Come creare più tempo: 21 modi per aggiungere più ore al giorno

Come creare più tempo: 21 modi per aggiungere più ore al giorno

Il Tuo Oroscopo Per Domani

Una giornata di venticinque ore non arriverà presto. Finché i tuoi piedi rimarranno piantati per terra qui, ventiquattro sono tutto ciò che otterrai. Tuttavia, con un po' di abilità puoi spremere un paio d'ore in più da aggiungere alla tua giornata. Ecco come:

Fase uno: rimuovere grossi pezzi

Il primo passo per recuperare più tempo dalla tua giornata è ottenere i grandi pezzi che non vengono utilizzati correttamente. Il buon uso è un termine abbastanza soggettivo qui, ma potrebbe significare sia il lavoro che non viene fatto molto sia il tempo libero che non è piacevole. Ecco alcuni posti dove iniziare a cercare:Pubblicità



  1. Televisione – Questo è un buon punto di partenza se hai bisogno di più tempo. Se non lo elimini completamente, riducilo solo ai programmi chiave che ti piace guardare o alle notizie che devi ascoltare. Altrimenti spegni questa perdita di tempo.
  2. Internet – La rapida sostituzione della televisione come un enorme consumatore di tempo è Internet. Prova a seguire una dieta su Internet in cui dimezzi l'utilizzo della rete per due settimane. I primi giorni saranno duri, ma ogni volta che ho fatto questo i miei risultati sono stati che quasi nessun lavoro è stato perso nel taglio.
  3. Giochi – Un amico una volta mi ha detto che World of Warcraft era un crack elettronico. Ho visto CD con abbonamento di 14 giorni a un prezzo stracciato, quindi posso vedere che stanno persino usando il modello di business dello spacciatore. In tutta serietà, però, ridurre il gioco può darti più tempo.
  4. E-mail – È facile essere indotti a controllare la posta in arrivo, solo un'altra volta. Sfortunatamente, se lo controlli ogni ora o due, può perdere più tempo di quanto ne valga la pena. In passato ho mantenuto una routine di pulizia della posta in arrivo una volta al giorno e ho scoperto che ha risparmiato molto tempo. Ora vorrei puntare a due volte al giorno.
  5. Lavoro – Ridurre il tempo dal lavoro non è facile. Ma come ha dimostrato Tim Ferriss nella settimana lavorativa di 4 ore, se è possibile mantenere la produttività o aumentarla, è possibile tagliare il lavoro di basso valore. Affidare compiti umili ad assistenti virtuali o semplicemente tagliare il lavoro che non è utile può aiutarti a recuperare le ore di lavoro.
  6. Lavoretti – Oltre ad assumere una cameriera, ci sono modi per ridurre il tempo delle tue faccende. Cucinare i pasti in anticipo, mantenere le cose sempre in ordine, mantenere un sistema organizzativo per ridurre la necessità di revisioni può ridurre l'utilizzo del tempo.
  7. Compiti – Per gli studenti, l'aula offre molte opportunità per risparmiare tempo senza rovinare il tuo GPA. La maggior parte di questi comporta il cambiamento del modo in cui cerchi di imparare le cose per ridurre il tempo sprecato nelle sessioni di cram. Leggi questo articolo per ulteriori informazioni su come farlo.

Fase due: recuperare il tempo del gap

Ovunque da 2-5 ore della tua giornata è probabilmente trascorso nel tempo di pausa. I tempi di pausa sono quelli tra attività significative ma normalmente non sono abbastanza lunghi per fare di più. Il pendolarismo per andare al lavoro, l'attesa in fila, il tempo dedicato alla cottura dei cibi, le interruzioni pubblicitarie nei programmi televisivi e le piccole interruzioni nel programma sono tutte cose importanti. Ecco sette modi per colmare queste lacune:Pubblicità



  1. Libri – Porta sempre con te un libro e goditi qualche minuto di lettura.
  2. Ascolta – Metti degli audiolibri nell'iPod e ascoltali mentre guidi o cammini.
  3. I problemi – Risolvi i problemi in anticipo durante i periodi di pausa in modo da non sprecare tanto tempo su di essi in seguito.
  4. Articoli – Stampa articoli più lunghi e leggili mentre aspetti che il cibo cucini o in fila.
  5. creatività – Uso il gap time per trovare nuove idee per gli articoli. Puoi usarlo per trovare nuove idee per il lavoro o la vita.
  6. Prova – Usa i minuti di pausa per visualizzare le parti importanti della tua giornata in cui vuoi ottenere buoni risultati.
  7. Ingaggiare – Rendi più piacevoli i tuoi minuti di pausa concentrandoti su ciò che stai facendo. Concentrati completamente sull'unità per lavorare o osserva tutto durante l'attesa in fila.

Fase tre: valutazione

Il passaggio finale consiste nell'utilizzare il principio del triage per concentrarsi su ciò che è importante e ignorare ciò che non lo è. Il modo più semplice per sprecare ore della tua giornata è fare un lavoro che non viene fatto molto. Ecco alcune cose a cui pensare quando si utilizza il triage:Pubblicità

  1. E-mail – Considera un autoresponder per i messaggi comuni. Usa risposte concise sì o no per le domande che non richiedono una lunga spiegazione.
  2. Lettura - Se il tuo scopo per la lettura è l'informazione, impara a cambiare il tuo ritmo da una scansione che assorbe la conoscenza fino a una rapida lettura di dettagli non importanti. Ignora interi capitoli e concentrati prima sulle idee che sono cruciali da capire.
  3. Televisione – Se guardi ancora la TV, registra in anticipo e taglia la pubblicità. In questo modo puoi risparmiare quindici minuti da un programma di un'ora.
  4. Esercizio – Pianifica gli allenamenti in anticipo in modo da ottenere il massimo dall'esercizio senza perdere tempo a sfogliare riviste di fitness o riposare troppo.
  5. Incontri – Un buon trucco manageriale è condurre tutte le riunioni in piedi per velocizzarle.
  6. Relazioni – Esito a dirlo, dal momento che le relazioni non sono il normale dominio della produttività che riduce i tempi. Ma ci sono persone nella tua vita che consumano molto del tuo tempo senza aumentare la relazione. Non del tutto caustiche, queste relazioni drenano la tua energia senza fornire molti benefici. Allontanati da quelle persone e concentrati sugli amici in cui vale la pena investire.

Suggerimento finale: dai priorità al lavoro

L'ultima domanda non è solo fare le cose più velocemente, ma fare le cose giuste. Misura costantemente e sii consapevole del valore effettivo che porta ciascuna delle tue attività lavorative. Quelli che non aggiungono molto dovrebbero essere semplificati o eliminati del tutto per concentrarsi su quelli che lo fanno.Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: Emma Matthews Produzione di contenuti digitali tramite unsplash.com



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