Quante volte hai sentito la linea Scusa, non ho tempo in risposta a te che suggerisci un'attività a un amico o chiedi aiuto? Forse l'hai detto tu stesso ad altre persone. Anche se potrebbe essere davvero vero per molti, la dura realtà è che di solito non è del tutto così.

La vera verità dietro non ho tempo

Se otteniamo questa risposta, di solito diamo alla persona il beneficio del dubbio: dopotutto chi siamo noi per chiederci quanto tempo ha davvero? Ma in fondo alla nostra mente, spesso ci chiediamo se ci è stata data una scusa facile e veloce. L'unico motivo per cui ne dubitiamo è perché molto probabilmente ci siamo dati questa scusa a un certo punto. Quindi cosa può significare veramente?

• Ho davvero molto da fare e non riesco a inserirlo realisticamente in: Per molti di noi, diamo troppo da fare e anche se vorremmo aiutare o fare qualcosa con qualcuno, ci sentiamo stressati quando c'è già molto nel nostro piatto.
• Ho cose più importanti da fare che farlo con te: Sembra duro, ma a volte altre priorità più importanti possono prendere il sopravvento in un momento particolare.
• Non ho niente da fare ma non voglio farlo comunque: Fa freddo, ma a volte una persona non è dell'umore giusto, è stanca o ciò che hai suggerito non le piace. Forse in quel momento non vedevano l'ora di uscire sul divano con un buon libro e un bicchiere di vino, ma si sentono un po' cattivi nell'ammettere che lo preferirebbero piuttosto che uscire con te.
• Non ho niente da fare ma non voglio spiegare perché non posso farlo: A volte è più facile dire una bugia bianca che dover spiegare perché non vuoi fare qualcosa con qualcuno. Forse non sei dell'umore giusto o in realtà non ti piace molto uscire con quella persona. Di solito è una reazione istintiva rapida per uscirne facilmente senza domande imbarazzanti.

Anche se le ragioni alla base di questa risposta possono sembrare dure, possiamo tutti ammettere che possiamo riguardare almeno una di esse.

Metti in discussione la bugia comune Common

Circa il 90% delle volte, se senti questo è molto probabile che sia una bugia. Ma questo non sarà scioccante per noi perché lo sappiamo tutti. Eppure di solito lo lasciamo passare senza fare domande quando qualcuno ce lo dice. Tuttavia, invece di respingere questa bugia comune, forse dovremmo considerare cosa significa veramente per le nostre amicizie e relazioni con gli altri.Pubblicità

Sei una priorità bassa. È davvero questa la base di un buon rapporto con qualcuno se implica continuamente che non sei una priorità nella sua vita? Le relazioni richiedono uno sforzo da entrambe le parti, quindi se entrambi usi molto questa scusa, potrebbe essere il momento di metterlo in discussione.

Non stai ottenendo il rispetto che meriti. Siamo tutti degni di buoni rapporti con amici, familiari e persone care e meritiamo rispetto. Chiediti perché non lo capisci. Ti apprezzano davvero come una persona importante nella loro vita?

Non possono essere sinceri con te. Un vero amico ti dirà che ha altri piani e non vorrà mentirti. Faranno di tutto per farsi perdonare, organizzare un'altra volta perché vogliono passare del tempo con te. Se sentono di aver bisogno di mentire, potrebbe esserci un problema di fondo.

Il danno di questa ben nota bugia

Naturalmente, siamo anche colpevoli di usare questa scusa. Ma cosa dice di noi stessi, della nostra integrità e della visione delle relazioni nella nostra vita?Pubblicità

In fondo sappiamo tutti il ​​significato dietro il motivo per cui lo diciamo, sia che lo sentiamo dagli altri o che lo usiamo noi stessi. Ma solo perché non ammettiamo apertamente cosa significhi veramente, non significa che non abbia un impatto. Dà alle persone un'impressione non detta di te che si accumula nel tempo e può danneggiare potenziali relazioni strette o rompere legami stretti.

I pensieri più comuni che le persone hanno quando sentono non ho tempo tende ad essere:

• Sei così scarso nell'organizzare ciò che stai facendo che non riesci a gestire bene il tuo tempo.
• Che persona arrogante sei che non ti preoccupi nemmeno di dirmi il vero motivo per cui non puoi farlo.
• Questa persona chiaramente non rispetta la nostra relazione, e ora sto iniziando a perdere il rispetto per loro.

Prendi tempo o dì la verità

Alla fine della giornata, è tutto su priorità . Sappiamo tutti che tutti hanno le stesse 24 ore in un giorno: si tratta più della nostra mentalità e di come scegliamo di organizzare il nostro tempo. Abbiamo tutti la possibilità di trovare il tempo per qualcosa o no.

La chiave è abbandonare le scuse ed essere onesti. Spiega perché non hai tempo perché, sebbene questo possa sembrare duro, non è più duro dell'impatto delle persone che si chiedono quale sia la vera ragione e della diminuzione del rispetto da entrambe le parti.Pubblicità

Digli che non è la tua priorità

Esatto, è difficile ammetterlo e dirlo, no? Ma essere onesti in questo modo è metterlo là fuori. Il nostro tempo è una risorsa limitata e non ha senso fingere che non lo sia. Sì, può sembrare duro, ma almeno è l'onestà piuttosto che l'altra persona che sente di essere stata ingannata con una scusa che alla fine potrebbe causare più danni.

Segui con un motivo

La cosa migliore da fare è spiegare perché per ridurre la dura realtà. In questo modo la persona capirà un po' meglio la tua posizione e avrà un impatto meno negativo sulla tua relazione a lungo termine.

Organizza un'alternativa

Cerca sempre di ritagliarti un altro tempo per renderli una priorità. Se vuoi coltivare le tue relazioni, è importante mostrare loro che possono essere una priorità per te, ma non in questo momento.

Un esempio potrebbe essere: un'amica ti ha chiesto se saresti venuto il prossimo venerdì sera a vedere la sua nuova mostra. Probabilmente potresti andare tecnicamente, ma hai rimandato per un po 'il tuo CV e la ricerca di lavoro e devi iniziare a dare la priorità a questo. Invece di chiedere semplicemente scusa, non hai tempo, spiega le tue priorità, augurale buona fortuna e organizza un appuntamento per un caffè più tardi durante la settimana per scoprire come è andata.Pubblicità

Ricorda che questa scusa comune può essere più dannosa di quanto pensi. Se ti accorgi di usarlo molto, potrebbe essere il momento di iniziare a mettere in discussione i tuoi valori riguardo alle amicizie e alle relazioni con gli altri. Inizia ad essere più onesto. Potrebbe salvare la tua integrità e connessione con le persone importanti della tua vita.

Credito fotografico in primo piano: Kaboompics via kaboompics.com