Il minimalismo è un modo per porre fine alla gola del mondo che ci circonda. È l'opposto di ogni pubblicità che vediamo intonacata alla radio e alla TV. Viviamo in una società che si vanta dell'accumulo di cose; divoriamo consumismo, beni materiali, disordine, debiti, distrazioni e rumore.

Quello che sembriamo non avere è alcun significato rimasto nel nostro mondo.

Adottando uno stile di vita minimalista, puoi buttare via ciò che non ti serve per concentrarti su ciò di cui hai bisogno.

So in prima persona quanto poco ci serve per sopravvivere. Ho avuto la fortuna di vivere in un furgone per quattro mesi mentre viaggiavo in tutta l'Australia. Questa esperienza mi ha insegnato lezioni preziose su ciò che conta davvero e su quanto poco abbiamo davvero bisogno di tutte queste cose di cui ci circondiamo.

Meno è meglio. Pubblicità

Vivere uno stile di vita minimalista sta riducendo. Ci sono alcuni evidenti vantaggi del minimalismo come meno pulizia e stress, una famiglia più organizzata e più soldi da trovare, ma ci sono anche alcuni benefici profondi che cambiano la vita.

Quello che di solito non ci rendiamo conto è che quando riduciamo, riduciamo molto di più delle semplici cose.

Considera solo alcuni dei vantaggi di vivere con meno beni:

1. Crea spazio per ciò che è importante

Quando eliminiamo i nostri cassetti e armadi spazzatura, creiamo spazio e pace. Perdiamo quella sensazione di claustrofobia e possiamo effettivamente respirare di nuovo. Crea la stanza per riempire le nostre vite di significato invece di cose.

2. Più libertà

L'accumulo di cose è come un'ancora, ci lega. Abbiamo sempre il terrore di perdere tutte le nostre 'cose'. Lascialo andare e sperimenterai una libertà come mai prima d'ora: una libertà dall'avidità, dai debiti, dall'ossessione e dal superlavoro.Pubblicità

3. Concentrati su salute e hobby

Quando passi meno tempo a Home Depot cercando senza successo di stare al passo con i Jones, crei un'apertura per fare le cose che ami, cose per le quali non hai mai tempo.

Tutti dicono sempre che non hanno abbastanza tempo, ma quante persone si fermano davvero a guardare cosa stanno facendo?

Potresti goderti una giornata con i tuoi figli, andare in palestra, praticare yoga, leggere un buon libro o viaggiare. Qualunque cosa tu ami potresti fare, ma invece sei bloccato a Sears a fare shopping per più cose.

4. Meno attenzione ai beni materiali

Tutti i cose di cui ci circondiamo è solo una distrazione, stiamo riempiendo un vuoto. Il denaro non può comprare la felicità, ma può comprare il comfort. Dopo che il comfort iniziale è soddisfatto, è lì che dovrebbe finire la nostra ossessione per il denaro.

Siamo bombardati dai media che presentano promesse di felicità attraverso misure materialistiche. Non c'è da meravigliarsi se lottiamo ogni giorno. Resisti a quegli impulsi. È un percorso vuoto, non ti renderà felice.Pubblicità

È difficile non cadere nella trappola del consumismo. Ho bisogno di promemoria costanti che è un falso senso di felicità. Mi piacciono le cose, ma riconosco anche che non ne ho bisogno.

5. Più tranquillità

Quando ci aggrappiamo a beni materiali creiamo stress perché abbiamo sempre paura di perdere queste cose. Semplificando la tua vita puoi perdere il tuo attaccamento a queste cose e alla fine creare una mente calma e pacifica.

Meno cose ti devi preoccupare, più pace hai, ed è così semplice.

6. Più felicità

Quando fai ordine nella tua vita, la felicità arriva naturalmente perché graviti verso le cose che contano di più. Vedi chiaramente le false promesse in tutto il disordine, è come uno scudo rotto contro la vera essenza della vita.

Troverai anche la felicità nell'essere più efficiente, troverai concentrazione avendo riorientato le tue priorità, troverai gioia godendoti il ​​rallentamento.Pubblicità

7. Meno paura di fallire

Quando guardi i monaci buddisti, non hanno paura e non hanno paura perché non hanno nulla da perdere.

In qualunque cosa tu voglia perseguire, puoi eccellere, se non sei tormentato dalla paura di perdere tutti i tuoi beni terreni. Ovviamente devi prendere le misure appropriate per metterti un tetto sopra la testa, ma sappi anche che hai poco da temere se non la paura stessa.

8. Più sicurezza

L'intero stile di vita minimalista promuove l'individualità e l'autosufficienza. Questo ti renderà più sicuro nella tua ricerca della felicità.

Qual è il prossimo? Vai al minimalismo.

Se sei pronto per iniziare a vivere uno stile di vita minimalista, questi articoli possono aiutarti a iniziare:

• 6 semplici consigli per vivere con 100 oggetti o meno
• 7 modi in cui la vita minimalista migliora la tua produttività
• Che cos'è l'essenzialismo e come trarne beneficio

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