L'arte è una forma di espressione umana creativa, un modo per arricchire l'esperienza umana. Usiamo l'arte per il nostro intrattenimento, apprezzamento culturale, estetica, miglioramento personale e persino cambiamento sociale. Che ne siamo consapevoli o meno, permettiamo all'arte di influenzare le nostre vite in un modo o nell'altro.

Nel loro libro, Arte come terapia as , Alain De Botton e John Armstrong individuano sette funzioni dell'arte. Spiegano come l'arte ci aiuta a crescere ed evolvere nella nostra comprensione di noi stessi , l'un l'altro e il mondo in cui viviamo.

Nella visione dell'arte, le nostre percezioni cambiano e crescono, portando alla crescita e al cambiamento in noi stessi.Pubblicità

Apprezzamento

L'arte ci aiuta a rivisitare il valore delle cose ordinarie come i bei colori in una spruzzata di luce mattutina su una tovaglia o gli aspetti familiari e nostalgici delle vecchie lattine di birra. L'arte abbraccia l'apprezzamento.

Memoria

L'arte si concentra sull'essenza della scena piuttosto che sulla sua totalità. Si concentra su ciò che è più memorabile della scena che l'artista stava guardando. L'arte registra e conserva le emozioni.Pubblicità

Comprensione di sé

L'arte ci aiuta a completare i nostri pensieri e le nostre idee non formate. Abbiamo un momento 'aha' in cui vediamo un'opera d'arte che cattura perfettamente una sensazione o un pensiero che abbiamo avuto e che non siamo riusciti a esprimere.

Tristezza

L'arte non solo aumenta la nostra capacità di gioia, ma convalida i nostri dolori. L'arte fornisce una prospettiva o un punto di osservazione diverso da cui osservare la nostra tristezza e trovare un modo per affrontarla.

Speranza

L'arte può commuoverci fino alle lacrime. La bella arte può portare lacrime di gioia. Provare sentimenti così commoventi ci incoraggia a sperare nella stessa cosa per noi stessi.Pubblicità

L'arte promuove la crescita personale

Quando vediamo l'immagine di qualcosa che non abbiamo sperimentato personalmente o di un'emozione per la quale non abbiamo un contesto personale, possiamo prenderci il tempo per pensarci, reagire ad essa ed entrare in empatia con essa. L'arte promuove la crescita personale.

Riequilibrio

La nostra vita quotidiana influenza l'equilibrio della nostra composizione emotiva. Acquisiamo equilibrio attraverso l'arte prendendoci un momento per osservare, giudicare e apprezzare cose che normalmente non vediamo e le nostre risposte ad esse.

Conclusione

Riconoscere e ricordare queste sette funzioni dell'arte come strumenti terapeutici per la crescita personale la prossima volta che incontrerai l'arte, si spera, migliorerà la tua esperienza dell'immagine che stai guardando. Prendersi del tempo per osservare consapevolmente le opere d'arte è mostrato dagli autori di Arte come terapia as per essere di vero valore per il tuo benessere emotivo.Pubblicità

Infografica tramite therartist.me

Credito fotografico in primo piano: http://theartist.me tramite theartist.me