Il disordine eccessivo è spesso un sintomo e una causa di stress e può influenzare ogni aspetto della tua vita: dal tempo che impieghi per fare le cose alle tue finanze e al tuo godimento generale della vita. Il disordine può distrarti, appesantirti e in generale invita il caos nella tua vita.

Affrontare il disordine può sembrare un compito insormontabile se non sai da dove o come iniziare. Dedicando un po' del tuo tempo a sbarazzarti del disordine nella tua vita e mantenendo le cose relativamente disordinate, raccoglierai i frutti di piacevoli aree abitative, riduzione dello stress e un'esistenza più organizzata e produttiva.

Il modo migliore per riordinare la tua casa, il tuo spazio di lavoro e la tua vita è fare le cose un piccolo passo alla volta. Piccoli passi combinati porteranno a grandi miglioramenti che saranno più facili da mantenere nel lungo periodo.

Ecco un progetto su come riordinare la tua vita e goderti una vita meno stressante:

Sommario

1. Come riordinare la tua vita
2. Come riordinare la tua area di lavoro
3. Come riordinare la tua casa
4. Come mantenere l'ordine a lungo termine
5. La linea di fondo
6. Altri articoli sul decluttering

Come riordinare la tua vita

Riordinare la tua vita è essenziale per la pace mentale e la calma, quindi è importante non trascurare quest'area.

1. Riduci i tuoi impegni

Spesso le nostre vite sono troppo ingombrate da tutte le cose che dobbiamo fare a casa, al lavoro, a scuola, nella nostra vita religiosa o civile, con amici e familiari, con gli hobby e così via.

Dai un'occhiata a ogni area della tua vita e scrivi tutti i tuoi impegni . Vedere tutto scritto può essere un'esperienza che apre gli occhi oltre che travolgente. Da qui, guarda ognuno e decidi se ti porta davvero gioia e valore, e se vale la quantità di tempo che investi in esso.

Un altro modo per ridurre i tuoi impegni è quello di identifica alcuni che ami veramente e sbarazzati del resto .

Impara a dire di no e declinare le offerte. Se elimini le cose che non ti danno gioia o valore, avrai più tempo per le cose che ami.

2. Riconsidera la tua routine

Molti di noi non hanno una routine prestabilita nella vita quotidiana e affrontano semplicemente i nostri obblighi, le faccende e le attività quotidiane a casaccio. Senza struttura, può portare a giornate caotiche e un calo della produttività.

Compiti in batch insieme. Invece di fare il bucato più volte durante la settimana, fallo tutto in un giorno.Pubblicità

È utile per annota tutti i tuoi impegni settimanali e giornalieri , lavoretti e attività, quindi pianificare le routine quotidiane e settimanali. Appendilo dove puoi vederlo e prova a seguirlo. Potresti scoprire che avere una routine porta un nuovo senso di calma e ordine nella tua vita.

In questo video, Jade condividerà la sua routine che la aiuta a vivere una vita meno stressante:

Inoltre, ecco alcune routine da cui puoi imparare:

• Potenti esempi di routine quotidiana per un te sano e ad alto rendimento
• L'ultima routine mattutina per renderti felice e produttivo tutto il giorno
• La guida definitiva alla routine notturna: dormi meglio e svegliati in modo produttivo

3. Riordina le tue amicizie

Può sembrare crudele, ma crescendo ti renderai conto che alcune persone sono destinate a rimanere nella tua vita più a lungo mentre altre no. Mentre dovresti passare più tempo con persone positive, persone che ti aiutano a crescere e ti fanno sentire felice; dovresti sbarazzarti delle persone tossiche che drenano solo la tua energia.

Dai un'occhiata a questa guida su come declutterare gli amici: La dura ma onesta verità sul decluttering dell'amicizia

Come riordinare la tua area di lavoro

Se vuoi essere più produttivo e concentrato nel tuo lavoro, è essenziale eliminare il disordine dalla tua area di lavoro.

4. Inizia con la tua scrivania

Svuota tutto dalla parte superiore ed estrai tutto dai cassetti.

Assemblare gli oggetti in pile sul pavimento. Pulisci e pulisci la tua scrivania e ammira quanto sia bella e pulita.

Ordina tra tutte le cose era sia dentro che sulla tua scrivania. Butta via il più possibile una quantità relativamente piccola.

Una volta che hai eliminato le cose, è il momento di ordinare i resti:

Impostare un sistema di archiviazione alfabetico di base con una cartella per ogni progetto o cliente. Tieni le forniture per ufficio e altri oggetti negli appositi cassetti.Pubblicità

Se hai bisogno di, etichettare le cose , ma la cosa principale che dovresti fare è designare un posto per ogni oggetto che hai deciso di tenere e assicurarti che rimanga lì, o torni lì quando hai finito di usarlo.

Mantieni sgombre le superfici piane e disponi di una casella di posta per tutti i documenti in arrivo. Quando arrivano i documenti, ordinali ogni giorno: lancia, delega, fallo immediatamente o archivia semplicemente tutti i documenti, ma qualunque cosa tu faccia, NON TENERLI SULLA SCRIVANIA.

Tutto quello che vuoi sulla superficie della tua scrivania è il tuo telefono, computer, casella di posta e forse una foto speciale oltre ai documenti con cui stai lavorando in questo momento.

5. Riordina il tuo computer

Sbarazzati di file e programmi

sul tuo computer che non ti serve.

Sbarazzati della maggior parte o di tutte le icone sul desktop . Non solo rallentano il computer, ma creano anche confusione visiva. Ci sono modi migliori per accedere alle tue informazioni.

Elimina regolarmente i file vecchi e inutilizzati.Se l'organizzazione non fa per te, utilizza un programma come Google Desktop per cercare i tuoi file quando ne hai bisogno.

6. Poi passa alle informazioni

Nel mondo digitale di oggi, ci sono così tanti modi diversi in cui le informazioni si insinuano nelle nostre vite.

Le informazioni in sé possono diventare opprimenti quando ne hai troppe, e questo si chiama disordine di informazioni. Invece di lasciare che le informazioni prendano il sopravvento sulla tua vita, fissa dei limiti.

Riduci il numero di cose che leggi ogni giorno e sbarazzarsi di cose dal tuo feed RSS . Elimina gli abbonamenti alle riviste e riduci il consumo di notizie e televisione.

Non sto suggerendo di isolarti dal mondo, solo che stabilire dei limiti ti aiuterà.Pubblicità

Invece di lasciare che le informazioni, anche quelle che gli amici condividono su Facebook, prendano il controllo della tua vita, controlli come e quando le ricevi limitando ciò che leggi.

Come riordinare la tua casa

Al di fuori del lavoro, la casa è il luogo in cui gran parte del nostro tempo. Quindi non c'è da meravigliarsi se una casa disordinata può aumentare lo stress quotidiano.

7. Semplifica le tue stanze

Se le tue stanze sono troppo disordinate, ti consigliamo di semplificarle.

Comincia da ripulire tutto ciò che è sui pavimenti on . Butta via o dona le cose inutilizzate .

Dopo aver ripulito il pavimento, spostati su superfici piane come ripiani, mensole, piani di cassettiere, ecc. Puliscile il più possibile, quindi passa ai mobili.

Considera se hai bisogno di tutto . Ordina le cose in pile: lancia, dona o conserva.

Organizza tutto ciò che hai deciso di tenere in cassetti, armadietti e ripostigli , tenendoli nascosti, ma comunque ordinatamente organizzati e ordinati. Fai questo una stanza alla volta.

8. Affronta gli armadi

Gli armadi sono un ottimo posto per riporre le cose che non vuoi all'aperto e possono facilmente diventare un luogo in cui metti le cose solo per tenerle nascoste.

Esamina i tuoi armadi: tira fuori tutto, puliscilo e gettalo, dona più che puoi . Decidi un posto specifico dove riporre tutto ciò che decidi di tenere. Conserva solo le cose che ami e che usi frequentemente . Per quanto riguarda i tuoi vestiti, sbarazzati di tutto ciò che non indossi da sei mesi.

9. Pulisci i cassetti

I cassetti sono il luogo ideale in cui inserire le cose.

Svuota i cassetti e ordinali dal fatto che tu li tenga, li lanci o li regali.Pubblicità

Se hai difficoltà a decidere cosa buttare e cosa tenere, questa domanda può aiutarti a riordinare con successo qualsiasi cosa.

Come mantenere l'ordine a lungo termine

Una volta che hai declutterato con successo, che si tratti di un'area o di tutte le aree sopra menzionate, il disordine inizierà inevitabilmente a tornare nella tua vita. Devi essere vigile nell'eliminarlo regolarmente, o riprenderà semplicemente il controllo della tua vita:

10. Configurare un sistema per tenere sotto controllo il disordine.

Esamina il modo in cui fai le cose e come le cose si fanno strada nella tua vita e valuta se puoi mettere insieme un sistema semplice per tutto, dalla lavanderia ai progetti di lavoro e alla posta elettronica.

Annota i tuoi sistemi passo dopo passo e cerca di seguirli nel miglior modo possibile. Segui i tuoi sistemi e manterrai il disordine ridotto al minimo.

11. Non rallentare.

È facile rimandare le cose per un altro giorno, ma a lungo termine ti salverà il mal di testa se affronti le cose immediatamente.

Buttalo via, donalo o tienilo e mettilo in un'area designata.

La linea di fondo

Quando rimani coerente e ti attieni strettamente a questi suggerimenti per il decluttering, ti ritroverai meno stressante e molto più felice poiché sei circondato da molto meno disordine.

Inizia oggi e inizia in piccolo. Inizia con la pulizia delle cose nella tua area di lavoro e poi passa ai diversi aspetti della tua vita e organizzati!

Altri articoli sul decluttering

• Come il disordine drena il cervello (e come disordinare)
• Come riordinare la mente per affinare il cervello e addormentarsi più velocemente
• Less Is More: come adottare la semplicità e diventare produttivi con meno

Credito fotografico in primo piano: Jeff Sheldon tramite unsplash.com