Hai mai notato che quando sei stanco o esausto, il tuo viso inizia a sembrare un po' più vecchio? Se hai un viso più magro e ossuto, probabilmente te ne sarai accorto. Se hai un viso più rotondo, potresti non avere questo problema, perché le guance più rotonde possono nascondere abbastanza bene la stanchezza. Se non hai le guance naturalmente rotonde, esiste una tecnica chiamata Face Yoga che ti aiuterà a ottenere guance più piene quando vuoi contrastare l'aspetto stanco e apparire più giovane. Nel suo video dimostrativo, Fumiko Takatsu mostra una semplice tecnica Face Yoga per ottenere le guance più piene che hai sempre desiderato.

Presta attenzione se vuoi ottenere guance più piene

• Fai questo esercizio davanti a uno specchio
• Assicurati che gli angoli della bocca siano a livello l'uno con l'altro mentre fai questo esercizio
• Tieni le spalle abbassate e rilassate
• La pratica e la ripetizione porteranno risultati, non arrenderti!

Domande frequenti su questo esercizio di yoga facciale

1. Quanto tempo prima di notare i risultati?
   Come con qualsiasi tipo di esercizio, può volerci un po' di tempo per vedere i risultati positivi dei tuoi sforzi. Se scatti una foto prima/dopo del tuo viso, noterai prima la differenza.
2. Ogni quanto devo fare questo esercizio?
   Dovresti fare 3 serie almeno una volta al giorno, ma due volte al giorno è la quantità consigliata per ottenere i migliori risultati.
3. Le mie guance e la mia faccia dovrebbero farmi male?
   Mentre esegui l'esercizio, dovresti sentire un senso di oppressione sulle guance e sul viso. Un po' di dolore dopo è normale, ma assicurati di seguire correttamente le istruzioni sul video se pensi che il tuo dolore non sia normale.

Credito fotografico in primo piano: Metodo Yoga facciale tramite youtube.com