5 modi per stare al fresco quest'estate senza aria condizionata

5 modi per stare al fresco quest'estate senza aria condizionata

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L'estate è in pieno svolgimento e il paese lo sente. Si prevede che La Niña si riscaldi praticamente tutti gli Stati Uniti continentali, il che significa che quest'estate sarà una lotta per mantenere la calma. Invece di accendere l'aria condizionata, tuttavia, puoi evitare il soffocamento utilizzando alcuni suggerimenti economici e adatti al clima caldo per combattere il caldo. Ecco cinque modi per stare al fresco quest'estate senza aria condizionata.

1. Raffredda il tuo corpo dall'interno verso l'esterno

Un ottimo modo per darti un po' di sollievo dal sole è bere e mangiare cose fredde per farti sentire più freddo. Bere molta acqua ti aiuterà a mantenerti idratato, ma anche l'acqua ghiacciata ti farà rilassare.



Non devi nemmeno limitarti all'acqua. Ghiaccioli, granite e frullati possono essere deliziosi spuntini e utili in una calda giornata estiva. Ci sono molti modi per aggiungere sapore al ghiaccio e renderlo più divertente. Valuta di versare un ingrediente saporito, come la limonata o il tè, in una vaschetta del ghiaccio e usalo per raffreddare le bevande senza annacquarle.



Bevi molti liquidi, in particolare liquidi freddi, per aiutare il tuo corpo a mantenere una temperatura confortevole. Ti aiuterà a produrre sudore, che è la difesa naturale del tuo corpo contro il surriscaldamento, e porterà almeno un brivido temporaneo.Pubblicità

2. Refrigerare le lenzuola prima di andare a letto

Un modo particolarmente efficace per combattere il caldo notturno è usare le lenzuola.

Immergere un lenzuolo sopra o un lenzuolo con angoli in acqua, strizzarlo e poi lasciarlo in frigorifero per alcune ore prima di andare a letto ti darà un eccellente dispositivo di raffreddamento mentre dormi. Le lenzuola fredde - e vorrai usare lino o qualche altro tessuto leggero che si asciughi rapidamente e non rimanga bagnato per questo - staranno benissimo sulla tua pelle per tutta la notte.



Se non sei interessato a refrigerare la tua biancheria da letto, le salviette piccole sono un dispositivo di raffreddamento meno ingombrante e più mirato per mantenere fresco. Fai in modo di posizionarli sui punti di impulso sul tuo corpo, che raffredderanno il tuo corpo più velocemente. Il collo, il polso e il gomito sono tutti esempi di buoni punti per rinfrescarti.

3. Usa i fan in modo strategico

I ventilatori non raffreddano l'aria; lo spostano e basta. Tuttavia, un po' di know-how può comunque garantire che il ventilatore venga utilizzato in modo più efficiente per mantenere il corpo più fresco. Posizionare i ventilatori nei corridoi e nelle finestre può far entrare aria fresca mentre spinge via l'aria calda e fa sentire le cose più fresche.Pubblicità



Mettere una ciotola di acqua ghiacciata davanti a un ventilatore spruzzare una nebbia delicata e fredda intorno e funzionerà molto a tuo vantaggio per rendere tutto più fresco.

Infine, la direzione del tuo ventilatore da soffitto può determinare quanto sia efficace nel rinfrescarti. In estate, avendo il tuo ventilatore si muove in senso antiorario ti manterrà più fresco per l'estate in quanto crea una brezza rinfrescante in quella direzione (spostandolo in senso orario farà circolare l'aria calda).

4. Presta attenzione alle finestre e alle porte

Le tue finestre svolgere un ruolo fondamentale nel determinare la temperatura della tua casa; alcune regolazioni intelligenti possono abbassare la temperatura di diversi gradi.

Installare una copertura o una tendina sulle finestre eviterà in primo luogo l'ingresso di calore, così come manterrà il cemento lontano dalle finestre. Se non puoi installare una tenda da sole fuori da ogni finestra o riprogettare il tuo giardino, tuttavia, anche delle buone tende saranno efficaci per tenere fuori il calore. Assicurati che le tue tende abbiano un retro bianco, in quanto rifletterà la maggior parte della luce.Pubblicità

Le tende a nido d'ape fanno più di altre tende per intrappolare il calore contro la finestra, impedendogli di circolare nella tua casa. Investire in buone tende manterrà la luce e il calore fuori in modo efficiente.

Infine, assicurati che le tue finestre siano tutte sigillate e correttamente installate. Gli spazi vuoti e le crepe possono far uscire l'aria fresca, il che renderà molto più difficile mantenere la casa fresca.

E, naturalmente, non dimenticare le tue porte. Le crepe attorno ai bordi e attraverso il foro della chiave lasciano fuoriuscire l'aria fresca. Può sembrare contro intuitivo, ma chiudersi in casa è il modo migliore per stare al fresco in una giornata calda. Dovresti anche prendere in considerazione un sistema di accesso senza chiave sulla porta di casa. Questi non lasciano uscire l'aria fresca e sono semplici da installare per un fabbro in qualsiasi casa.

5. Evitare l'uso di apparecchi che producono calore

Quando fuori fa caldo, l'ultima cosa che vuoi è averlo dentro. Ma accendere il forno o la stufa farà proprio questo, qualunque cosa accada. Avere qualcosa a 400 gradi in casa è destinato a riscaldare le cose, quindi quando possibile, evita di cucinare con questi strumenti in estate.Pubblicità

Invece, opta per le grigliate all'aperto, che mantengono il calore fuori. Una pentola a cottura lenta manterrà anche il calore al minimo fornendo comunque una discreta varietà per i pasti.

Alcune lampadine hanno anche maggiori probabilità di generare molto calore. Il 90% dell'energia utilizzata dalle lampadine a incandescenza viene ceduta sotto forma di calore. Passa alle lampade fluorescenti compatte per un'illuminazione più fresca.

Se hai la temperatura giusta, prova anche ad asciugare i vestiti all'aria. Anche le asciugatrici sono una grande fonte di calore e i tuoi vestiti non saranno così caldi quando saranno finiti.

L'aria condizionata può diventare costosa, in particolare quando le temperature continuano a salire, come succederà quest'estate. Massimizzare l'uso di queste tecniche ridurrà la necessità di aria condizionata o la eliminerà del tutto. Stare al fresco quest'estate non deve essere un compito costoso.Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: Ed Gregory via stokpic.com

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