Se stai mettendo in dubbio la tua identità o semplicemente non hai avuto il tempo di sviluppare la tua identità per cominciare, conoscere voi è una parte importante per vivere una vita piena e felice. Ecco alcuni consigli utili per conoscere se stessi. Tieni a mente di affrontare questo come un'avventura divertente. Questi suggerimenti possono essere utilizzati in qualsiasi ordine, poiché riguardano tutti la ricerca della tua voce e della tua zona di comfort.

1. Cerca il diario

non sto parlando di Wall Street Journal l, quello che voglio dire è il diario tutto su di me. Spesso, le persone che si sono sempre concentrate sugli altri si sentono egoiste nel prendersi del tempo per i propri bisogni e desideri, da qui la mancanza di un'identità definita. È ora di superare questo malinteso e designare un diario che riguardi solo te e per te. Sì, va bene che si tratti di voi . Questo è il punto. Se all'inizio è scomodo e non sai cosa scrivere, va benissimo. Inizia con un elenco di cose che ti piacciono, come il tuo cibo preferito, l'ora del giorno, il profumo, dove ti piacerebbe viaggiare, la canzone o il film preferito, qualsiasi cosa. Lascia scorrere. Questo può sembrare un sophomorial, ma rilascia davvero le porte dell'inondazione e ti introduce al tuo io più elementare. La tua lista potrebbe includere anche cose che non ti piacciono. Questo è spesso altrettanto significativo quando si stabilisce un'identità.Pubblicità

Quando ho iniziato questo esercizio, non conoscevo il mio fiore preferito, il programma televisivo o molte delle mie preferenze più elementari, non importa cosa volevo come carriera e le caratteristiche di un partner di qualità. Questi piccoli passi mi hanno aiutato a conoscermi, permettendomi di continuare a crescere e a stabilire la mia identità. Questo può essere liberatorio e raggiungere il successo, accendendo così il desiderio di continuare nell'esplorazione di chi è veramente al centro.Pubblicità

2. La lista dei desideri

In realtà non si tratta di desideri, ma di desideri autentici. Elenca 50 o 100 cose che desideri. La quantità è importante, in quanto ti costringe davvero a cercare te stesso. Quando ho fatto il mio anni fa, ho raggiunto facilmente 20 o 30 e poi ho dovuto scavare in profondità per raggiungere i 50 e oltre. Questo è stato suggerito da un consulente molti anni fa. Ho ancora la mia lista dei desideri originale del 2004, così come quelle successive del 2008 e 2013. È incredibile ciò che un tale esercizio rivela immediatamente e più tardi. Fortunatamente, questo ha agito come un elenco di obiettivi, a mia insaputa all'epoca, nonché un ottimo strumento di sviluppo dell'identità. È meraviglioso guardare indietro e vedere che ho realizzato i miei desideri, o oserei dire obiettivi non identificati , semplicemente facendo questo elenco e ancorandoli nel mio cuore e nella mia mente.Pubblicità

3. Sviluppo del personaggio

Un altro consiglio per conoscere se stessi è considerare quali personaggi ammiri e cosa ti piace di loro. Potrebbe essere qualcuno che conosci, un personaggio di un film, un attivista, chiunque ammiri o trovi interessante. Essendo una donna sulla trentina, ho capito che la mia identità si basava su ciò che gli altri volevano e che accettavo o mi adattavo agli hobby e agli interessi degli altri. Quindi, quando ho divorziato e ho affrontato la vita da solo, non avevo idea di chi fossi o cosa volessi. Non è un'impresa facile da capire. È stato facile, tuttavia, pensare a persone che ammiravo e cosa mi piaceva in particolare di loro, il che mi ha fornito una visione reale di ciò che effettivamente possiedo o mi piace di me. È un modo creativo e diverso per conoscere te, soprattutto se non sei un creatore di elenchi.Pubblicità

4. Agisci

È importante considerare questo come un'esplorazione o un'avventura. Sei in una spedizione per scoprire te stesso, come Indiana Jones ha cercato il Santo Graal. Inizia il tuo viaggio. Questo è ottimo per le persone pratiche. Fai tutto ciò che suscita il tuo interesse. Se ti piace l'arte, vai in una galleria e vedi quali opere d'arte ti piacciono. Indaga su quei pezzi e quegli artisti. Qualunque sia il tuo interesse, fallo e basta. Prova le cose. Mi piace prendere appunti sul campo quando scopro posti nuovi. Di solito c'è qualche torrone che scopro da questi trekking, anche se nel complesso non mi è piaciuta l'avventura. Se sei più introverso, puoi comunque immergerti e cercare online i tuoi interessi. Incoraggio a provare cose nuove con un approccio di apprendimento. Sei fuori per raccogliere informazioni: le tue simpatie e antipatie. Ora so dalle scappatelle che non mi interessa l'opera e vorrei indietro quelle 3+ ore della mia vita, tuttavia, io fare godetevi a fondo i poemi slam, specialmente a giudicarli. Quelle informazioni sull'identità sono state raccolte dall'azione.

Incoraggio a rimanere positivo e in modalità esplorazione. Imparare ciò che non piace e il viaggio alla scoperta di sé può essere prezioso quanto sapere rapidamente ciò che gli piace. Tutto è un'esperienza di apprendimento. La cosa più importante è essere consapevoli e presenti. Tu sei il soggetto, e un soggetto molto degno in questo. Sii aperto e prova cose nuove. Sarai ricompensato per questo.