Chi ride per ultimo, pensa più lentamente. - Anonimo

La citazione sopra è degna di un buon LOL, ma la dice lunga anche sulle risate e sul posto di lavoro. Rispondi onestamente: quanto ti senti felice e produttivo al lavoro durante i giorni terribili senza risate? L'incapacità di ridere sul lavoro può rendere la routine quotidiana un processo straziante che sembra trascinarsi al ritmo di una tartaruga cieca e storpia che striscia attraverso un pozzo di sabbie mobili. La risata non è solo una via di fuga, ma una risorsa che ti aiuterà a essere più produttivo. Di seguito sono riportati sette motivi per cui ridere aumenta la tua produttività.

1. La risata alleggerisce il tuo carico.

Contro l'assalto delle risate, niente può resistere. — Mark Twain

Lo stress sul posto di lavoro è grave solo nella misura in cui gli permetti di diventare ( e se è davvero troppo da gestire, smetti di leggere questo e inizia a cercare un concerto più soddisfacente). Detto questo, cerca le parti divertenti, divertenti o interessanti della tua giornata per una risata tanto necessaria che ti aiuterà ad alleggerire il tuo carico: il manager di livello inferiore che si comporta come se fossero dei reali; quel momento imbarazzante in cui un cliente ti ha confessato qualcosa di super inappropriato mentre tu non potevi fare altro che guardare con orrore; quei ridicoli scherzi d'ufficio che il tuo collega fa al resto della troupe. Se non riesci a trovare qualcosa di cui ridere, non stai cercando abbastanza.Pubblicità

2. La risata favorisce un ambiente di lavoro positivo.

Un giorno senza una risata è un giorno sprecato. —Charlie Cappellano

Le persone che ridono insieme crescono insieme. È molto più probabile che una squadra abbia successo se è abbastanza a suo agio da ridere in presenza l'uno dell'altro.

3. La risata unisce le persone.

Amo chi mi fa ridere. Onestamente penso che sia la cosa che mi piace di più, ridere. Cura una moltitudine di mali. È probabilmente la cosa più importante in una persona. - Audrey Hepburn

È un po' difficile rimanere coinvolti nei drammi sul posto di lavoro quando sei così solleticato da una persona che non riesci a mantenere la faccia seria. Dimentica le tue differenze, cerca le tue somiglianze e fallo. Starai tutti meglio per questo.Pubblicità

4. La risata ti aiuta a ricaricarti.

La risata è il sole che scaccia l'inverno dal volto umano. - Victor Hugo

Fammi un favore e sorridi subito. Ti senti stupido? Peccato. Fallo e basta!

Ora: non ti ha fatto sentire un po' meglio riguardo a qualunque pensiero stressante stia vivendo nella tua testa? Sorridi anche quando non ne hai voglia. Rimanere in uno stato perpetuo di turbamento per i tuoi problemi non li farà andare via. Sorridere, tuttavia, ti darà una pausa tanto necessaria da tutto quel pensiero negativo a cui stai sottoponendo il tuo povero cervello esausto.

5. La risata taglia la tensione.

Non importa quale possa essere il tuo mal di cuore, ridere ti aiuta a dimenticarlo per qualche secondo. — Red Skelton

La risposta allo stress è uno stato brutto in cui trovarsi. Respiro affrettato, mani sudate, chiacchiere interiori opprimenti e incapacità di pensare sono alcune delle reazioni che puoi aspettarti quando lo stress prende il sopravvento. Ma non deve essere così! Una rapida risata stimolerà la circolazione e rilasserà i muscoli, ridurre i sintomi dello stress e migliorare la tua capacità di concentrazione.

6. La risata stimola la creatività.

La risata è l'esportazione più importante dell'America. - Walt Disney

La risata è come un succo di creatività per il tuo cervello. Poter ridere sul lavoro ti libera dallo stress e dall'ansia, due cose che prosciugheranno la tua creatività più velocemente di quanto tu possa dire bruhaha. Libero dalla paura di essere criticato o giudicato, avrai maggiori probabilità di pensare a soluzioni creative innovative.

7. La risata rende le persone felici di lavorare.

Se sei troppo impegnato per ridere, sei troppo impegnato. — Proverbio

Ammettiamolo: se non ci piace essere al lavoro, non faremo un lavoro fantastico. È difficile essere interessati a un lavoro che ci fa sentire apatici, svuotati o depressi. Ma se lavoriamo in un posto dove i sorrisi e le risate sono la norma, saremo più che felici di applicarci perché ci sentiamo bene mentre siamo lì.

La risata è contagiosa, quindi assicurati di condividerla con i tuoi colleghi in modo da poter essere tutti più produttivi al lavoro. Oh, e mi piace ridere anch'io, quindi saresti così gentile da raccontarmi una storia divertente della tua vita lavorativa nei commenti?