Preferisci rannicchiarti e leggere un libro da solo piuttosto che andare a un evento sociale appariscente. Ti piace la compagnia di un caro amico piuttosto che un gruppo di molte persone turbolente. Ancora una volta preferisci stare sul sicuro piuttosto che correre dei rischi. Questo suona familiare? Se è così, allora probabilmente sei un introverso. Potresti già saperlo, ma quello di cui potresti non essere consapevole è che ci sono differenze fisiche nel tuo cervello che ti fanno preferire attività tranquille a quelle che sono molto energiche.

Gli studi di Carl Jung

Fu Carl Jung che negli anni '20 coniò i termini introverso ed estroverso. Lo ha fatto per descrivere tipi di personalità contrastanti e per spiegare perché persone diverse ricevevano energia in modi distinti. Ha ipotizzato che gli estroversi ottenessero la loro energia dalle loro interazioni sociali e ambienti eterni e tendessero a sentirsi a disagio e ansiosi quando si trovavano soli.

Gli introversi, d'altra parte, ha spiegato Jung, sono in grado di ricostituire i loro livelli di energia quando si trovano in ambienti tranquilli. A differenza degli estroversi, trovano gli ambienti di socializzazione e occupati eccessivamente stimolanti e troppo esigenti.

La dottoressa Laney chiarisce nel suo libro, I doni nascosti del bambino introverso Quello l'introversione e l'estroversione non sono in bianco e nero. Nessuno è completamente in un modo o nell'altro: tutti dobbiamo funzionare a volte su entrambi lato del continuum.

Introversione ed estroversione sono agli estremi opposti dello stesso spettro. Tutti si muovono su e giù nello spettro a seconda di fattori esterni e interni, tuttavia, una persona tende a preferire un tipo di personalità rispetto all'altro.

La differenza di dopamina

Una delle principali differenze tra il cervello degli introversi e degli estroversi è il modo in cui reagiscono al neurotrasmettitore dopamina.

La dopamina è una sostanza chimica che viene rilasciata nel cervello. Dà a una persona la motivazione per raggiungere obiettivi esterni e ricevere ricompense esterne. Ad esempio, la dopamina può motivare un individuo a guadagnare di più, aumentare la propria cerchia di amici, attrarre un partner di bell'aspetto o avanzare a un ruolo più elevato al lavoro. Quando la dopamina viene rilasciata, tutti noi diventiamo più attenti a ciò che ci circonda, più loquaci e più motivati ​​a intraprendere attività che possono essere percepite come rischiose.

Introversi ed estroversi hanno uguali quantità di dopamina nel cervello, tuttavia, la differenza tra queste due categorie di persone è l'attività della rete di ricompensa della dopamina. La rete di ricompensa della dopamina è più attiva e dinamica nel cervello degli estroversi come Scott Barry Kaufman, afferma il Direttore Scientifico di The Imagination Institute. Quando un estroverso anticipa un evento sociale, ad esempio, si sente bene ed energico, mentre l'introverso si sentirà sovrastimolato.Pubblicità

Acetilcolina e introversi

Christine Fonseca scrive nel suo libro Bambini tranquilli: aiuta il tuo bambino introverso ad avere successo in un mondo estroverso che gli introversi preferiscono affidarsi a un neurotrasmettitore diverso chiamato acetilcolina.

L'acetilcolina è correlata al piacere, proprio come la dopamina, tuttavia l'acetilcolina fa sentire bene una persona quando si rivolge verso l'interno. Dà a una persona la capacità di riflettere e concentrarsi esclusivamente su un compito individuale per un lungo periodo di tempo. Poiché è più semplice rivolgersi verso l'interno quando c'è una stimolazione esterna limitata, gli introversi optano per un ambiente calmo.

Gli introversi preferiscono un lato del sistema nervoso rispetto all'altro

Il sistema nervoso è diviso in due parti distinte: c'è il lato simpatico che è legato alla risposta di lotta, paura o fuga; e il lato parasimpatico. Il lato parasimpatico ci permette di riposare e digerire.

Quando viene stimolato il lato simpatico, il corpo si prepara all'azione; l'adrenalina viene rilasciata, il glucosio stimola i muscoli e la quantità di ossigeno nel corpo aumenta. I meccanismi di pensiero nel cervello vengono messi in attesa. La dopamina aumenta la vigilanza nella parte posteriore del cervello.Pubblicità

Quando il lato parasimpatico del cervello è in marcia; i muscoli si rilassano, l'energia viene immagazzinata e il cibo viene metabolizzato. Il flusso sanguigno e la vigilanza nella parte anteriore del cervello aumentano quando viene rilasciata l'acetilcolina.

Sebbene estroversi e introversi utilizzino entrambi i lati del sistema nervoso, varie volte gli introversi tendono a preferire l'uso del lato parasimpatico . Ciò consente agli introversi di essere calmi e di agire in modo lento e misurato.

Perché gli introversi tendono a pensare troppo?

Quando le informazioni dal mondo esterno vengono ricevute da un cervello estroverso, viaggiano attraverso un breve percorso che attraversa le aree del cervello in cui vengono elaborati tatto, gusto, suono e vista.

Quando gli introversi ricevono stimoli dal mondo esterno, il percorso attraverso il quale viaggiano le informazioni è molto più lungo. Le informazioni passano attraverso molte aree del cervello, tra cui:Pubblicità

1. La parte anteriore destra insulare,
2. Zona di trapano,
3. I lobi anteriori destro e sinistro e,
4. L'ippocampo sinistro.

La parte anteriore destra insulare è un'area coinvolta con l'empatia, il pensiero emotivo e l'autoriflessione. L'area di Broca attiva il dialogo interno e pianifica il discorso. I pallonetti anteriori destro e sinistro, pianificano e selezionano idee e azioni. L'ippocampo sinistro decide quali sono le cose personali e le inserisce ricordi a lungo termine.

Il lungo viaggio che l'informazione compie quando un introverso riceve stimoli dal mondo esterno è la ragione per cui gli introversi impiegano più tempo a parlare, reagire e prendere decisioni.

Gli introversi hanno più materia grigia nella parte anteriore del cervello

PER studia pubblicato sul Journal of Neuroscience ha scoperto che gli introversi hanno materia grigia più grande e più spessa nella loro corteccia prefrontale. La corteccia prefrontale è il luogo nel cervello che è collegato al pensiero astratto e al processo decisionale. Gli estroversi, d'altra parte, hanno una massa di grammi più sottile nella stessa area.

Cosa significa questo? Significa che gli introversi dedicano più energia e risorse al pensiero astratto mentre gli estroversi hanno la propensione a vivere il momento.Pubblicità

Somma

Le cose ora potrebbero avere più senso per te, in quanto introverso. Ora puoi capire che ci sono differenze fisiche nel tuo cervello che ti fanno preferire attività pacifiche e l'autoriflessione rispetto a situazioni altamente energiche.

Credito fotografico in primo piano: Introvert Caro via introvertdear.com