La produttività fiorisce in ambienti in cui i pensieri creativi sbocciano, le distrazioni sono ridotte al minimo e le atmosfere salutari ci rinvigoriscono. Molti luoghi di lavoro moderni sono progettati in modo intelligente per la produttività dei dipendenti, ma i nostri uffici domestici mancano di queste innovazioni. Fortunatamente, quelli di noi che lavorano da casa possono imparare molto dai progetti rivoluzionari di spazi di lavoro verdi, organizzati e innovativi.

Sia che tu stia avviando la tua attività, lavori da casa a tempo pieno o occasionalmente svolgi affari dal tuo ufficio a casa, puoi trarre vantaggio dall'ottimizzazione del tuo spazio di lavoro per una produttività seria utilizzando questi suggerimenti.

1. Incorpora il tuo stile

Secondo a studio dell'Università di Exeter , prendere decisioni di progettazione sul tuo spazio di lavoro migliora la produttività, nonché la salute e la felicità. In effetti, è stato riscontrato che i partecipanti hanno un aumento della produttività del 32%.

Prima di assumere un designer di interni per prendere decisioni di design per te, pensa al tuo stile personale. Ti piace l'arredo urbano, l'art deco, il country moderno o lo shabby chic? Quali tipi di oggetti personali ti ispirano nel tuo spazio di lavoro? I ricordi personali ti rendono motivato e felice? Questi tocchi individuali ti faranno sentire più a tuo agio nel tuo spazio, il che aumenta la produttività.Pubblicità

2. Applicare i principi del Feng Shui quando si posiziona la scrivania

Se il tuo spazio di lavoro ti fa sentire pigro piuttosto che pieno di energia, considera di riorganizzarlo secondo le pratiche del Feng shui. Il Feng Shui è una pratica che applica la disposizione spaziale e il bilancio energetico per un design e un layout ottimali. I cinesi lo utilizzano da 6000 anni. I praticanti del Feng shui credono che l'energia positiva provenga dal flusso di un buon chi, e se la disposizione del tuo spazio di lavoro ne blocca il flusso, i livelli di energia sono influenzati negativamente.

Secondo i praticanti del Feng shui, è importante posizionare la scrivania in una posizione di comando. Questa posizione richiede che la tua schiena non sia rivolta verso la porta e che la tua scrivania non sia vicino alla porta. La posizione migliore è diagonale rispetto all'ingresso della stanza con te di fronte alla porta. È preferibile disporre di un supporto forte posizionato dietro di te, come un muro solido, piuttosto che un'apertura o una finestra.

3. Usa il colore verde nel tuo ufficio a casa

La scelta dei colori giusti per il tuo ufficio a casa può stimolare la tua creatività e produttività. Secondo il Feng shui, il verde è associato alla crescita e alla risolutezza. Il verde suscita sensazioni di calma. Inoltre, uno studio di Stephanie Lichtenfeld all'Università di Monaco conclude che il colore verde potrebbe risvegliare le prestazioni creative. Nello studio, i ricercatori hanno scoperto che uno scorcio di verde stimola il tipo di elaborazione (mentale) pura e aperta necessaria per svolgere bene i compiti di creatività.

Se dipingere di verde l'intero ufficio non ti soddisfa, puoi comunque trarne vantaggio dipingendo un muro di verde accento. Anche piante e altri accessori sono ottimi complementi per introdurre il verde nel tuo ufficio a casa.Pubblicità

4. Includi luce naturale e illuminazione adeguata nel tuo ufficio a casa

PER studio della Carnegie Mellon University indica che livelli di illuminazione più elevati e apparecchi che simulano la luce diurna possono migliorare la produttività. Inoltre, in uno studio sull'illuminazione diurna nelle scuole , gli studenti che hanno studiato nelle aule con le finestre più grandi hanno progredito del 15% più velocemente in matematica e del 23% più velocemente nella lettura rispetto a quelli con i livelli di luce diurna più bassi.

Quando lavori da un ufficio a casa, hai il lusso di scegliere dove si trova il tuo ufficio per ottimizzare i livelli di luce e la luce naturale. Localizzare il tuo ufficio dove ricevi luce naturale è un'ottima strategia per aumentare la tua produttività. Ad esempio, le finestre che si affacciano a sud ti danno un sole abbondante, che è particolarmente importante durante i mesi invernali.

Un'illuminazione impropria può causare affaticamento degli occhi e sonnolenza, che ostacolano la produttività. Anche la tonalità della luce è un fattore da tenere in considerazione. Le temperature di colore calde sono calmanti, mentre le temperature di colore fredde stimolano la produttività. La scelta di una lampada da lavoro a LED che ti consente di modificare le impostazioni della temperatura del colore ti offre la flessibilità di selezionare una luce adatta per l'attività da svolgere.

5. Incorporare una scrivania in piedi

Potresti credere che usare una scrivania in piedi sia solo una tendenza, ma sapevi che può effettivamente aumentare la produttività? Secondo questo articolo, stare seduti durante la maggior parte della giornata può ridurre significativamente la produttività a causa dell'obesità, dei problemi cardiovascolari e del nostro stato d'animo rilassato mentre si è seduti.Pubblicità

Tuttavia, molti di coloro che hanno incorporato le scrivanie in piedi riferiscono dolore ai piedi e alla schiena, nonché gambe doloranti. La chiave per evitare questo tipo di affaticamento è alternare la posizione in piedi a quella seduta durante il giorno. Lavora lentamente fino a raggiungere l'obiettivo di stare in piedi circa quattro ore al giorno. Inoltre, scegli calzature appropriate con un supporto adeguato quando sei in piedi. Utilizza una scrivania motorizzata che può essere facilmente regolata in posizione eretta o seduta. Tuttavia, queste scrivanie motorizzate possono essere costose. In alternativa, puoi acquistare una scrivania in piedi su ruote da usare dentro e fuori durante la giornata. Un'altra opzione è una scrivania da tavolo che si trova sopra una scrivania tradizionale.

6. Elimina il disordine dal tuo ufficio a casa

Quando il tuo spazio di lavoro è libero dal disordine, la tua mente può pensare con chiarezza. Il primo passo per ripulire il tuo ufficio dal disordine è semplicemente liberarti degli oggetti che non ti servono.

Per quanto riguarda gli oggetti che desideri salvare e che non usi tutti i giorni, ci sono molti prodotti organizzativi progettati specificamente per organizzarli. Raggruppare i tuoi articoli in gruppi ti aiuta a trovare gli articoli quando ne hai bisogno perché è facile ricordare dove si trovano. Utilizzare schedari, cestini decorativi e altri supporti. Questi elementi organizzativi possono essere sia piacevoli alla vista che funzionali. Quindi, spazi attraenti e organizzati migliorano la tua felicità e produttività.

7. Assicurati che il tuo ufficio a casa sia uno spazio dedicato e privato

Le distrazioni da membri della famiglia, animali domestici e televisori possono ostacolare la tua produttività. Hai mai partecipato a una teleconferenza da casa e il tuo cane abbaia a un fattorino o i tuoi figli ti interrompono? È imbarazzante e ostacola la produttività dell'intero team coinvolto. Per questi motivi, se lavori da casa, un ufficio privato è una necessità.Pubblicità

Crea un home office dedicato nella zona più tranquilla della tua casa, lontano dal trambusto della vita quotidiana. Se un ufficio privato non è possibile per te, prendi in considerazione l'acquisto di un divisorio per la stanza o di uno schermo shoji per eliminare le distrazioni a casa tua. Assicurati che i membri della famiglia rispettino il tuo tempo privato utilizzando un segnale visivo, come un cartello Non disturbare, soprattutto quando partecipano a chiamate audio e video.

8. Migliora la qualità dell'aria della tua casa

Secondo a studio di Harvard T.H. Chan School of Public Health e SUNY-Upstate Medical School , coloro che lavorano in ambienti verdi con una migliore qualità dell'aria hanno punteggi di funzionamento cognitivo più alti, rispetto a quelli che lavorano in ambienti ermetici convenzionali con una qualità dell'aria peggiore. Gli edifici ecologici utilizzano materiali a bassa emissione e aumentano l'aria esterna, il che si traduce in una ridotta esposizione a VOC (composti organici volatili) e CO2 (anidride carbonica).

Nella maggior parte degli ambienti domestici, queste sostanze chimiche risultano basse. Tuttavia, se vuoi migliorare la qualità dell'aria interna, ci sono piccole cose che puoi fare. Ad esempio, l'uso di piante da interno migliora la qualità dell'aria. Inoltre, mantenere l'ambiente pulito attraverso l'aspirazione frequente utilizzando un filtro HEPA e spolverando con detergenti non tossici si traduce in una migliore qualità dell'aria. Inoltre, può essere utile anche far entrare aria fresca aprendo le finestre e utilizzando ventilatori a soffitto per migliorare la circolazione dell'aria.

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