Solo passare attraverso i movimenti può portare a una vita povera. Allontanati dalla paura e dal multitasking. Fare tutto male non deve essere uno stile di vita.

1. Correre in avanti è diventata la tua azione preferita.

Fare tutto male è una parte mentale e una parte fisica. Se la tua mente è sempre al traguardo, non sarai nel presente. E non sarai attento ai dettagli o a ciò che accade intorno a te. Se stai correndo di fretta nel tuo lavoro o nei tuoi progetti, potresti essere coinvolto in cose per cui non hai una vera passione perché non ti piacciono tutti i vari aspetti dell'argomento o dell'attività in corso. Questo è un percorso sicuro verso il fallimento e il malcontento.

Continuerai a fare tutto male se insisti su questo schema. Se trascorri il tuo tempo impegnandoti in attività per compiacere gli altri o semplicemente per completare un obiettivo, potresti ritrovarti a compiere i movimenti, ma vivo solo a metà. Comincerai a vivere così anche tu. La qualità del tuo lavoro ne risentirà e alla fine la tua salute.

Correre attraverso le cose o produrre un lavoro scadente crea tensione e ansia, che porta a ancora più stress. Correre avanti e dare priorità alla quantità rispetto alla qualità non fa che aumentare lo stress. Una visione frenetica si diffonderà a coloro che ti circondano, e alla fine il tuo la produttività diminuirà . Vivere e lavorare con il pilota automatico non ti servirà bene ed è un modo in cui molti continuano a fare tutto male.Pubblicità

2. Troppo multitasking.

Multi-tasking non significa occuparsi di più cose in un giorno. Significa svolgere più attività contemporaneamente, spesso male. È estenuante solo scriverne.

Se ti offri volontario per più lavoro o responsabilità prima ancora di aver completato quelli di fronte a te, o se stai tentando di svolgere più faccende o attività contemporaneamente, noterai rapidamente che è quasi impossibile fornire a ciascuna attività lo stesso qualità dell'attenzione, e alla fine ti ritroverai a fare tutto male. Sarà fastidioso per la tua autostima e ti brucerai.

In alcune culture o società, essere troppo impegnati dimostra che ci tieni o che sei capace o che sei importante. È tempo di sfidare questo comportamento e smettere di fare tutto male. I neurologi sono giunti alla conclusione non si può avere veramente successo se hanno diffuso il proprio pensiero su una miriade di obiettivi contemporaneamente. Fermati un attimo e pensa a quanto sia faticoso svolgere più attività ogni giorno. Se vuoi smettere di fare tutto male, trova modi più positivi per delegare le faccende o le attività durante la giornata, invece che tutte in una volta.

3. Tutto funziona, niente gioco.

Abbiamo tutti bisogno di tempi di inattività. Trattarci come macchine ed esigere di essere sempre attivi, pronti a produrre, eseguire e per favore ci incoraggerà solo a continuare a fare tutto male. Molte persone di successo nel corso della storia hanno tratto beneficio dalla programmazione di attività spensierate nelle loro vite impegnate .Pubblicità

Quei pezzetti di tempo libero dispersi nell'arco della giornata possono lasciare spazio alla creatività, alla perspicacia e persino renderci più etici, secondo gli scienziati della University of Southern California . Riposo, tempo tranquillo o un po' di gioco possono aiutare nella salute mentale e fisica. È ora che tu prenda sul serio la ricreazione. La ricreazione può aiutarti a smettere di fare tutto male.

4. Ti aspetti un solo risultato.

Pensare di sapere già come andranno a finire le cose, o aspettarsi un risultato su tutti gli altri, ti perpetuerà a fare tutto male. Con l'età, ho capito che la vita sfida costantemente ciò che mi aspetto e pretendo da essa. La vita è indisciplinata e offre molti colpi di scena.

scrittore Kathryn Schulz annota in una presentazione TED che spesso ci affidiamo a una guida interna alla rettitudine che spesso non è in contatto con il nostro mondo esterno. Rimaniamo bloccati, ci rendiamo conto che stiamo facendo le cose male e iniziamo a pensare che siamo ciò che è sbagliato. Dobbiamo riconoscere la nostra fallibilità ma anche uscire da essa, smettere di reagire in modo eccessivo ai nostri fallimenti e quando lasciamo andare ciò che dovrebbe essere, incontriamo ciò che sarà veramente.

5. Hai iniziato a fare affidamento sulla paura e stai perdendo la curiosità.

Tracciare i tuoi obiettivi e i tuoi piani di vita sulla base di paure o aspettative è una morte lenta e viziosa. È uno dei motivi per cui facciamo le cose male. Una vita senza curiosità porterà a una rapida stagnazione e monotonia. Ti sei paragonato agli altri, hai provato a vivere il sogno di qualcun altro o sei diventato apatico e ti sei ritirato nel tuo guscio. Non vuoi sapere nient'altro, non vuoi provare nient'altro. Ci siamo stati tutti.Pubblicità

Quando entri in un ritmo psicologico di castigare te stesso o avvicinarti a tutto con sospetto invece che con curiosità, continuerai a fare le cose male. Inizi a pensare che è meglio non provarci nemmeno per non fallire.

6. Evitare la lezione alla fine di ogni fallimento ti fa fare tutto male.

F. Scott Fitzgerald una volta scrisse: Non confondere mai un singolo fallimento con una sconfitta finale. Solo perché hai fallito non significa che sia la fine di tutto. La parte più importante del tuo viaggio sarà nell'accettare le lezioni che incontri con ogni delusione. Queste lezioni sono ciò che ti consentirà di prepararti e tentare un altro percorso.

Non imparare nulla di nuovo è simile alla paralisi. Rimani congelato nel tempo, rivivendo le stesse cose più e più volte, e facendo continuamente tutto male, senza alcun cambiamento in vista. A volte la lezione sarà dolorosa. Ma ci renderà sempre più forti nelle parti ferite.

7. La pratica è diventata solo un'altra noiosa faccenda.

La pratica rende migliori. Nessuno è perfetto. La perfezione può essere un obiettivo sfuggente che trascorri tutta la vita a inseguire. Esercitare un'abilità o imparare a codificare un nuovo linguaggio informatico richiede diligenza, tempo dedicato alla padronanza e non concentrarsi sulla perfezione in sé, ma piuttosto sulla qualità del lavoro.Pubblicità

Se stai pensando che fallirai comunque, o che è troppo difficile diventare un maestro o addirittura abile in qualcosa, avrai già deciso di non iniziare nemmeno. Se ti stai impegnando a praticare qualcosa che non ti interessa, dovresti chiedere perché l'hai preso in primo luogo.

Se davvero non era di tua volontà, trova un'altra abilità o hobby che fosse la tua intenzione. Quando non ti piace quello che stai facendo, tutti possono vederlo. Non avrai successo in nulla quando accigliato con disgusto. E non sarai nemmeno felice. Fare tutto male è uno schema che puoi rompere, sostituendo la scarsa produttività e l'azione per il bene dell'azione con una vera autenticità.