Ti sei mai chiesto quali sono i segreti per vivere una lunga vita? Ebbene, la persona più anziana del mondo ha qualcosa da dire su questo riguardo alle sue esperienze passate. Impariamo dai suoi consigli e dalla sua saggezza.

Susannah Mushatt Jones è nata nel 1899 e attualmente ha 116 anni. Ha condiviso alcuni segreti che l'hanno aiutata a essere la persona più anziana ora viva sulla Terra. Questi segreti possono aiutare tutti noi a prolungare la nostra vita ed essere più felici. Questo è davvero magico e meraviglioso allo stesso tempo. Spero che tu tragga un po' di saggezza dal suo esempio. Ecco i suoi segreti per vivere una vita lunga e sana.Pubblicità

Assolutamente vietato fumare, festeggiare o bere alcolici

Non ha fumato ed è rimasta lontana da cose negative come droghe, feste e alcol. Il rispetto per il suo corpo è uno dei tanti motivi per cui ha vissuto una vita così lunga.

Ama le piccole cose della vita e dai loro un significato

Susannah ama la lingerie di pizzo e prova ancora nuovi capi ogni volta che ne ha l'opportunità. Alcuni anni fa, i medici rimasero sbalorditi e scioccati quando videro Susannah indossare un reggiseno di pizzo. Continua ad amare queste piccole cose che le danno una grande quantità di gioia.Pubblicità

Dona amore e rispetto agli altri

Susannah è davvero una donna meravigliosa. Non aveva scrupoli a spendere il suo stipendio per le persone a lei vicine. Mandò le sue nipoti al college mentre forniva borse di studio ad altri studenti dell'Alabama in modo che non fosse impedito loro di frequentare il college, come lei.

Darsi agli altri e sacrificarsi è qualcosa che ha fatto per tutta la vita. Questa è una qualità notevole che non può essere tolta a lei. L'amore e il rispetto a volte vengono dimenticati o respinti in un mondo di panico, frenesia e fretta. Tuttavia, ricordarli può aiutarti a diventare più radicato. Rispetta e apprezza sempre tutto ciò che hai. Susannah tiene molto a cuore questi tratti e si modella su di essi.Pubblicità

Attieniti a una routine

Avere una routine è parte integrante della vita. Amare il proprio corpo, trattarlo come un tempio, amare le piccole cose e amare gli altri non ha prezzo: queste sono tutte parti della vita quotidiana e della routine di Susannah.

Una routine ci dà qualcosa da fare e ci fa guardare avanti alle cose. Una routine può sembrare noiosa, squallida e noiosa, ma se cambiata qua e là, può essere estremamente utile per avere una mente, un corpo e un'anima sani.Pubblicità

Smetti di lamentarti

Susannah non si lamenta mai del dolore che deve attraversare e invece lo prende con le pinze. Sa che con l'aumentare della sua età, aumentano anche il dolore e la malattia. Piuttosto che lamentarsi e brontolare, segue semplicemente il flusso.

So che come individui, possiamo trovare difficile non lamentarci. Ci sono molte volte in cui potremmo ritrovarci a rimuginare sul negativo e a schiacciare o cancellare il positivo. Impariamo da Susannah e dal suo zelo per la vita. Lei è davvero meravigliosa.Pubblicità

Mangia frutta

Susannah ama mangiare la sua giusta dose di frutta, e questo aiuta a mantenere il suo corpo sano e stabile. La frutta è piena di energia e lei ama la sua frutta, trovando piacere in ogni dolce morso. Le piace mantenersi in salute e mangiare frutta è uno dei tanti fattori che contribuisce alla sua salute generale.

C'è così tanto da imparare da questa donna ed è così ispiratrice. Seguendo il suo esempio e conducendo una vita sana e piena, forse tutti noi possiamo aspirare a raggiungere un giorno la sua età.