Un sottile segno di insicurezza può uccidere silenziosamente una relazione

Un sottile segno di insicurezza può uccidere silenziosamente una relazione

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Quando sei in una relazione, puoi sviluppare alcune abitudini divertenti con la persona con cui stai. Potrebbe essere la condivisione costante di uno scherzo interno, l'aspettativa che finiranno sempre il tuo pasto in un ristorante o qualcosa di meno carino. Ad esempio, ho un'amica che chiedeva al suo ragazzo di dire, ti amo per lei 3 volte al giorno, al mattino, al pomeriggio e prima di andare a dormire.

Forse all'inizio stai pensando, va bene? E allora? Ma questo bisogno di convalida proveniva da un luogo malsano. Quando esci con qualcuno, soprattutto a lungo termine, dovresti voler sentire parole dolci come quelle, ma dovresti anche essere in grado di fidarti dei loro sentimenti. Anche se non le verbalizzano frequentemente.



La mia amica aveva un forte desiderio per l'amore e l'attenzione del suo partner. Ha guardato al suo partner per fornire un senso di completezza nella sua vita. Questa può anche essere una bandiera rossa. Il tuo partner dovrebbe assolutamente aggiungere valore alla tua vita, ma non dovrebbe definirti come una persona completa.



A volte il suo ragazzo era troppo impegnato al lavoro e dimenticava di farlo una o due volte. Invece di capire che non poteva lasciar perdere quello che stava facendo per chiamarla o mandarle un messaggio, lei si sarebbe arrabbiata molto, persino arrabbiata. Sentiva che dimenticare la sua semplice richiesta è un segno che lui la trascurava o voleva lasciarla. Ha problemi di fiducia con il suo partner.

La relazione è durata solo pochi mesi. Non è finita bene perché la mia amica era molto arrabbiata e il suo compagno si sentiva esausto.

L'insicurezza in una relazione non è ovvia la maggior parte delle volte.

Mentre leggere quell'esempio sembra un chiaro esempio del perché l'insicurezza può rovinare una relazione, è importante rendersi conto che è solo così ovvio per noi che lo leggiamo. Vedi, per la mia amica e il suo ragazzo, la sua insicurezza ha causato grandi discussioni sul motivo per cui non gli importava di lei e sul fatto che non avrebbe fatto cose semplici per lei.Pubblicità



Sfortunatamente, è fin troppo facile che l'insicurezza esista senza segni evidenti. Tu o il tuo partner potete sentirvi insicuri senza dare voce, o addirittura rendervene conto. È quella sensazione di malessere allo stomaco che non riesci a spiegare quando la persona che stai vedendo non ti risponde subito o non si presenta per uscire in tempo.

La necessità di una prova d'amore impedisce a una relazione di raggiungere il livello successivo.

Il bisogno di essere approvato o il bisogno di vedere prove di amore e autostima impedisce di costruire una relazione autentica. Conosci il vecchio detto, le azioni parlano più forte delle parole? È particolarmente vero quando si tratta di creare una storia d'amore di lunga durata.



Quando stai con qualcuno, soprattutto da molto tempo, le piccole cose mostrano davvero che ama te e solo te. Forse hanno fatto il bucato per te perché sapevano che avevi un sacco di lavoro da fare e non avresti avuto il tempo. Forse ti hanno sorpreso con la tua cosa preferita da un ristorante vicino 'solo perché'. In nessuno di questi esempi, non dovevano dire, ti amo e solo tu e tu puoi fidarti di me! Ma lo sapevi.

I comportamenti causati dall'insicurezza provocano il caos troppo rapidamente. Se chiedi sempre rassicurazione, affronta la gelosia, accusa e persino curiosa, stai erodendo la fiducia.

Tali comportamenti non sono attraenti e possono allontanare un partner.

La maggior parte delle persone affronta l'insicurezza in un modo che peggiora la relazione.

Le persone gestiscono l'insicurezza in modi diversi, cercando di sentirsi meglio nella relazione. Eppure non si rendono conto che il modo in cui cercano di risolvere i loro problemi di insicurezza sta peggiorando la loro relazione.Pubblicità

Alcuni cercano ferocemente la sicurezza.

La sicurezza in una relazione non è qualcosa di tangibile, ma alcune persone vogliono mantenerla. Per sentirsi sempre al sicuro, cercano una sorta di solida rassicurazione. In questo caso, una persona chiederà sicurezza al proprio partner chiedendo loro di fare qualcosa per dimostrare il proprio amore. Questa tattica non è molto diversa dalla pressione dei pari tra gli adolescenti.

Ma se chiedi al tuo partner di dire che ti amo un certo numero di volte, o chiedi loro di fare favori costantemente, le cose possono sfuggire di mano. E se sei abbastanza disperato da chiedere loro di risponderti immediatamente quando scrivi, le cose stanno precipitando velocemente.

Quando un partner è sopraffatto da richieste ridicole, non sarà in grado di eseguire perfettamente il 100% delle volte. Il problema dell'insicurezza non può essere risolto in questo modo. Le azioni parlano più forte delle parole; ma quando sono azioni richieste dalla parte insicura, sono inautentiche ed estenuanti nella migliore delle ipotesi.

Alcuni mostrano insicurezza in modo sottile.

Queste persone tendono a credere che sia debole ammettere di sentirsi insicuri, ma sperano anche segretamente di essere accuditi dal proprio partner. Tuttavia, quando il partner non capisce cosa sta succedendo, può causare più litigi e insicurezza.

Daranno segni sottili e diranno cose come, sto bene. Non preoccuparti, o vai avanti fai quello che vuoi, ma poi ignora il loro partner. Anche se questo ha lo scopo di mostrare che sono infastiditi dall'azione, non è efficace.

Presumere che le coppie debbano capirsi bene, anche senza parlare di cose, non è realistico. Anche se sei imbarazzato per quanto ti senti insicuro, o non riesci a spiegare il ragionamento alla base, è comunque importante farlo sapere.Pubblicità

Quando una persona insicura fa affidamento su indizi e azioni sottili, il suo partner non capirà cosa pensa veramente e prenderà le sue azioni sul personale. Ciò causa molti problemi di comunicazione perché uno dei partner deve sempre indovinare cosa sta pensando l'altro, e non è probabile che riescano a indovinare tutto il tempo. I comportamenti passivi aggressivi come ignorare un partner o fare i capricci possono anche ferire i sentimenti del partner e persino farlo arrabbiare.

Alcuni si comportano come se fossero al sicuro.

Alcune persone scelgono di sopprimere i loro veri sentimenti per paura o imbarazzo. Sebbene possano avere buone intenzioni perché non vogliono che la loro insicurezza influenzi un'altra persona o influenzi la relazione, stanno solo peggiorando le cose.

All'inizio può sembrare che funzioni perché ogni volta che incontrano il loro altro significativo, il tempo felice insieme può farli dimenticare temporaneamente i sentimenti insicuri. Ma a causa del tentativo così difficile di sopprimere i propri sentimenti, possono tendere ad assorbire tutta la tristezza.

Non lasciando uscire le emozioni negative o condividendole con nessuno, è probabile che queste persone pensino troppo (a cose brutte che potrebbero non accadere). Questa tristezza prolungata può anche portare ad ansia o depressione.

A lungo termine, il rapporto non è sano. Nonostante quanto queste persone cerchino di far finta che nulla stia andando storto, il loro partner alla fine sentirà l'atmosfera negativa e la relazione non durerà.

L'unico modo per risolvere l'insicurezza è essere vulnerabili.

Essere insicuri non è un errore. Avere problemi di insicurezza non rende una persona debole.Pubblicità

Una volta che ti rendi conto di sentirti insicuro, rifletti e determina da dove provengono questi sentimenti. Potrebbe essere per esperienza passata. Forse ti sono mancate le attenzioni o hai guadagnato troppa attenzione dai tuoi genitori quando eri piccolo? Forse eri in una relazione con un partner insicuro? Forse ti manca la fiducia in te stesso? Sposta l'attenzione dall'incolpare il tuo partner allo scavare nei tuoi pensieri interiori.

Dopo aver scoperto perché senti quello che provi, condividilo con il tuo partner. Parla delle emozioni che provi. Digli come ti senti quando fa qualcosa e perché ti senti così. Condividi con lui/lei il motivo per cui pensi che queste cose ti inneschino quei sentimenti.

Scopri insieme al tuo partner cosa fare per rendere entrambe le persone consapevoli del problema. Entrambi i partner devono lavorare su alcuni aspetti per ridurre al minimo e risolvere insieme l'insicurezza. Ad esempio, se chiedi al tuo partner di mandarti un messaggio immediatamente, fai piccoli passi per fermarlo. Forse può accettare di inviarti un messaggio quando arriva al lavoro e farti sapere che avrà una giornata impegnativa e potrebbe non essere in grado di contattarti fino alla pausa pranzo.

Non importa come accettiate di prendere provvedimenti per risolvere il problema, è fondamentale che abbiate la discussione. Altrimenti, le cose non miglioreranno mai. Che si tratti di conversazioni notturne su come ti sei sentito quel giorno o di qualcosa di più personale come scrivere un diario, devi fare uno sforzo per realizzare il problema e risolverlo. Ricorda di essere paziente con te stesso e il tuo partner. Ci vogliono due persone per far funzionare una relazione, soprattutto quando si supera una sfida.

Credito fotografico in primo piano: Unsplash tramite unsplash.com

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