Queste 8 cose buone accadranno quando inizierai a scrivere diari

Queste 8 cose buone accadranno quando inizierai a scrivere diari

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Scrivere a se stessi è un importante mezzo di espressione di sé. Che tu lo chiami diario o lo chiami diario, avere un posto dove scrivere i tuoi pensieri, sentimenti, ricordi e impressioni personali sulla vita può guarire e insegnarti a conoscere meglio te stesso. Può anche sbloccare il potere della tua creatività e ispirarti a manifestare sogni che altrimenti potrebbero rimanere nascosti. Se non tieni già un diario, ecco 8 cose buone che accadranno quando inizierai a scrivere diari.

1. Conoscerai te stesso meglio

La storia ci dice che il filosofo greco Socrate, spesso accreditato come fonte del famoso adagio Conosci te stesso , usava un metodo di insegnamento che prevedeva dialoghi, domande e risposte tra individui che andavano avanti e indietro che riducevano un problema fino al suo livello più profondo di verità. Quando scriviamo un diario, è molto comune per noi impegnarci in forme simili di indagine su carta, scrivendo domande sulla vita e poi rispondendo noi stessi.Pubblicità



Se alla fine arrivi a una verità finale è meno importante del processo effettivo di dare voce al tuo ragionamento interiore e ai vari punti di vista. Questo processo di far emergere più di un punto di vista ti incoraggia a testimoniare te stesso, anche quando può essere frammentato, incerto o esprimere emozioni che si contraddicono a vicenda. Ti permette di vedere e riconoscere la tua vera complessità. Testimoniare la ricchezza della tua esperienza umana e poterla vedere sulla carta ti aiuta davvero, come diceva il grande filosofo, a conoscere te stesso.



Due. Esprimi te stesso

Esprimere se stessi è un altro aspetto importante di tenere un diario. Oltre a offrire semplicemente un mezzo di espressione personale attraverso la parola scritta, spesso i diari sono pieni di scarabocchi e disegni che accentuano il testo reale di ciò che viene scritto. Questi scarabocchi possono essere semplici come le farfalle disegnate da un bambino gioioso o i tornado sul bordo del foglio creati da un adolescente disturbato.Pubblicità

Indipendentemente dal contenuto effettivo, questo specchio dell'espressione consente di dire ciò che altrimenti potrebbe essere troppo impegnativo da dire e dare voce a emozioni che altrimenti potrebbero essere represse. Ti consente di provare anche conversazioni difficili su carta. Avere la pagina bianca da riempire è per molti versi un'analogia con la vita, vedersi esprimere una lettera e uno scarabocchio alla volta.

3. Lavorerai attraverso scelte difficili

Quando la vita ti invia un qualsiasi tipo di sfida, puoi esaminare quelle opzioni nel tuo diario, annotando le implicazioni morali e le sofferenze emotive di decisioni difficili da prendere. Come esempio estremo, ecco un link a un famoso diario di un Patrick Breen, un membro dello sfortunato gruppo di pionieri del partito Donner che furono intrappolati nelle montagne della Sierra Nevada nell'inverno del 1846-1847, alcuni dei quali ricorsero al cannibalismoPubblicità



Quattro. Svilupperai l'intimità emotiva

Tenere un diario è un processo non solo di espressione di sé, ma anche di riflessione su di sé. Mentre leggi ciò che hai scritto, che si tratti di una voce recente o di molti mesi o anni fa, diventa un mezzo per ascoltare te stesso e scoprire il panorama emotivo di chi sei veramente. Sviluppando questo senso di intimità con te stesso, si apre la possibilità di una maggiore intimità emotiva con gli altri.

5. Ti sentirai meglio mentre metti su carta i tuoi pensieri e sentimenti

Spesso, un diario è quel luogo sicuro in cui possiamo liberare pensieri o emozioni che potrebbero essere troppo scomodi da esprimere in un ambiente più pubblico. Che si tratti di sfogare rabbia, scrivere di una cotta romantica o essere il luogo importante per addolorarsi per la perdita di una persona cara, avere un posto sicuro dove liberare i tuoi pensieri e le tue emozioni di solito ti fa sentire meglio nel complesso fornendo uno sfogo ai pensieri e sentimenti che altrimenti potrebbero essere imbottigliati dentro di te.Pubblicità



6. Costruirai ricordi su carta

A volte anche i più piccoli dettagli degli eventi del nostro passato sono oggetti che cresciamo per amare quando invecchiamo. Tenendo un diario dettagliato stai documentando quei momenti della tua vita di cui vale la pena scrivere.

7. Raccoglierai nuove idee

Avere l'opportunità di fare brainstorming e lanciare idee senza essere attaccati a un risultato è uno strumento di diario utilizzato da alcuni dei più grandi geni artistici del mondo. Ecco un esempio di come il regista Stanley Kubrick abbia usato questa tecnica per arrivare al titolo di uno dei suoi film più famosi.Pubblicità

8. Creerai una mappa che conterrà i segreti della tua evoluzione

Un diario rivela molto di più su una persona che semplicemente i dettagli di ciò che è scritto al suo interno. Non devi essere in possesso di una laurea in scienze della grafologia (analisi della scrittura a mano) per vedere come la tua stessa calligrafia rivela segreti sul tuo stato psicologico. Notare come la tua calligrafia cambia man mano che invecchi, quando è audace e sicura di sé rispetto a quando è piccola e timida, è solo uno dei vantaggi interessanti di tenere un diario per un lungo periodo di tempo.

Si spera che questi 8 motivi per iniziare un diario ti aiutino a iniziare.

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