La scienza suggerisce di non fare più la doccia ogni giorno

La scienza suggerisce di non fare più la doccia ogni giorno

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Quando le persone dicono che non fanno la doccia tutti i giorni, di solito lo troviamo strano. Tuttavia, è necessario fare la doccia tutti i giorni? Si scopre che fare la doccia ogni giorno non è l'abitudine salutare che pensavamo fosse. Continua a leggere questo articolo per scoprire perché fare la doccia di meno fa bene.

Dobbiamo fare la doccia tutti i giorni?

Il dottor Casey Carlos, assistente professore di medicina nella divisione di dermatologia presso la University of California San Diego School of Medicine, suggerisce che fare la doccia troppo non fa bene. Carlos spiega che è abbastanza difficile convincere le persone a usare il sapone solo quando è necessario.Pubblicità



Scienza della cura della pelle è semplice; i saponi rimuovono gli oli dalla pelle. A sua volta, la pelle diventa secca e assume una consistenza ruvida. Carlos suggerisce anche che le persone dovrebbero usare il sapone solo in luoghi particolari come l'inguine, le ascelle e i piedi. Inoltre, dovresti saltare l'uso del sapone su petto, schiena, gambe e braccia. Come mai? È perché la nostra pelle ha la straordinaria capacità di pulirsi da sola.Pubblicità



Spiegazione scientifica

La maggior parte dei punti vendita di salute e stile di vita oggi non si basano troppo su spiegazioni scientifiche che supportano le loro affermazioni. Fortunatamente, di seguito puoi vedere perché le docce frequenti non sono una grande abitudine:Pubblicità

  • Lo strato superiore della pelle è composto da cellule epiteliali morte che proteggono gli strati cutanei sottostanti
  • Lo strato superiore è tenuto insieme da grassi o lipidi responsabili dell'umidità
  • Ogni volta che fai la doccia e ti strofini, rompi questo strato
  • Più docce fai, più danni si verificano nello strato superiore
  • A causa delle docce frequenti, la pelle ha meno tempo per ripararsi e riprendersi grazie alla produzione di olio naturale
  • Impedisce ai batteri buoni di crescere sulla pelle. Questo batterio buono è utile per proteggere la pelle e il corpo dalle infezioni
  • Fa male anche ai tuoi capelli. Le conseguenze negative includono capelli secchi e opachi che sono inclini alla forfora. In alcuni casi, i capelli possono diventare grassi poiché il cuoio capelluto cerca di compensare eccessivamente la secchezza

Prestazioni supplementari

  • Risparmierai tempo
  • Userai meno acqua calda
  • Risparmierai denaro su gel doccia, lozioni, ecc.

Come avere un bell'aspetto anche quando non fai la doccia tutti i giorni

Siamo abituati all'idea di fare la doccia tutti i giorni e a volte non ci accorgiamo nemmeno che non ci fa bene. Tuttavia, è possibile non fare la doccia ogni giorno e avere comunque un aspetto fantastico. Sotto, puoi vederne alcuni consigli di stile e bellezza che troverai utile:Pubblicità

  • Rimuovi il trucco prima di andare a dormire: questo eviterà i pori ostruiti e ti sveglierai sentendoti fresco
  • Mettiti un nuovo paio di mutande ogni mattina
  • Prendi un panno umido e pulisci la regione inguinale, le ascelle, ecc.
  • Utilizzo creme schiarenti per la pelle per ripristinare un colorito sano
  • Usa un deodorante che non lasci aloni bianchi. Inoltre, scegli il prodotto che non ha un odore caratteristico.
  • Indossa abiti realizzati con tessuti naturali, in particolare durante l'estate. Poliestere e sudore non sono mai un'ottima combinazione, anche quando fai la doccia tutti i giorni.
  • Depilati regolarmente le ascelle
  • Usa lo shampoo a secco: se non hai uno shampoo a secco, puoi usare il borotalco. In questo modo, i tuoi capelli appariranno puliti e lisci e avranno un ottimo profumo
  • Dai stile ai tuoi capelli
  • Non esagerare con la crema idratante
  • Usa l'aceto di mele per deodorare naturalmente le ascelle
  • Usa salvaslip.

Conclusione

La doccia quotidiana toglie l'umidità dalla nostra pelle. A sua volta, la nostra pelle diventa secca, ruvida ed è più soggetta a irritazioni e arrossamenti. Fare la doccia in modo eccessivo è paragonabile a un'esfoliazione eccessiva. Entrambe le pratiche hanno lo stesso effetto. La tua pelle può pulirsi da sola e ci sono molte cose che puoi fare per sembrare come se fossi appena uscito dalla doccia.



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