Qualcuno ti ha mai chiesto cosa faresti se i soldi non fossero un fattore? È una di quelle domande che le persone spesso ignorano perché, francamente, i soldi è un fattore. I dubbiosi ti prenderanno in giro come ingenuo o sciocco, ma nel profondo sai che è possibile iniziare a vivere la vita dei tuoi sogni.

Sembra che la maggior parte delle persone stia solo cercando di cavarsela. Lavorano perché hanno bisogno di guadagnare per sostenere la loro vita. Le persone non si stabiliscono solo sul posto di lavoro, ma anche nei rapporti con gli amici e la famiglia. Potresti anche conoscere persone che si accontentano compromettendo la loro integrità e i loro valori fondamentali.

Ecco perché non è ingenuo o sciocco iniziare a vivere la vita dei tuoi sogni; è essenziale.

Vivere i tuoi sogni è più che essere ricchi. È la convinzione che stai vivendo una vita in linea con il tuo scopo. Se sei pronto a liberarti dalle paure che ti fanno vivere la tua vita secondo le aspettative degli altri, allora segui questi sette passaggi che trovi nel libro Campione del cambiamento, le 7 leggi strumentali del cambiamento.

1. Costruisci un piano d'azione

Se vuoi imparare come iniziare a vivere i tuoi sogni, prenditi del tempo per visualizzare come sarà quella vita.

Questo è più del normale tavola di visione . Questa forma di visualizzazione richiede l'utilizzo di tutti i sensi.

Per ottenere un vantaggio, gli olimpionici visualizzeranno se stessi in competizione nel loro evento reale. Emily Cook, della squadra di sci freestyle degli Stati Uniti, ha affermato di aver impegnato tutti i suoi sensi nella sua visualizzazione. Muove il corpo come se stesse sciando lungo le piste, sente l'aria che le soffia tra i capelli e sente il ruggito della folla mentre taglia il traguardo^[1].

Il modo migliore in cui gli olimpionici possono essere pronti per il momento è competere continuamente nella loro mente. Gli studi supportano questa convinzione in quanto mostrano che puoi letteralmente guadagnare muscoli visualizzando te stesso mentre ti alleni^[2]. Questo vale anche per i non atleti visualizzazione è una potente fonte di motivazione.

2. Focalizza la tua attenzione

Se vuoi iniziare a vivere i tuoi sogni in questo momento, dovrai adattare il modo in cui vedi il mondo e ogni area della tua vita. Le tue convinzioni creano la tua coscienza, la tua coscienza crea la tua realtà e la tua realtà è mantenuta dal modo in cui la tua mente filtra le informazioni.Pubblicità

Ogni giorno ricevi milioni di input sensoriali e la tua mente ne filtra la maggior parte per impedirti di impazzire. Quelli che ricevi sono quelli che la tua mente ritiene importanti per te in base alle esperienze passate.

Uno degli esempi più popolari è l'acquisto di una nuova auto. Non appena acquisti quell'auto, improvvisamente noti quell'auto ovunque. Ora, probabilmente sai che tutti non hanno acquistato l'auto lo stesso giorno di te, quindi cosa è successo?

Bene, quando hai acquistato la tua nuova auto, hai detto alla tua mente, questa macchina è importante per me. Di conseguenza, la tua mente ora ti mostra l'auto che è sempre stata lì.

Allo stesso modo in cui la tua mente può regolare i filtri in base all'azione di acquisto di una nuova auto, puoi intraprendere azioni per creare la vita dei tuoi sogni. Mentre agisci, la tua mente ti mostrerà nuove opportunità che erano sempre lì (appena fuori dai tuoi filtri precedenti).

Scopri di più su come concentrarti qui: Come migliorare la concentrazione: 7 modi per allenare il cervello

3. Mettere in atto sistemi e processi

Una volta che hai la mentalità giusta per iniziare a vivere la vita dei tuoi sogni, sei pronto a spostare la tua attenzione per raggiungere i tuoi obiettivi.

L'errore che la maggior parte delle persone fa è che sono eccitate quando iniziano, ma stanno lavorando esclusivamente sulla disciplina e sulla forza di volontà. La tua forza di volontà e la tua disciplina sono risorse esauribili che svaniranno nel tempo. Questo è il motivo per cui la maggior parte delle persone abbandona la risoluzione del nuovo anno 30 giorni dopo l'inizio. Questo è anche il motivo per cui le persone a dieta prenderanno decisioni nutrienti durante il giorno e falliranno miseramente a tarda notte.

Ecco perché è così importante mettere in atto sistemi e processi che limitino la necessità di usare disciplina e forza di volontà. Nel caso della nostra dieta, sarebbe meglio per loro buttare via tutte le caramelle che non vogliono più mangiare.

Questo è vero anche quando si tratta di te e della tua vita da sogno. Se vuoi assicurarti di seguire la tua visione, devi essere disposto a limitare la possibilità di tornare alla tua vita precedente.Pubblicità

Se vuoi smettere di fare affidamento sulla tua forza di volontà e iniziare a far accadere le cose, questi suggerimenti ti aiuteranno: Come rompere un'abitudine e hackerare il ciclo dell'abitudine

4. La responsabilità è un must

Quando sei responsabile nei confronti di qualcuno o di un gruppo, ti ritroverai più motivato a continuare. In fondo, tutti noi vogliamo essere accettati dagli altri. Anche se a volte questo può funzionare contro di te, questa particolare occasione non è una di queste.

Quando proclami il tuo obiettivo a persone specifiche, aumenta la probabilità che tu lo raggiunga. Tuttavia, alcune ricerche suggeriscono che renderlo pubblico e annunciarlo a tutti potrebbe compromettere le tue possibilità di seguire^[3].

Potresti essere sorpreso di saperlo, ma sperimenti la responsabilità su base regolare.

• Se il CEO ti chiede di fornire un rapporto, farai del tuo meglio per impressionare il CEO.
• Se sei invitato a una riunione di classe, ti sentirai più motivato a rimetterti in forma.
• Se sai che avrai compagnia a casa tua, pulirai con più attenzione.

La responsabilità funziona perché vuoi mantenere la parola data e fare una buona impressione di te stesso di fronte agli altri.

5. Trova un catalizzatore per il cambiamento

Ci sono cose che puoi e non puoi controllare nella vita. Non permettere il paura di sbagliare o paura dell'incertezza impedirti di vivere la vita dei tuoi sogni. Non tutto andrà liscio durante il tuo viaggio. Stai per affrontare sfide e battute d'arresto^[4].

La buona notizia è che il fallimento fa parte del successo e dello sviluppo personale. Sono due metà della stessa medaglia. Quello che tende ad accadere è che le persone trascorrono così tanto tempo cercando di evitare il fallimento che non si rendono mai conto che stanno minando la loro capacità di trovare il successo.

Comprendendo che il fallimento fa parte del successo , capisci che il tuo obiettivo non è evitare il fallimento, ma costruire su di esso.Pubblicità

La tua vita da sogno non ha necessariamente bisogno di un evento positivo per iniziare. Spesso sono gli eventi negativi (o percepiti come negativi) e un senso di disperazione che spingono le persone ad andare più lontano di quanto abbiano mai fatto prima.

Il tuo catalizzatore per il cambiamento potrebbe essere esattamente quello che volevi, o potrebbe essere la cosa peggiore che potesse accadere. In ogni caso, la tua attenzione è su cosa fare dopo. Vuoi costruire su quell'evento impilando eventi positivi su di esso.

Scegli di rispondere a ogni situazione facendo un altro passo verso la vita dei tuoi sogni.

6. Comprendi che il carattere è importante

In uno studio tra due scuole agli estremi opposti dello spettro economico, gli esperti di psicologia positiva hanno creato un elenco di punti di forza del carattere che ritenevano essenziali per il successo.

La loro lista includeva grinta, autocontrollo, entusiasmo, intelligenza sociale, gratitudine, ottimismo e curiosità.

Alcuni dei tratti caratteriali erano comuni con il modo in cui la maggior parte delle persone vede il successo, come grinta, curiosità o autocontrollo. Tuttavia, gratitudine, entusiasmo, ottimismo e intelligenza sociale (compassione) erano nell'elenco, ma la loro relazione con il successo è spesso trascurata^[5].

È importante ricordare che il cambiamento viene dall'interno. Il tuo valori fondamentali sono il prisma attraverso il quale raggiungi i tuoi obiettivi.

7. Raccogli il coraggio

Una volta completati i primi sei passaggi, hai tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti ispirato, allontanarti dalla tua zona di comfort e iniziare a vivere i tuoi sogni.

Non permetterti di procrastinare sulla tua trasformazione La paura del cambiamento può travestirsi da un piano ponderato per attendere maggiori informazioni o tempi migliori.Pubblicità

Tieni presente che non stai cercando la situazione perfetta; stai solo cercando di iniziare. Una volta che inizi, sarai meglio attrezzato per apportare modifiche.

Spesso paragono l'inizio del tuo viaggio come camminare nella nebbia. Se ti trovi al di fuori della nebbia cercando di vedere dall'altra parte, troverai molto difficile. Tuttavia, se sei disposto a fare i primi passi, ti renderai conto che puoi vedere qualche altro passo nella nebbia.

Se sei disposto a continuare a camminare, prima che te ne accorga, puoi vedere chiaramente perché la nebbia è dietro di te.

Hai un'idea di come sia la vita dei tuoi sogni e hai un'idea dello sforzo che ci vorrà per realizzarla. Tuttavia, non sai davvero quanto siano realistiche le tue aspettative finché non le sperimenti.

Pensieri finali

C'è molto lavoro da fare per realizzare i tuoi sogni, ma troverai che ne vale la pena. La vita è breve, quindi non preoccuparti delle cose che non puoi controllare.

La maggior parte delle persone si pente delle cose che non hanno fatto più di qualsiasi cosa abbiano mai fatto. Pertanto, non accontentarti di una vita che è inferiore alla vita dei tuoi sogni. Perseguilo con impegno e determinazione.

Maggiori informazioni su come vivere i tuoi sogni

• 9 cambiamenti di mentalità che ti aiuteranno a vivere la vita dei tuoi sogni
• Come rendere possibile la vita da sogno
• 9 tipi di motivazione che rendono possibile raggiungere i tuoi sogni

Credito fotografico in primo piano: Cristina Gottardi via unsplash.com

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