Immagina questo: sei a una festa. Alcune delle persone che conosci abbastanza bene, la maggior parte sono conoscenti miti e il resto non l'hai mai fatto prima. Come interagisci?

Il modo in cui vedi e rispondi alle situazioni sociali è l'indicatore principale se sei un introverso o un estroverso.

Qual è la differenza tra un introverso e un estroverso?

Ci sono diversi malintesi popolari sull'introversione e l'estroversione. E per questo motivo, gli introversi, in particolare, sono spesso fraintesi. Sono spesso etichettati come timidi, distaccati e persino antisociali. Mentre gli estroversi sono descritti come frizzanti, amichevoli, carismatici e divertenti.Pubblicità

Ma è importante capirlo introversione ed estroversione non sono tipi di personalità in sé e per sé - piuttosto, sono pezzi importanti del puzzle della personalità. Inoltre, non sono le uniche due opzioni: c'è un intero spettro di introversione ed estroversione, e quasi nessuno è puramente introverso o puro estroverso. In effetti, la scienza ha coniato un nuovo termine per descrivere coloro che mostrano un mix uniforme di tratti sia da introversi che da estroversi; loro sono il ambivert.

Di: Joseph Bennington-CastroCa

Quali sono le cause dell'introversione e dell'estroversione?

Scienziato credere che le cause dell'introversione e dell'estroversione risiedano nel cervello e nel modo in cui risponde a dopamina . La dopamina è un neurotrasmettitore che aiuta a regolare il piacere del cervello e il sistema di ricompensa. Ci permette di riconoscere le ricompense e di muoverci verso di esse. Fa parte del sistema di guida per le nostre emozioni.

Nelle situazioni sociali, il cervello estroverso viene stimolato. Considera l'interazione sociale gratificante e risponde come tale. Il pensiero di un'interazione sociale positiva inonda il cervello di dopamina e spinge l'estroverso verso l'interazione mentre cerca di essere ricompensato.Pubblicità

Il centro del piacere di un cervello introverso funziona allo stesso modo, ma con una differenza molto netta. Gli estroversi hanno una rete di ricompensa della dopamina più attiva rispetto agli introversi, il che significa che gli estroversi hanno bisogno di più dopamina per provare piacere. Quando la dopamina inonda il cervello introverso, gli introversi sperimentano la sensazione di eccitazione, ma è accompagnata dalla sensazione di essere sopraffatti.

La dottoressa Marti Olsen Laney spiega nel suo libro Il vantaggio introverso: come le persone tranquille possono prosperare in un mondo estroverso, per gli introversi, troppo di una cosa buona è davvero troppo. Si sentono sovrastimolati quando la dopamina inonda i loro cervelli.

Il cervello introverso è più sensibile al neurotrasmettitore, acetilcolina. Come la dopamina, anche l'acetilcolina è collegata al centro del piacere del cervello. La differenza è che l'acetilcolina ci fa sentire bene quando ci rivolgiamo all'interno. Alimenta le nostre capacità di pensare profondamente, riflettere e concentrarsi intensamente su una sola cosa per un lungo periodo di tempo.Pubblicità

La ricerca ci dice che il sistema nervoso di tutti ha due modalità: parasimpatico e comprensivo . Quando usiamo il parasimpatico lato (soprannominato il resto e digerire lato), ci sentiamo calmi e siamo concentrati interiormente. Il nostro corpo conserva energia e si ritira dall'ambiente; i muscoli si rilassano, l'energia viene immagazzinata e la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna rallentano. Il comprensivo lato (alias a tutto gas) ci mette in uno stato di lotta o fuga. La nostra pressione e frequenza cardiaca sono elevate, siamo vigili e pronti per l'azione.

Gli introversi prosperano quando operano in modalità parasimpatica. Questa è la ragione del desiderio costante che gli introversi hanno di essere soli. Il loro desiderio e la pensione di impegnarsi in attività tranquille e premurose lontano dagli altri non è un comportamento antisociale o lunatico. È un bisogno fisiologico che hanno che è guidato dalla chimica e dalla funzione del loro cervello.

Quando gli introversi sono privati ​​del loro tempo da soli possono sperimentare:Pubblicità

• Fatica
• Esaurimento mentale e fisico
• Incapacità di concentrarsi
• Irritabilità
• Aumento dell'ansia
• Depressione

Le cause dell'introversione e dell'estroversione sono direttamente collegate al modo in cui il nostro cervello funziona e risponde ai neurotrasmettitori. Quindi la cosa migliore che puoi fare per l'introverso che ha bisogno di tempo da solo è lasciarli soli.