che spesso ci sfugge. Sia che abbiamo un nuovo lavoro, un nuovo bambino, o abbiamo solo bisogno di fare il caffè o spogliare i letti, sembra che desideriamo sempre più tempo. Abbiamo bisogno di più. Vogliamo di più. Ma sentiamo di non averlo. Significa che non li amiamo? Ovviamente no.

Trascorrere del tempo di qualità con i nostri figli è estremamente importante per il loro sviluppo e la loro felicità. Ho intervistato migliaia di bambini in tutto il mondo e mi hanno detto che il tempo trascorso con loro non deve essere elaborato o lungo, ma deve essere di qualità. Dobbiamo quindi trovare modi per rallentare e scivolare in un momento memorabile che farà sapere ai nostri figli che li amiamo e ci prendiamo cura di loro.Pubblicità

Molti bambini ti faranno sapere a modo loro se sentono che non stai dando loro l'attenzione di cui hanno bisogno. Alcuni si ritireranno mentre altri agiranno. Potresti vederlo quando un bambino dà le labbra a un insegnante, litiga con un altro compagno di classe o ricorre a comportamenti che una volta attiravano la tua attenzione come un aumento del pianto, i capricci o persino l'enuresi notturna. Questo è un modo per catturare la tua attenzione, anche se spesso negativa, in modo che possano godersi del tempo concentrato con te. Essenzialmente il processo di pensiero è, se non riesco ad attirare la sua attenzione facendo qualcosa di buono, attirerò la sua attenzione facendo qualcosa di male. Nessuno lo vuole!
Quindi, come puoi trovare il tempo quando senti di non averne da spendere?

1. Uno contro uno: Il tempo da solo con tuo figlio è il migliore quando fai qualcosa che piace a entrambi. Con una famiglia potrebbe essere il momento in cui papà prende il bambino così la mamma può trascorrere del tempo con il bambino più grande. Questo potrebbe significare andare al cinema, andare al teatro locale per vedere Cenerentola o semplicemente sedersi su una panchina al parco e parlare. La frequenza del colloquio individuale dipende da te, ma i bambini che ho intervistato hanno detto che almeno una volta al mese è il minimo. Se sei una madre single con più di un figlio, potresti fare in modo che ogni sabato trascorri del tempo di qualità con uno dei tuoi figli e l'ultimo sabato del mese trascorri del tempo di qualità in famiglia.Pubblicità

Segnare le date su un calendario è un'ottima idea e mostra ai tuoi figli che fai di questo momento una priorità.

2. Integra il tempo insieme nel tuo programma giornaliero: I bambini amano aiutare. Hai una mail da fare? Fagli mettere i francobolli sulle buste. Hai bisogno di fare shopping? Rendi divertente la spesa con te. Devi preparare la cena? Lascia che ti aiutino contribuendo al processo di preparazione. Anche se potrebbe essere più disordinato e potrebbe richiedere più tempo all'inizio, vedrai che i bambini diventeranno i tuoi più grandi aiutanti e si guarderanno indietro e ricorderanno che prima di cena c'era sempre un momento speciale con te.Pubblicità

3. Tempo fantasma: Non hai un momento libero fino alle 3 del mattino? Puoi ancora far sapere ai tuoi figli che ci tieni. Scrivi appunti e mettili nelle loro scatole del pranzo. Questa è stata una delle prime dieci cose che i bambini mi hanno detto che li ha fatti sentire amati e accuditi dai loro genitori. Altre idee potrebbero essere registrare un breve video per loro usando una macchina fotografica e lasciandolo per loro al tavolo della colazione. Sii creativo qui!

4. Tempo di pausa: Tutti sono occupati. Alcuni genitori sono più impegnati di altri. Fai una pausa in modo che tu e i tuoi figli possiate trascorrere 15 minuti o mezz'ora insieme. Se necessario, imposta un timer in modo che tutti sappiano quando inizia e finisce il tempo di pausa. Avvisa i tuoi figli quando mancano 2 minuti in modo che non sia una sorpresa. Non hai nemmeno il tempo di pausa disponibile? Sveglia il tuo bambino con 15 minuti di anticipo in modo da poter trascorrere un po' di tempo in più facendo qualcosa di divertente al mattino. Potresti pensare che 15 minuti non siano affatto un tempo significativo, ma per un bambino sono 15 minuti in più con te.Pubblicità

Trascorrere del tempo con i tuoi figli offre loro l'opportunità di imparare e di essere ascoltati. Soprattutto, fornisce a te e ai tuoi figli il tempo di connettersi. Sono queste connessioni che fanno sentire i tuoi figli amati. Quindi lascia i letti non spogliati per qualche altro minuto e metti il ​​caffè su un timer automatico. Prendi quei momenti in più da trascorrere con i tuoi bambini. Quando guarderai indietro, sarai grato per i ricordi.