Il vero motivo per cui odi lavorare (e come cambiarlo)

Il vero motivo per cui odi lavorare (e come cambiarlo)

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Ti sei mai chiesto, perché odio lavorare? Sono le persone, quello che faccio, o è qualcos'altro? Gli studi dimostrano che le persone stanno diventando meno felici del loro lavoro e della vita personale. Secondo l'indagine sociale generale,[1]

Su una scala da 1 a 3, dove 1 rappresenta non troppo felice e 3 significa molto felice, gli americani in media si danno 2,18, solo un pelo sopra abbastanza felici.



Sebbene ciò possa non sembrare male per alcuni, è considerato un calo significativo rispetto ai livelli di felicità dei primi anni '90. Quando ti immergi ulteriormente nei numeri, passare del tempo su Internet, ascoltare musica da solo e usare i social media sono tutte attività correlate all'infelicità.



Abbastanza interessante, queste sono tutte attività che si trovano sul tuo computer o telefono cellulare. Un altro punto interessante è il fatto che queste attività sono tutte cose che la maggior parte delle persone svolge durante il lavoro.

Ecco 3 domande per aiutarti a riflettere sul motivo per cui odi il tuo lavoro e su cosa puoi fare per cambiare le cose:

1. Ti stai concentrando solo sul negativo?

Posso dire che per me personalmente, i podcast che ho ascoltato mi avrebbero fatto odiare lavorare. Mentre ascoltavo altri imprenditori parlare del loro viaggio e del successo che avevano riscontrato, ho iniziato a mettere in discussione il mio impegno. Ero interessato a vivere la mia vita da sogno o volevo solo parlarne?Pubblicità



Lo stesso può valere per qualcuno che naviga sui social media o ascolta musica per passare il tempo. Quando sperimenti i successi e le emozioni degli altri, inizi immediatamente a confrontarli con la vita che stai vivendo. Quando vedi qualcuno che si prende una vacanza, acquista un nuovo veicolo o allarga la propria famiglia, inizi a sentirti inadeguato.

Quello che potresti aver notato è che queste attività di solito ti fanno concentrare su ciò che non ti piace del tuo lavoro. Nel mio caso, non mi piaceva il fatto che mi impedisse di avviare un'attività in proprio. Per te, potrebbe essere lo stesso, o potrebbe essere qualcosa di completamente diverso.



Tuttavia, se vuoi ricominciare ad amare il tuo lavoro, dovrai concentrarti sulle cose che ami.

Concentrandoti sugli aspetti positivi, ti permetti di ricordare perché hai accettato il lavoro in primo luogo. Se la retribuzione era del 10% superiore a quella del lavoro precedente, è qualcosa che dovresti ricordare a te stesso quando affronti situazioni difficili. Se hai accettato il lavoro a causa della vicinanza a casa tua o dell'equilibrio tra lavoro e vita privata, concentrati su quell'aspetto della tua carriera.

Ricordandoti continuamente cosa non ti piace del tuo lavoro, non farai altro che odiare ulteriormente il lavoro.

Quando ti concentri sul negativo, potresti chiederti:Pubblicità

  • perché rimango in questo lavoro?
  • perché la mia carriera è stagnante?
  • perché le persone peggiori continuano a essere promosse?
  • ho davvero bisogno di affrontare queste sciocchezze?

La risposta è di solito perché ti senti bloccato in qualche modo. Per quanto odi lavorare, odi l'idea di non lavorare ancora di più.

Paura di sbagliare è qualcosa che ognuno di noi incontra. Tuttavia, evitare il fallimento porta quasi sempre al rimpianto.

2. Stai con un datore di lavoro indifferente?

La persona per cui lavori e la cultura che contribuiscono a creare giocano un ruolo decisivo nel determinare se ti piace o odi lavorare. Gli studi dimostrano che il 92% dei dipendenti ha maggiori probabilità di rimanere con un datore di lavoro empatico.[2] Ora pensaci un attimo, il 92% delle persone non ama il proprio lavoro. Il 92% delle persone non è soddisfatto dell'avanzamento di carriera o dello stipendio, ma è comunque più disposto a rimanere al lavoro.

L'empatia non è altro che la capacità di qualcuno di comprendere e condividere i sentimenti di un'altra persona. Tuttavia, il motivo per cui l'empatia è così vitale per capire se odi lavorare è perché tutti vogliono sentirsi accettati e apprezzati.

Quando racconti al tuo supervisore i tuoi sogni e le tue ambizioni, è bello avere qualcuno che vuole aiutarti a realizzarli. Anche se non hanno sempre successo nei loro sforzi, è bello sapere che si preoccupano. Un recente sondaggio Gallup ha affermato che il 37% dei dipendenti prenderebbe in considerazione l'idea di lasciare il proprio lavoro attuale se il nuovo lavoro gli consentisse di lavorare da remoto part-time.[3]

Ci sono molte ragioni per cui lavorare da casa è allettante per così tanti professionisti. Se hai una famiglia, lavorare da casa potrebbe consentire la flessibilità necessaria per occuparsi delle questioni familiari in modo più efficace.Pubblicità

Se vivi in ​​una città con molto traffico, lavorare da casa potrebbe aiutarti a evitare di sederti nelle ore di punta ogni mattina e sera. Non odieresti di meno il lavoro se non fossi bloccato nel traffico dell'ora di punta ogni giorno?

L'empatia aiuta i dipendenti a sentirsi apprezzati. Quando esprimi preoccupazioni o difficoltà e qualcuno è interessato ad aiutarti ad alleviare quel dolore, ti senti bene. Ancora una volta, il risultato finale non è sempre importante quanto solo sapere che qualcuno si è preoccupato abbastanza da chiederti come stai. Sentirsi apprezzati nel proprio lavoro è un modo sicuro per assicurarti che a qualcuno piaccia il proprio lavoro, anche se potrebbe avere a che fare con la stessa politica dell'ufficio in altri aspetti.

Se ti trovi in ​​una situazione lavorativa in cui manca l'empatia, allora ti incoraggio a farlo inizia a fare volontariato e ad aiutare gli altri . Aiutare gli altri è un ottimo modo per impedirti di odiare il lavoro perché ti costringe a concentrarti sui bisogni degli altri. E se fai volontariato attraverso iniziative che si svolgono nel tuo ufficio, sarai in grado di entrare in contatto con i colleghi. Queste relazioni potrebbero aggiungere una dimensione alla tua vita lavorativa che ti aiuta a goderti il ​​tuo lavoro.

Se la tua azienda non ha opportunità di volontariato, questa potrebbe essere un'ottima occasione per avviarne una. Oltre a essere alla guida di un progetto che ti appassiona, questa è una grande opportunità per te mostra le tue capacità di leadership alla società. Man mano che costruisci relazioni attraverso queste opportunità, sarai in grado di posizionarti per nuove aperture all'interno dell'organizzazione.

3. Non stai facendo ciò che ami veramente?

L'equazione da cui partire, odio lavorare e amo lavorare è basata su fare più cose che ami e meno cose che odi.

Trovare ciò che ami non è un compito facile. Probabilmente hai lasciato il tuo primo amore nei giorni dell'adolescenza. Una volta diventato adulto, hai pensato che tutte le tue decisioni dovessero basarsi sull'essere un adulto responsabile. Anche se questo suona bene per molte persone, questo è in definitiva ciò che fa sì che così tante persone odino il lavoro. Stanno facendo quello che pensano che tutti gli altri stiano facendo, e in un certo senso lo sono. Il problema è che stanno ottenendo i risultati che ottengono tutti gli altri.Pubblicità

Se vuoi cambiare i tuoi risultati, prenditi un momento e pensa al lavoro dei tuoi sogni . Annota più cose che puoi su ciò che rende questo lavoro dei tuoi sogni. Questo può essere qualsiasi cosa, dalla posizione, allo stipendio, alle responsabilità o al settore.

Quindi, prenditi qualche istante e elenca tutto ciò che il tuo ruolo attuale ha in comune con il lavoro dei tuoi sogni . Anche se potrebbe non sembrare possibile, scoprirai che il tuo lavoro attuale ha alcune cose in comune con il lavoro dei tuoi sogni. Una volta elencati i punti in comune, vedi se ci sono opportunità di fare più cose che ami nella tua posizione attuale.

Ciò può includere qualsiasi cosa, dall'ombra di altri gruppi, al cambio di reparto o semplicemente a spostare la tua attenzione nel tuo ruolo attuale. Se il tuo lavoro riguarda il 60% di interazioni con i clienti e il 40% di lavoro amministrativo, ma non ti piace interagire con i clienti, vedi se puoi modificare il tuo programma in modo che sia il 60% di lavoro amministrativo e il 40% di fronte al cliente.

È importante parlare con il tuo supervisore del lavoro dei tuoi sogni e vedere se possono aiutarti a realizzare il tuo sogno. Se scopri di non essere qualificato per alcune delle responsabilità che vuoi assumerti, collabora con il tuo supervisore per creare un piano che colmi il divario.

Se ritieni che il tuo supervisore non sia necessariamente la persona migliore per aiutarti a far crescere le tue competenze, contatta qualcuno nella tua rete. Potrebbe trattarsi di un collega o di un amico di un precedente datore di lavoro.

Pensieri finali

L'obiettivo è far crescere il tuo lavoro attuale nel lavoro dei tuoi sogni in modo che tu possa divertirti di nuovo a lavorare. Anche se questo potrebbe non essere realizzato da un giorno all'altro, impegnandoti a fare questi piccoli cambiamenti nella tua mentalità e nelle tue azioni, ti ritroverai a trasformare l'odio in amore e contentezza.Pubblicità

Maggiori informazioni sugli adempimenti nella carriera

Credito fotografico in primo piano: Muhammad Raufan Yusuf tramite unsplash.com

Riferimento

[1] ^ Times di Los Angeles: Gli americani stanno diventando meno felici e ci sono ricerche per dimostrarlo
[2] ^ Responsabile commerciale: 2019 Stato dell'empatia sul posto di lavoro
[3] ^ Gallup: Il benessere aumenta i vantaggi del coinvolgimento dei dipendenti

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