L'alitosi può essere una condizione imbarazzante per chi ne soffre e, nonostante molti prodotti come dentifrici, collutori e polveri siano disponibili, può essere una condizione difficile da trattare. Fortunatamente, l'aceto di mele offre un modo naturale ed economico per aiutare a prendersi cura di questo problema e rinfrescare l'alito!

Continua a leggere per saperne di più su come curare l'alitosi con l'aceto di mele.

Il punto debole sull'alitosi

Mentre tutti capiscono cos'è l'alitosi, non molti sanno molto sulle sue cause. La verità è che ci sono molte cose che possono causare questo problema. Il Mayo Clinic osserva che molti dei soliti sospetti includono:

• Particelle di cibo che rimangono incastrate negli angoli e nelle fessure di e intorno ai denti
• Accumulo di batteri sui denti e sulla lingua
• Alcuni farmaci
• Mangiare determinati cibi, come quelli con cipolle o aglio o che sono molto speziati (come un piatto di curry)
• Alcuni problemi/condizioni mediche come malattie gengivali, infezioni del seno, cattiva digestione o addirittura cancro
• Uso di prodotti del tabacco

Se ti accorgi che il tuo alito non è fresco, una delle prime cose che dovresti fare è rivedere le tue abitudini di igiene orale. Ti lavi 2-3 volte al giorno, soprattutto dopo i pasti e/o prima di andare a letto? Stai usando il filo interdentale? Ti assicuri di lavarti la lingua insieme ai denti? Stai usando il collutorio? La risposta a tutte queste domande dovrebbe essere sì se vuoi assicurarti che la tua bocca sia sana e inodore.Pubblicità

Se fai già tutto quanto suggerito sopra ma hai ancora problemi, considera l'aggiunta di aceto di mele alla tua routine quotidiana.

Come eliminare l'alitosi con l'aceto di mele

Quindi, come può l'aceto di mele aiutarti a vincere la tua battaglia contro l'alitosi?

Innanzitutto, l'aceto di mele ha un'alta concentrazione di acido malico e acetico e per questo because acido proprietà, può creare un ambiente ostile ai batteri. Questo può aiutare a uccidere i batteri sui denti e sulla lingua che potrebbero causare l'alitosi.

In secondo luogo, l'aceto di mele contiene a ricca miscela di minerali – tra cui calcio, potassio, sodio, magnesio, rame, zolfo e altri oligoelementi che sono tutti importanti per supportare la salute generale della bocca e dei denti, oltre a fornire al resto del corpo questi importanti nutrienti.Pubblicità

In terzo luogo, l'aceto di mele può aiutare a migliorare la digestione generale, una delle possibili cause dell'alitosi sopra menzionate.

Come usare l'aceto di mele

La cosa migliore dell'aceto di mele è che non solo è economico e disponibile in quasi tutti i negozi di alimentari, ma è anche efficace nel superare il problema dell'alitosi. Di seguito sono riportate varie ricette per bevande, gargarismi e collutori all'aceto di mele per aiutare a migliorare questo problema:

Ricetta Bevanda Giornaliera Di Aceto Di Sidro Di Mele

• 2 cucchiai di aceto di mele
• 1 tazza (8 once) di acqua

Mescola l'aceto di mele e bevilo ogni giorno dopo i pasti per aiutare a migliorare la digestione e uccidere i batteri che causano l'alitosi.

Ricetta per gargarismi con aceto di sidro di mele Pubblicità

• 1 cucchiaino di aceto di mele
• 1 tazza di acqua calda

Usa questo come gargarismo e poi fai girare il liquido in bocca prima di sputarlo. Assicurati di non ingerire questa miscela in quanto può solo peggiorare l'alitosi.

Masticare aceto di sidro di mele e prezzemolo

• Una manciata di prezzemolo fresco fresh
• 1 tazza di aceto di mele

Per unire le proprietà antibatteriche del prezzemolo e dell'aceto di mele, è sufficiente immergere le foglie di prezzemolo nell'aceto stesso, masticarle bene e poi sputarle.

Collutorio all'aceto di mele

• 1/2 cucchiaino di aceto di mele
• 1 tazza di acqua calda

Mescola l'aceto di mele nell'acqua e usalo come collutorio, facendolo scorrere intorno alla bocca e poi sputandolo.Pubblicità

Pennello per bicarbonato di sodio/aceto di sidro di mele

• 2 cucchiai di bicarbonato di sodio
• 2-3 cucchiai di aceto di mele
• 1 tazza d'acqua

Mescola il bicarbonato di sodio e l'aceto di mele in una pasta e lavati i denti come faresti normalmente, quindi risciacqua con l'acqua, agitando e sputando l'acqua.

Non esiste un modo migliore per farlo: dipenderà interamente dalle tue preferenze. Tuttavia, tutte le ricette sopra riportate sono modi efficaci per aiutare a pulire i denti dai batteri e migliorare la digestione, entrambi i quali possono, a loro volta, aiutare a migliorare l'alitosi con il sidro di mele e anche la salute generale.

L'asporto qui è che mentre l'alitosi può essere un problema complicato, l'aceto di mele può essere la risposta che stavi cercando. E ancora meglio è il fatto che può essere acquistato in qualsiasi supermercato per pochi dollari e ti farà risparmiare un sacco di soldi mentre ti rinfresca l'alito una volta per tutte.