Tempi duri capitano a tutti noi. Non importa quanto siamo forti o potenti o fiduciosi, arriveranno tempi difficili: costringendoci con cattiveria la loro potenza, facendoci crollare. Per quanto potenti possiamo sentirci un giorno, possiamo sentirci altrettanto persi e spaventati il ​​giorno dopo. Non lo dico per incutere paura, lo dico perché è la verità. La parte più difficile dei tempi difficili è non perdere la speranza.

Mi sono sentito intrappolato sotto chilometri di roccia, nessuna luce che filtrava e i soccorritori non sarebbero venuti a salvarmi. È una sensazione mista a perdita, paura e sogni sgonfi.

La cosa sorprendente della vita - e non capirò mai come - è che finché respiri, hai ancora una possibilità. Non mi importa se pensi che sia Dio, l'Universo o un paio di civiltà aliene che giocano con noi, hai sempre una possibilità.

Comprendi perché stai vivendo momenti difficili, ma sii grato per ciò che hai ancora

Dirti di essere grato sta quasi iniziando a sembrare un cliché. Tutti lo dicono, ma non molte persone si prendono il tempo per farlo. È facile perdersi in pensieri confusi pieni di speranza decrepita e dispiacersi per noi stessi, quindi capisco perché generalmente non facciamo lo sforzo di essere grati. Ma essere grati aiuta.Pubblicità

Ti riporta nel momento presente, permettendoti di mettere i tuoi problemi nel dimenticatoio, anche se solo per un breve periodo. Non importa come scegli di essere grato. Puoi scrivere dieci cose in questo momento per cui sei grato. Puoi cantare al cielo tutti gli aspetti belli della tua vita. Puoi fare un grande respiro gigante, trattenerlo per dieci secondi, espirarlo potentemente e urlare, YA! SONO GRATA PER QUESTO RESPIRO.

Non mi interessa, sii solo grato, punto. Se stai lottando per trovare qualcosa, ricorda che in effetti sei ancora vivo. Non durerà per sempre, quindi approfittane al massimo.

Ricorda tutti i precedenti momenti difficili che hai attraversato e come ne sei uscito

Hai attraversato la tua giusta dose di momenti difficili, dico bene? Così ho pensato.

Quello che trovo interessante è che sei ancora qui. Hai superato i tuoi momenti difficili del passato anche quando probabilmente sembravano molto simili al momento difficile che stai vivendo in questo momento. Perché questo momento difficile dovrebbe essere diverso?Pubblicità

Ripensaci un attimo. Cosa ti ha aiutato positivamente? Era un libro, un amico o un familiare? Torna a ciò che ti ha aiutato durante l'ultimo momento difficile. C'è stato qualcosa che hai fatto che ti ha aiutato? Rivedi quello.

Personalmente, la musica di James Taylor mi ha sempre aiutato durante i miei periodi difficili. Mi calma, mi mette in uno stato d'animo più fiducioso. Ma a volte posso perdermi così tanto nelle mie lotte che mi dimentico della musica di Taylor. È solo quando sono proattivo riguardo alle mie lotte che attingo a fonti passate di ispirazione e guida.

Sii proattivo e abbi fiducia in te stesso, non lasciare che i tuoi momenti difficili controllino la tua vita.

Abbraccia i tuoi momenti difficili ed esplora quali opzioni esistono per creare una vita ancora migliore

Nei momenti difficili non puoi arrenderti, mai. Anche nei momenti più difficili devi mantenere vive le tue speranze spingendoti avanti. Lavora su ciò che deve essere fatto, prova a creare un po' di slancio e poi miglioralo ulteriormente.Pubblicità

L'ultima cosa che dovresti fare è smettere, cosa che esito leggermente a dire perché ci sono alcune ottime ragioni per smettere a volte.

Se sei appassionato di ciò che vuoi fare, non mollare.

Se stai perdendo la vita a causa di ciò, beh, non devi smettere, ma prenditi una pausa e rimetti insieme la tua vita.

Uno dei miei piccoli segreti con la mia scrittura è che scrivo per paura. Ho paura a morte ogni volta che scrivo un articolo o scrivo un libro. Guadagnerò abbastanza soldi per mantenere me stesso, mia moglie e il mio cane? Qualcuno leggerà anche questo? Vale la pena quello che scrivo o è una sciocchezza? L'elenco delle domande insicure potrebbe continuare all'infinito.Pubblicità

Il punto che voglio sottolineare è: tieni la testa alta, credi in te stesso e affronta la vita a testa alta.

I tuoi momenti difficili non avranno scampo.