È risaputo che una volta che i capelli iniziano a diventare grigi, è un segno di invecchiamento. I capelli grigi sono il segno più visibile che rivela che hai superato età, fasi e capitoli della vita per raggiungere finalmente il grazioso periodo della vecchiaia. L'età avanzata della materia grigia! Contraddicendo questa credenza molto popolare, è comune individuare i capelli grigi tra la generazione giovane e robusta. Capelli grigi prematuri.

Ci possono essere vari vantaggi della tintura per capelli come soluzione rapida, ma c'è un alto livello di svantaggi da considerare . Il danno ai capelli è possibile dalle reazioni chimiche. Alcuni possono avere reazioni allergiche agli ingredienti coloranti. I prodotti sono costosi e alcuni potrebbero non fornire i migliori risultati.Pubblicità

Il legame tra capelli grigi e vitamina B-12

I capelli possono diventare grigi prematuramente legati a fattori genetici o ereditari, uno stile di vita malsano, etnia, stress, cattiva alimentazione e un carenza di vitamina B-12.

Secondo Professore della Stanford University, il dottor Alan Greene , la carenza di vitamina B12 può persino far ingrigire i capelli dei bambini. La vitamina B svolge un ruolo di primo piano nel colore naturale dei capelli e stimola la crescita sana dei capelli. La carenza può essere dovuta a una mancanza di assunzione o ad un corretto assorbimento di B12. È necessaria un'assunzione giornaliera di 2,4 mg di vitamina B12. Questa carenza può anche causare anemia perniciosa . Gli anemici possono incontrare un ingrigimento prematuro dei loro capelli.Pubblicità

Diete vitaminiche

La vitamina B12 è generalmente derivata da alimenti animali come latticini e uova. Per i vegani, gli alimenti che contengono vitamina B12 includono lieviti nutrizionali, latte vegetale, cereali per la colazione e alternative Vitamina B 12 ricetta s tra cui alghe, germe di grano, funghi e soia.

La vitamina C ed E sono antiossidanti che aiutano a fermare i danni dei radicali. I radicali liberi causano danni interni al corpo accelerando il processo di invecchiamento. Gli antiossidanti sotto forma di vitamina C rallentano il processo di invecchiamento. Verdure a foglia verde, agrumi e cereali integrali soddisfano i livelli di vitamina C richiesti dal corpo.Pubblicità

Trattare l'immersione dei capelli grigi può essere semplice come smettere di fumare, assumere vitamina B o testare l'ipotiroidismo o l'anemia.

Altri modi

Esistono vari modi per colorare i capelli in modo naturale per evitare anche sostanze chimiche e spese. Inoltre, soprattutto, gli integratori vitaminici potenziano gli enzimi che stimolano la pigmentazione dei capelli e rallentano gli effetti dell'invecchiamento. I capelli grigi sono principalmente il risultato di una perdita di pigmento di melanina. Seguire uno stile di vita sano è un passo avanti fondamentale per prevenire i capelli grigi prematuri e rallentare i processi che portano ai capelli grigi. Diverse vitamine e minerali sono fondamentali per supportare la pigmentazione dei capelli e capelli sani.Pubblicità