Tutti lavorano. È un po' come un club di cui facciamo parte tutti insieme. Lavorare, di per sé, non è poi così male, ma quando inizi a lavorare troppo, è allora che le cose possono peggiorare. Hai lavorato troppo? Ecco alcuni segnali che indicano che è ora di prendersi una pausa.

1. Stai commettendo piccoli errori

Hai riletto quel rapporto commerciale e hai trovato un piccolo errore di battitura? O peggio, hai dato quel rapporto d'affari al tuo capo che ha notato un piccolo errore di battitura? Quando lavoriamo troppo, il nostro cervello smette di prestare la quantità di attenzione che dovrebbe. Il risultato sono piccoli errori che commetti ovunque e che normalmente non faresti. Potrebbe capitare anche a chiunque. Hai messo la panna acida su quel taco supreme che il cliente ti ha chiesto espressamente di non tenere? Hai commesso uno stupido errore modificando un video? Tutti sono oberati di lavoro e piccoli errori possono capitare ovunque. Se stanno accadendo a te, è ora di fare una pausa.

2. Ti senti sopraffatto

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Sei andato al lavoro, ti sei seduto, hai guardato la tua lista di cose da fare e vuoi solo iniziare a piangere? Siamo stati tutti lì. Essere sopraffatti è un segno comune che è ora di prendersi una pausa dal lavoro e andare a cercare una spiaggia con un'abbondanza di bevande fruttate. Anche se è un giorno relativamente normale e ti senti ancora sopraffatto, è tempo di una vacanza.

3. Sei sempre stanco

Se il solo fatto di entrare nell'edificio provoca l'impulso improvviso e irrefrenabile di fare un pisolino in un armadio da qualche parte, allora ne hai avuto abbastanza. Quando hai lavorato troppo a lungo senza una pausa, inizi a camminare ogni giorno in una foschia di stanchezza. Questa è anche una causa per cose come i piccoli errori di cui abbiamo parlato prima. Un lavoratore ben riposato è un lavoratore felice e questo significa che hai bisogno di riposo.

4. Sei irritabile

Arriva un punto in cui anche le solite azioni dei tuoi colleghi iniziano a irritarti. Il pensiero della routine quotidiana ti fa alzare gli occhi al cielo per la derisione e sei di cattivo umore prima ancora che ti accada qualcosa. Se suona come te, è ora di inviare una richiesta per quelle ore di ferie.Pubblicità

5. Soffri di insonnia

Tra lo stress del lavoro, l'essere irritabili e il pensare a tutti quegli errori, probabilmente sei piuttosto stressato. Questo può portare a notti insonni, notti di rigirarsi e rigirarsi e problemi ad addormentarsi. Questo può portare letteralmente a tutto ciò di cui abbiamo già discusso perché un buon riposo notturno è essenziale per il lavoratore quotidiano. Se sei così fuori di sé che non riesci nemmeno a dormire, chiama le risorse umane e vedi quando puoi andare a Cancun.

6. Non riesci a concentrarti

Passi metà del tuo turno al telefono giocando all'ultima moda dei giochi o controllando i tuoi social media? Guardi lo schermo del tuo computer e le parole si confondono? Essere in grado di concentrarsi è essenziale per fare un buon lavoro e se hai problemi a concentrarti, allora hai problemi a fare un buon lavoro. Rifletterà sulla tua performance e le persone inizieranno a chiedersi se sei tagliato per quel lavoro. Fatti un favore e prenditi una settimana per riprenderti.Pubblicità

7. Inizi a trascurare altre cose

Il tuo altro significativo è arrabbiato con te per essere sempre al lavoro? Quando è stata l'ultima volta che ti sei seduto per partecipare al tuo hobby preferito? Quando sei oberato di lavoro e hai bisogno di una pausa, tutto ne soffre. Devi concentrare tutte le tue energie sul lavoro perché sei così distratto e stressato e questo significa che non hai energia o tempo per le altre cose che contano nella tua vita. In realtà sarebbe una buona idea per le vacanze prestare attenzione a queste cose. Solo dicendo.

8. Non hai alcuna motivazione

Quando ti senti bene, lavori sodo. Ti offri di fare i lavori più difficili e li fai bene. Quando è il momento per te di fare una vacanza, scoprirai che non ti stai facendo volontariato tanto. Il lavoro che ti viene assegnato sembra richiedere un'eternità. Vuoi fare pause frequenti e non vuoi lavorare. Se la tua motivazione è ai minimi storici, forse è ora che tu abbia un po' di tempo da solo.

9. Non hai ambizioni

Di gran lunga il caso peggiore di essere esausto è la tua mancanza di ambizione. Potresti non pensare più ai tuoi obiettivi a lungo termine perché ti stai concentrando sulla routine quotidiana. I tuoi sogni di scalare la scala aziendale o di trovare il lavoro dei tuoi sogni sembrano un lontano ricordo. Se le tue priorità sono cadute in disordine, devi prenderti una pausa per imparare di nuovo ciò che vuoi veramente.Pubblicità

Quando è il momento di prendersi una pausa dal lavoro, lo sentirai tutto finito. Fisicamente ti sentirai sporco e mentalmente starai altrettanto male o peggio. Andare al lavoro tutti i giorni è importante, ma prendersi una pausa ogni tanto è altrettanto importante. Non esitare a prenderti una pausa se ciò significa che la prossima settimana sarai un lavoratore migliore.

Credito fotografico in primo piano: I Can Has Cheeseburger tramite i.chzbgr.com