La gotta è una condizione medica caratterizzata da un metabolismo anomalo dell'acido urico. Ciò provoca artrite nelle ossa più piccole dei piedi e deposizione di pietre di gesso con episodi acuti dolori alle ossa.

In condizione di gotta, il corpo produce an quantità eccessiva di acido urico che si deposita nelle ossa e nei tessuti. Le persone con problemi di gotta hanno reni inadeguati che non sono in grado di elaborare facilmente l'acido urico. Nonostante una lunga storia, la condizione della gotta è diventata più comune, con più persone che ne sono vittime.

È importante capire che in caso di gotta, ce ne sono alcuni restrizioni dietetiche per la gotta che bisogna seguire. Alcuni alimenti potrebbero non essere raccomandati o dovrebbero essere evitati dalla dieta. Tenendo a mente questi punti, si può effettivamente trovare sollievo dal dolore e dall'infiammazione legati alla gotta.

Gotta: quali sono le cause?

Un attacco di gotta colpisce con un dolore lancinante e di solito colpisce l'articolazione più grande dell'alluce. L'intera area intorno all'articolazione più grande si gonfia e diventa rossa. E anche la minima pressione su di esso diventa intollerabile.Pubblicità

Un tipo complesso di artrite, la gotta culmina da alti livelli di acido urico nel sangue. Questa condizione è chiamata iperuricemia. Normalmente, l'acido urico si dissolve nel sangue e il rene lo elimina. Tuttavia, a volte il corpo non riesce a elaborare l'acido urico. Ciò potrebbe essere dovuto a due motivi, o il corpo produce acido urico in eccesso o non è in grado di espellerlo completamente con l'urina. Di conseguenza, l'acido urico si accumula in forme cristalline nelle articolazioni e nei tessuti vicini, portando a dolorose infiammazioni.

La possibilità di soffrire di iperuricemia e gotta dipende da numerosi fattori, quali:

Peso: Con l'aumento di peso, i tessuti del corpo producono a loro volta più acido urico come prodotto di scarto metabolico. Inoltre, le cellule adipose producono citochine, che portano all'infiammazione dei tessuti.

Geneticamente incline: La gotta corre in alcune famiglie come condizione medica ereditaria. In questi casi, la probabilità di sviluppare la gotta è piuttosto alta.Pubblicità

Sesso ed età: Comparativamente, l'acido urico è prodotto più negli uomini che nelle donne. Tuttavia, dopo la menopausa, anche le donne acquisiscono lo stesso livello di acido urico degli uomini.

Esposizione al piombo: La gotta potrebbe essere sviluppata anche dall'esposizione regolare al piombo. Secondo uno studio di Stanford, il 95% del piombo viene immagazzinato nelle ossa e nei denti, termine dato dai tossicologi.^[1]

Farmaci e altri problemi di salute: Alcuni farmaci che includono diuretici e salicilato possono anche aiutare ad aumentare il livello di acido urico nel sangue. Anche problemi di salute come l'ipertensione, il diabete e l'ipotiroidismo possono contribuire allo sviluppo della gotta.

Rimedi casalinghi naturali per alleviare il dolore della gotta

Il più delle volte, il dolore alla gotta colpisce di notte. E se uno non ha il farmaco per prendersene cura, allora potrebbe essere una notte lunga ed estremamente dolorosa. Quindi, per evitare tali situazioni, eccone alcune rimedi naturali per lenire il dolore che potrebbe tornare utile.Pubblicità

Aceto di mele: Questo condimento per insalata e un comune detergente per la casa potrebbero essere usati per alleviare il dolore della gotta. L'acido acetico presente nell'aceto aiuta a ridurre il dolore. Aggiungi un po' di miele per ridurre l'infiammazione. Mescola 1 cucchiaio di aceto di mele con miele e acqua, bevi il rimedio due o tre volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

Bicarbonato di sodio: Il principale fattore che provoca la gotta è l'acido urico e il bicarbonato di sodio ha il potenziale per ridurne la quantità nel corpo. Basta aggiungere 1/2 cucchiaio di bicarbonato di sodio in acqua e bere almeno quattro volte al giorno, ma non di più. Non prendere questo rimedio se soffri di ipertensione.

Succo di limone: Prendi i limoni o qualsiasi frutto ricco di vitamina C. Funzionano nel ridurre la quantità di acido urico poiché la vitamina C alcalinizza il corpo. Puoi consumare il succo di limone con un bicchiere d'acqua tre volte al giorno o mescolarlo con 1/2 cucchiaio di bicarbonato di sodio, lasciare che l'effervescenza si stabilizzi e poi mescolarlo con l'acqua. Bevilo subito.

Radice di zenzero: Grazie alle sue proprietà infiammatorie, la radice di zenzero è molto utile per ridurre il dolore e l'infiammazione. Può essere somministrato in diversi modi per alleviare il dolore della gotta. Puoi applicare localmente una pasta di radice di zenzero con acqua sulla zona interessata per circa mezz'ora al giorno. Puoi anche bere una soluzione di fieno greco in polvere, curcuma in polvere e polvere di radice di zenzero essiccata due volte al giorno: aggiungi 1/2 cucchiaio di polvere di radice di zenzero in una tazza d'acqua e fai bollire bene prima del consumo. O semplicemente mangia un pezzo di radice di zenzero crudo ogni giorno.Pubblicità

Sale di Epsom: Il sale Epsom ha un'elevata quantità di magnesio e il magnesio aiuta a ridurre i livelli di pressione sanguigna. Prendi un secchio di acqua tiepida, aggiungi il sale di Epsom e immergici le aree interessate. Sentirai un sollievo immediato dal dolore e dall'infiammazione.

Frutta come ciliegie, mele e banane: Le ciliegie hanno proprietà antiossidanti, come gli antociani, che aiutano a ridurre gli scoppi improvvisi di gotta e il gonfiore. Puoi mangiare da 15 a 20 ciliegie al giorno o bere succo di amarena con piccoli pezzi di spicchi d'aglio per ottenere i migliori risultati. Le mele hanno abbondante acido malico, che è anche utile per ridurre l'acido urico contenuto nel corpo. Quindi, mangia una mela al giorno per tenere sotto controllo il livello di acido urico.

D'altra parte, le banane sono ricche di potassio e il potassio ha la capacità di liquefare i cristalli di acido urico. Pertanto, aiuterà a scaricare facilmente l'urina. Mangiare almeno due banane è consigliato per la condizione di gotta.

Oltre ai rimedi sopra menzionati, puoi anche fare esercizi, ridurre il consumo di alcol e l'assunzione di caffeina, evitare cibi ricchi di purine come le frattaglie, le sardine e le acciughe, che possono aumentare il livello di acido urico. L'idratazione è anche molto importante nel trattamento della gotta. Bevi molta acqua e succhi che includono barbabietola, ananas, ecc. Anche l'eliminazione di zucchero e soda dalla dieta dovrebbe aiutare.Pubblicità

E infine, abbiamo il carbone attivo, che presumibilmente assorbe l'acido urico. Puoi applicare una pasta di polvere di carbone mescolata con acqua sulla zona interessata o immergere le aree colpite dalla gotta in acqua calda con 1/2 tazza di polvere di carbone in essa.

Credito fotografico in primo piano: Pixabay.com tramite pixabay.com

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