A volte, le rotture sembrano la fine del mondo. In un certo senso, è una fine, ma è solo la fine di quella particolare relazione. È anche l'inizio di una nuova relazione, la relazione più importante di tutte, quella con te stesso.

Rompere con qualcuno è come uscire da una vecchia casa. Ci vuole tempo e fatica, e ti richiede di lasciar andare le cose. Tuttavia, ti consente anche di rivalutare alcuni dei tuoi bagagli e oggetti personali e decidere se servono o meno a uno scopo.

Se stai attraversando una dura rottura, pensala come una grande opportunità. Ecco 8 modi per diventare una versione migliore di te stesso dopo una dolorosa rottura.

1. Ricorda le tue passioni.

Le relazioni richiedono tempo. Le ore che trascorrevi praticando uno strumento, leggendo, scrivendo, praticando uno sport o viaggiando si trasformano improvvisamente in ore trascorse con il tuo altro significativo. Spesso ci dimentichiamo di ciò che ci ha spinto o ci ha dato vero piacere prima di innamorarci.Pubblicità

Questa è un'occasione per ricordare ciò che ti appassiona e perseguirlo di nuovo. Non sai mai dove potrebbe portarti questa ricerca.

2. Avviare un diario.

Uno dei modi migliori per conoscere te stesso è iniziare un diario. Quando siamo in una relazione, spesso perdiamo di vista chi siamo perché siamo così concentrati sul nostro altro significativo. È importante, specialmente durante una rottura quando ti senti vulnerabile , per rivolgere la tua attenzione all'interno.

Annotare pensieri, paure, aspirazioni e osservazioni sul mondo è un ottimo modo per elaborare e comprendere le proprie emozioni.

La ricerca mostra che tenere un diario non solo riduce lo stress, ma può anche aiutarti a far fronte e guarire dopo un'esperienza traumatica.Pubblicità

3. Trascorri del tempo con le persone che hai trascurato.

Essere onesti. Non sei stato disponibile con amici e familiari come lo eri prima di iniziare una relazione. Succede ai migliori di noi.

Come ho detto prima, le relazioni richiedono tempo. È facile trascorrere ogni momento disponibile con il tuo altro significativo, creando una distanza tra te e le altre persone nella tua vita.

Le rotture sono un momento perfetto per riparare quelle altre relazioni e ricordare chi sei come singolo individuo.

4. Non fare affidamento sugli amici per tirarti su il morale.

Se si preoccupano per te, lo faranno indipendentemente dal fatto che tu dipenda da loro o meno. È importante tirarsi su di morale prima. Non essere quell'amico che è scomparso quando è stato legato solo per riapparire come un disastro totale dopo che la relazione è terminata bruscamente.Pubblicità

Usa la tua tristezza per riflettere e relazionarti con altre persone che stanno attraversando un'esperienza difficile. Ispirali con accettazione e positività.

5. Non perseguitare il tuo ex.

Niente di buono è mai venuto dallo stalking. Ti farà solo compatire e sembrare inquietante. La migliore vendetta che potresti mai ottenere su una rottura dolorosa non è preoccuparsi - o, almeno, sembrare che non ti importi.

Potrebbe essere necessario fingere all'inizio. Fingi finché non ce la fai. Alla fine smetterai di pensarci. Alla fine smetterai di perderli e di pensare ossessivamente come tornare insieme a loro . Non puoi fare nessuna di queste cose se sei ossessionato dai loro account sui social media o ti presenti in posti dove sai che saranno. Lasciali andare così puoi andare avanti.

6. Pratica il perdono.

Dovresti perdonare il tuo ex e te stesso. Il perdono è una virtù che non arriva facilmente a molte persone. È anche una virtù che, una volta compiuta, imprime il vero carattere in una persona.Pubblicità

Rimanere arrabbiati o portare rancore fa solo male a te stesso. Avere la volontà e la grazia di perdonare è la vera forza.

7. Abbraccia la tua libertà.

Ci sforziamo tutti di essere persone alla mano e dallo spirito libero. Una rottura dura è la prova perfetta di questa caratteristica. Hai quello che serve per andare avanti, per abbracciare la tua ritrovata libertà e approfittare della situazione?

Quando hai l'atteggiamento giusto, essere single è davvero fantastico . È un'occasione per essere egoisti e concentrarsi su se stessi e su nessun altro. È un'opportunità per aprire gli occhi e lavorare sul miglioramento di sé.

Quando sei pronto, è un'occasione per incontrare altre persone che, a loro volta, ti presenteranno di nuovo a te stesso.Pubblicità

8. Viaggio.

La cosa peggiore che potresti fare durante una rottura dura è chiuderti nella tua stanza. Esci! Esplorare. Viaggio. Se non hai i fondi per fare un viaggio vero e proprio, guida lungo la strada fino a un bar o caffè o parco locale.

Nuove esperienze ti aspettano ad ogni svolta che fai e ti insegneranno a conoscere te stesso e il tipo di persone che attiri.