8 cose da ricordare quando dici che non posso farlo

8 cose da ricordare quando dici che non posso farlo

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Siamo stati tutti in alcuni punti piuttosto difficili per tutta la vita. Indipendentemente da quanto le cose sembrino buone, tutti noi sperimentiamo quei momenti che ci fanno pensare che non posso farcela, o che non posso più andare avanti. Questi sono momenti importanti della nostra vita. Hanno il potenziale per farci o distruggere nel nostro percorso verso il successo e la felicità, quindi noi dovere fare le scelte giuste in questi momenti.

Per aiutarti a trovare quella forza interiore cruciale, ho messo insieme un elenco utile. Ti guiderò attraverso 10 delle cose più importanti da ricordare che trasformeranno Non posso farlo, in Posso e lo farò!



1. La persistenza è spesso fondamentale

La nostra perseveranza verso qualsiasi obiettivo è molto spesso la chiave per raggiungerlo o meno.



Non è raro che le persone di maggior successo nella nostra vita siano anche quelle disposte a persistere attraverso la maggior parte delle lotte, dei fallimenti e delle difficoltà.

Se sei il tipo di persona che si arrende di fronte a una sfida, è probabile che non andrai lontano. Se pensi che io non possa farcela e poi mi arrendo, ovviamente non ci riuscirai. Devi ricordare che il successo passa attraverso la tua perseveranza.

Devi essere disposto ad affrontare queste lotte a testa alta e potere attraverso di esse. Ricordare che la perseveranza ti porterà al successo ti aiuterà a superare questi momenti difficili[1].



Trova dei modi per ricordare a te stesso nella tua vita quotidiana che la tua perseveranza è la chiave. Sarà spesso la caratteristica di creare o distruggere che determina se raggiungi la tua definizione personale di successo o meno.

Se vuoi un ottimo libro su questo argomento, prendi in considerazione di esaminare il libro della psicologa Angela Duckworth Grinta . Parla di come la passione e la perseveranza siano le principali determinanti del nostro successo.



2. Riconoscere una sfida porta alla sua correzione

Basandosi sull'ultimo punto, è importante riconoscere le sfide che affronti. Riconoscendoli, puoi accettare che esistono nella tua vita. Quindi, sarai in grado di generare soluzioni per superare queste sfide.Pubblicità

Inoltre, sii proattivo con la mentalità riconoscendo che ogni viaggio sperimenterà almeno alcune lotte. La vita di nessuno è completamente priva di problemi. Tutti abbiamo le nostre lotte da affrontare e superare.

Imparare ad accettare che ci saranno sfide lungo il tuo percorso ti aiuterà a evitare di essere accecato da loro quando si presentano. Quindi, puoi riconoscere la loro esistenza e iniziare a lavorare per creare una soluzione che funzioni per te e la tua vita.

3. Mettiti a tuo agio con il disagio

Quando senti che non puoi più fare quello che dovresti fare e vuoi urlare Non posso farlo, ricorda che la vita non è stata progettata per essere facile.

Tutti noi affronteremo sempre ostacoli e supereremo le difficoltà per tutta la vita. Se riesci a salire a bordo e ad accettare questa realtà, le cose diventeranno più facili per te. Sarai meglio preparato mentalmente ad affrontare le sfide che si presentano nella tua vita.

Solo perché stai accettando che ci sarà disagio nella tua vita non significa che sei negativo. Essere positivi non significa che devi ignorare tutte le cose brutte della tua vita. Significa solo guardarli realisticamente e sviluppare un ostinato ottimismo verso il futuro.

Un ulteriore pensiero da tenere a mente qui è che la vera crescita inizia quando esci dalla tua zona di comfort. Non c'è dubbio che sia una cosa difficile da fare, ma il disagio che provi uscendo dalla tua zona di comfort potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno per fare quei grandi passi avanti in termini di sviluppo nella tua vita.

Quindi forse è il momento di iniziare a costringerti a fare piccoli passi fuori da quella tua zona di comfort. Ti senti insicuro? Dai un'occhiata a questo articolo: è davvero meglio uscire dalla tua zona di comfort?

4. Positività e gratitudine fanno molta strada

Non puoi arrabbiarti con te stesso passando e vivendo un incantesimo ruvido. Tutti noi sperimentiamo quei tempi difficili; è solo la realtà di vivere una vita qui sulla Terra.

Invece di abbatterti quando pensi che non ce la faccio più e metterti il ​​broncio in un angolo, pensa a quanto ti sei sentito bene l'ultima volta che sei riuscito a raggiungere uno dei tuoi obiettivi. Ricorda quanto ti ha fatto sentire felice, o sii grato per ciò che sei stato in grado di ottenere.Pubblicità

Quando tu

Quindi, se non sei soddisfatto di dove ti trovi, spostati. Non sei radicato sul posto. Vai a scrivere in a diario della gratitudine o fai un po' di meditazione di consapevolezza per fare spazio a un po' di positività nella tua mente.

Ricorda, le cose potrebbero sempre andare peggio. Scegliamo la mentalità e le prospettive con cui affrontiamo una situazione. Possiamo scegliere di fissarci su certi pensieri piuttosto che su altri. Allenati per vedere quel lato positivo perché questa positività può fare molto[2].

5. Ricorda da dove vieni

Quando sento che non ce la faccio più, cerco spesso di guardare indietro da dove vengo. Sono cresciuto molto durante la mia vita e ho superato alcune cose piuttosto difficili. Se sei come me, sono pronto a scommettere che lo sei anche tu.

Ricorda di essere orgoglioso della persona che sei diventato oggi. Sii orgoglioso del tempo e degli sforzi che hai investito nel tuo sviluppo perché è ciò che ti ha portato qui.

Un modo per iniziare a ricordare a te stesso quanto sei fantastico quando colpisci questi funk è iniziare a celebrare il celebrating piccole vittorie raggiungi nella tua vita. Se non festeggi queste piccole vittorie, sarà difficile ricordare quanto sei veramente orgoglioso di ciò che hai raggiunto. Questo può aiutarti anche nei momenti difficili.

Ricorda, nonostante tu abbia forse visto giorni migliori di quelli in cui ti trovi adesso, probabilmente hai visto anche peggio. Puoi e supererai questi momenti difficili! Giorni migliori sono all'orizzonte finché continui ad andare avanti.

6. Rompere le cose in passaggi gestibili fa miracoli

Dividere e conquistare. A volte ci opponiamo a noi stessi concentrandoci sui nostri obiettivi più grandi nel loro insieme.

Se non lo fai già, rimarrai stupito da quanto anche i tuoi obiettivi più grandi sembrino più semplici quando li scomponi in piccoli passaggi gestibili.Pubblicità

La prossima volta che ti sorprendi a pensare che non posso farlo, fai una breve pausa. Stai guardando rigorosamente al risultato finale? O stai guardando i passi che devi compiere verso tale obiettivo?

Se stai solo guardando il risultato finale, prenditi del tempo per creare un piano. I vantaggi della pianificazione sono ulteriormente delineati da Gollwitzer nel libro La psicologia dell'azione: collegare cognizione e motivazione al comportamento .

Rifletti sui singoli passaggi che devi compiere per raggiungere tale obiettivo. Scrivili nell'ordine in cui li completerai e poi mettiti al lavoro!

Facendo piccoli passi continui, ti assicurerai di fare sempre progressi verso i tuoi obiettivi. Questo porterà a uno slancio nella tua vita che ti aiuterà a superare anche alcune delle sfide più difficili che dovrai affrontare.

Guarda il seguente video per saperne di più su come raggiungere i tuoi obiettivi:

7. Ricorda il tuo perché

Ricorda il tuo PERCHÉ - questo è probabilmente uno dei modi migliori per superare il fatto che non riesco a farlo sentire.

Ricorda perché hai iniziato questo percorso in primo luogo. Ricorda perché hai perseguito con passione questo obiettivo. Non lasciarti sfuggire quella tua visione.

A volte, iniziamo con queste visioni che ci appassionano completamente, ma le perdiamo di vista durante il nostro viaggio. Quindi, possiamo ritrovarci a perderci.

Quando la tua vista e la tua messa a fuoco diventano un po' annebbiate e hai perso di vista la tua passione, riacquista quel cruciale pezzo di chiarezza. Concentrati sul perché quell'obiettivo era originariamente importante per te. Riscopri quella passione che può riportarti sulla strada del successo!Pubblicità

Scrivi cosa lo ha reso importante per te. Lascialo da qualche parte in modo che tu possa facilmente visualizzarlo. Questo ti servirà come promemoria continuo del perché è importante continuare ad andare avanti e superare le sfide che potrebbero ostacolarti.

Per ulteriori informazioni su come scoprire il tuo perché, dai un'occhiata a questo articolo.

8. La vita non è certa, accettala

L'ultima cosa da ricordare quando ti senti come se stessi lottando è che la vita non sarà mai certa. Niente nella vita sarà mai garantito al 100% per nessuno di noi.

Inoltre, a volte le cose stanno per accadere. Puoi prevedere o pianificare tutto nella tua vita, ma le cose appariranno e ti sorprenderanno.

Fortunatamente per te, però, se hai incarnato alcune delle cose precedenti menzionate in questo elenco, allora abbraccerai questi momenti e ne trarrai il meglio. Prendi l'incertezza e tratta quei momenti come opportunità per trasformarli in qualcosa di buono e positivo nella tua vita.

Certo, potresti non aspettarti che la tua vita prendesse alcune di queste svolte, ma potrebbe aprirti gli occhi su cose nuove che non sapevi nemmeno di volere.

Imparare ad abbracciare l'incertezza della vita è uno dei modi migliori per assicurarci di non perdere nessun eccitante colpo di scena lungo i nostri viaggi verso i nostri obiettivi e il nostro successo!

Pensieri finali

Spero che tu sia stato in grado di sceglierne alcuni da provare quando stai lottando per superare una sfida.

Non devi usarli tutti. Sei una persona unica e la combinazione di questi che funziona meglio per te sarà unica anche per te.Pubblicità

Nel complesso, questi trucchi ti aiuteranno a trasformare Non posso farlo in posso superare questo, ho solo bisogno di capire come!

Maggiori informazioni sulla positività

Credito fotografico in primo piano: Jude Beck tramite unsplash.com

Riferimento

[1] ^ Azienda veloce: 7 abitudini delle persone molto persistenti
[2] ^ Scheier e Carver: Sul potere del pensiero positivo: i vantaggi dell'essere ottimisti

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