Se pensi che il segreto per un'efficace capacità cerebrale sia riempirlo con quante più informazioni possibili usando la tua memoria, ripensaci.

Guarda questo.

Questo è ciò che apparirà nella tua mente quando ti chiederò di ricordare la vista notturna della città.

Quando si tratta di memoria, il nostro cervello in genere non è migliore di un dispositivo di archiviazione USB da 8 GB.

Nel mondo moderno, le informazioni ci bombardano costantemente. E se ci affidiamo alla nostra capacità di 8 GB per memorizzare il più possibile, l'unico modo per adattarlo è archiviarlo a una bassa risoluzione. Quando arriviamo a rivedere ciò che abbiamo appreso, siamo costernati nel trovare solo informazioni 'sfocate' e vaghe approssimazioni di ciò che era così chiaro quando l'abbiamo sperimentato.

In passato la massima priorità per il cervello umano era la sopravvivenza

Lasciamoci alle spalle per un momento il mondo moderno dei computer e viaggiamo indietro nel tempo, a quando il panorama informativo era molto diverso.

Mettiti nei panni preistorici di uno dei tuoi primi antenati.

L'ambiente preistorico era impegnativo e duro. Quindi per gran parte del tuo tempo saresti stato motivato dalla sopravvivenza di base: come sostenere la tua vita (cibo, riparo, relazioni); e come affrontare le minacce (animali predatori, condizioni meteorologiche).Pubblicità

In altre parole, il 'tu-preistorico' non avrebbe elevato la memorizzazione come obiettivo primario, ma avrebbe dato la priorità all'elaborazione delle informazioni come pensare 'questa è un'area pericolosa', 'questo è commestibile'.

Più diventiamo civili, più abbiamo bisogno di ricordare

Con l'avanzare della civiltà – con lo sviluppo del linguaggio parlato e scritto – divenne utile la memorizzazione di informazioni che non avevano benefici immediati per la sopravvivenza. Ha permesso alle persone di comunicare con gli altri e imparare ad agire in base alle esperienze degli altri, senza dover affrontare errori e rischi in prima persona. Tuttavia, la quantità di informazioni a disposizione di un individuo era ancora relativamente limitata rispetto agli standard odierni, e poteva quindi essere assaporata e riflettuta.

Ma qui nel mondo moderno abbiamo un accesso senza precedenti alle informazioni - libri, TV, radio, console di gioco, telefoni cellulari e, naturalmente, Internet - che ha portato a un'esplosione del consumo di informazioni. Sia una benedizione che una maledizione, ora siamo in grado di scambiare masse di conoscenza a un ritmo più veloce che mai. Ma ora dobbiamo imparare a gestire troppe informazioni .

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Se contiamo ancora sul nostro cervello saremo sopraffatti

Ogni giorno consumiamo ben 34 GB di informazioni ^[1]. Aggiungete a ciò i 50.000 pensieri che generiamo ogni giorno^[Due], e diventa chiaro che non siamo all'altezza del compito di gestire le informazioni solo dalla memoria: dobbiamo trovare un modo per esternalizzare questo compito.

Ora prova questo.

Guarda la seguente stringa di numeri per 5 secondi e salvali nella tua memoria nell'ordine corretto:

92748109382301832Pubblicità

Ora calcola:

9x23 =?

14x13 =?

.

.

.

.

.

(Le risposte: 207 e 182) Pubblicità

Ora prova a ricordare la lunga catena di numeri. Quanti riesci a ricordare? L'ho provato con diversi miei colleghi e, non a caso, nessuno di loro ricordava l'intera catena.

Se ti fosse stato assegnato solo uno dei compiti, senza dubbio avresti fatto un lavoro migliore. Ma perché stavi cercando di memorizzare entrambi e processo allo stesso tempo, il tuo cervello era sotto sforzo maggiore. Questo è ciò con cui il tuo cervello deve fare i conti tutto il tempo.

I nostri cervelli non sono progettati per registrare informazioni in modo accurato e obiettivo. Cercare di assorbire troppe informazioni ci fa diventare sovraccarichi e sopraffatti. Inoltre, interferiamo con ciò in cui il nostro cervello è veramente bravo: elaborare le informazioni ed essere inventivo e creativo.

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Come liberare spazio nel tuo cervello

Solo perché le informazioni sono ora a portata di mano, non significa che dovremmo diventarne schiavi.

Dovremmo essere più simili a noi stessi preistorici e, invece di essere dominati dall'informazione, dovremmo sapere come e quando accedere alle informazioni per soddisfare i nostri bisogni.

Dobbiamo liberare qualsiasi spazio utilizzato per la memorizzazione inutile in modo che il cervello possa fare ciò che sa fare meglio: elaborare le informazioni. Vorremmo introdurre due ottimi modi per raggiungere questo obiettivo:

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Sviluppa il tuo 'cervello tascabile'

Esternalizzare il lavoro di memorizzazione progettando un sistema per organizzare e memorizzare informazioni potenzialmente utili. Un computer è ovviamente un ottimo strumento per l'archiviazione accurata e il recupero affidabile.

L'idea importante qui è diventare un abile gestore di informazioni piuttosto che cercare di riempire il tuo cervello di informazioni.

Tieni d'occhio gli articoli futuri in cui ti mostriamo esattamente come puoi creare e utilizzare il tuo cervello tascabile per tutti i tipi di informazioni.

Apprendimento significativo

Oltre al tuo cervello tascabile, devi anche sapere come sfruttare al meglio la memoria che hai per ottenere un apprendimento significativo.

Il risultato desiderato è rendere le informazioni così rilevanti per te che diventa facile attivarle quando ne hai bisogno. Ad esempio, pensa a come parli senza sforzo la tua lingua madre: è la conoscenza che è diventata parte di ciò che sei.

Tieni d'occhio questo spazio: ti mostreremo come mettere in pratica l'apprendimento significativo nei prossimi articoli.Pubblicità

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