Lascia andare i pensieri negativi in 5 passaggi ispiratori
Alle 2 di mezzanotte, ho provato a chiamare Jon. Era più di mezz'ora, ma ancora non l'ha raccolto. All'inizio, ho pensato che potesse essere troppo assonnato per rispondere alla chiamata. È andata bene per i primi minuti. Improvvisamente, sono entrato in un altro giro di pensieri. Per prima cosa ho pensato perché non l'ha raccolto? Potrebbe essere un segno di inimicizia? O potrebbe essere sotto il radar dell'FBI? O ha avuto un infarto?
Se sei uno di quelli le cui conversazioni quotidiane si presentano in questo modo, ATTENZIONE! Sei una vittima del pensiero negativo. Non solo tu, ci sono molti pensatori negativi in tutto il mondo (incluso me stesso).Pubblicità
Ma non preoccuparti; siamo qui per espellere queste ombre indesiderate dalla tua mente.
1. Smetti di pensare nei momenti ESTREMI
L'eterna verità della vita è che niente è bianco o nero, o questo o quello. Tutto questo esiste a causa del pensiero negativo. Il pensiero negativo porta a vedere cose cattive nei momenti estremi.Pubblicità
2. Non leggere nel pensiero
Abbiamo iniziato tutti con la lettura della mente stessa. Ci viene spesso detto che un cervello vuoto è un'officina del diavolo, giusto? Quindi, mentre non ricevi risposte da qualcuno, il tuo cervello inizia a pensare perché e spesso porta a tutti i fattori negativi. Dopo tutto, i pensieri negativi hanno un impatto maggiore.
3. Non fare cose a caso e inizia a crederci
L'immaginazione è una buona cosa, ma sospenderla per spaventarti è la cosa peggiore. Non lasciare mai che i tuoi pensieri ti prendano il sopravvento.Pubblicità
4. Non massimizzare il negativo e minimizzare il positivo
Non importa in quale scenario ti trovi; non lasciare che i pensieri positivi sbiadiscano e i pensieri negativi ti prendano il sopravvento. Cerca sempre di mantenere il tuo atteggiamento nella zona positiva.
5. Non generalizzare eccessivamente il negativo
Ogni volta che fallisci un esame, pensi mai di poterlo fare meglio la prossima volta? Scommetto di no. Più del 90% delle persone direbbe di essere stupido, deficiente, stupido bla bla bla... Il problema di molte persone è che trasformano i pensieri negativi in fatti e iniziano a crederci.Pubblicità
