Se vuoi un ottimo rapporto, concentrati sul miglioramento di te stesso

Se vuoi un ottimo rapporto, concentrati sul miglioramento di te stesso

È difficile avere una relazione con qualcun altro se hai una relazione negativa con te stesso.

Può farti sentire emotivamente dipendente dal tuo partner. Può farti sentire geloso e pazzo. Può causare attrito nella tua relazione e può far sì che la relazione diventi acida.



Questo lascia entrambe le persone confuse, sconvolte, arrabbiate e sopraffatte. Entrambi i partner possono sentirsi isolati e soli, anche quando sono fisicamente con il proprio partner.Pubblicità

Se riesci a relazionarti con questo, è tempo che ti concentri sul miglioramento di te stesso. Questo perché nessun altro sarà in grado di amarti adeguatamente finché non ami te stesso.



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Quando inizi a migliorare te stesso, noterai che diventi più felice e più sicuro di te. Le persone saranno attratte dalla tua personalità calorosa, amichevole e positiva e ti ameranno per questo. D'altra parte, se non migliori te stesso, emetterai un'atmosfera negativa e triste che allontana le persone da te.

Può sembrare un compito arduo, ma in realtà è abbastanza facile migliorare te stesso e ci sono così tanti vantaggi nel farlo! Ti amerai di più, sarai più positivo e felice nelle relazioni e sarà emotivamente gratificante su base giornaliera.Pubblicità



Se desideri consigli sulle relazioni per migliorare il tuo rapporto con te stesso, non cercare oltre. Ecco cinque modi per migliorare te stesso.

Come migliorare te stesso

Trattati con amore

La prima cosa che devi fare per migliorarti è trattarti con amore. Se non hai un ottimo rapporto con te stesso, è probabile che spesso ignori i tuoi bisogni, ma questo si ferma oggi. Sforzati di ascoltare i tuoi bisogni e desideri e comunica con te stesso riguardo a tali bisogni e desideri. Ad esempio, se ti senti esitante riguardo a qualcosa, non spingere i tuoi pensieri verso il basso: prenditi del tempo per pensare al motivo per cui ti senti esitante e rispetta quella sensazione.

Non insultarti

Una relazione malsana è piena di insulti e insulti, ma una relazione sana è piena di affermazioni positive e incoraggianti. Ricorda che sei tuo amico, non tuo nemico. Cerca di smettere di insultarti e, se lo fai, assicurati di pensare in modo positivo dopo. Nel tempo questo aiuterà a sostituire gli insulti interni con commenti che ti faranno sentire meglio con te stesso. Questo consiglio sulla relazione può sembrare semplice, ma è molto efficace.Pubblicità



Sostituisci le parole negative con quelle positive

Se hai un cattivo rapporto con te stesso, potresti avere un processo di pensiero negativo. Ciò influenzerà il modo in cui vedi il mondo e te stesso, quindi è tempo di fare uno sforzo per sostituire le parole negative (come no, brutto, annoiato, solo, infastidito, disinteressato) con parole positive (come sì, felice, contenuto, grato, grazie, amore).

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All'inizio potresti sentirti come se stessi fingendo una nuova personalità, ma presto questo atteggiamento ti sembrerà normale e ti sentirai più felice per questo.

Sostituisci i pensieri negativi con quelli positivi

Una volta che hai cambiato il modo in cui parli, sarà più facile per te cambiare il modo in cui pensi. Se ti accorgi di avere un pensiero negativo, fai uno sforzo cosciente per allontanare il pensiero dalla tua mente.Pubblicità

Trova un vero motivo per essere più sano e più felice

Molte persone cercano di essere sane perché pensano che dovrebbero, ma in realtà questa è una cattiva ragione per essere sane. Significa che non ti piacerà stare in salute ed è probabile che continuerai a non essere sano regolarmente.

Trova una vera ragione per essere in buona salute; un motivo che non è solo obbligo. Sforzati di trovare esercizi, sport e cibi sani che ti piacciono e stabilisci traguardi di salute per monitorare i tuoi progressi.